У каждого она своя, вот Вы например как сгоняете стресс? Я понимаю мысли в этом направлении могут быть разные, я опущу глобальное описание, поскольку предвещаю ответов на него в комментариях, а если такого не будет, то буду удивлен. Вот я например открыл для себя такое интересное занятие слушать незнакомую мне музыку с незнакомыми стилями. Это интересно пытаться ее прочувствовать, а так же двигаться в ритм данной музыки. Чем больше я начал слушать такого, тем больше для меня открылся кругозор видения музыки в целом.

А какую музыку слушаете Вы? И как она влияет на Ваше настроение?