И так, что собой представляют Видео уроки развития гибкости тела по методике Гусенгаджиева?

Это разные видео-курсы для всех уровней начальной гибкости тела от "нулевого" уровня до уровня "йога-тичера" - тренера йоги, и разной длительностью от 7 ми минут до часа с лишним. Любой желающий, не зависимо от начального уровня, может на себе попробовать методику гуру гибкости. Комаха Вячеслав с 2009 года тренирует по методике Гусенгаджиева в школе FlexDerekSchool.

Ниже несколько слов про самый первый видео курс стретчинга. Первым Вышел "Универсальный курс развития гибкости", это уникальное предложение для тех, кто хочет развивать свое тело, но географическое положение или другие причины вам не позволяют этого сделать у нас в студиях — "Универсальный видео курс" от ученика Мухтара Гусенгаджиева, — Комахи Вячеслава.

Он вышел в мае 2016 года. Курс состоит из трех тренировок, отличающихся друг от друга уровнем сложности, и каждый уровень направлен на развития подвижности всех частей тела без исключения.

Первый — начальный уровень — для не гибких, но мечтающих это изменить новичков. (длительность теории 27 мину, тренировки 40 минут). 

Второй — средний уровень — для людей, которые ходили или ходят на йогу или стретчинг и хотят усовершенствовать свою гибкость. (длительность теории 23 минуты, тренировки 51 минута). 

Третий — продвинутый уровень — для опытных практикующих, тренеров танцев, боевых искусств йоги итд. (длительность теории 22 минуты, тренировки 1 час 5 минут).

Весь комплекс в сумме — 6 файлов. Три файла — тренировки легкого, среднего, продвинутого уровней и теории к ним.

Тренировка каждого видео снята так, что вы можете заниматься синхронно с тренером. Вячеслав закадровым голосом, во время выполнения упражнения, комментирует каждое упражнение — описывая усилия, амплитуды, скорость и глубину движений.

После данного курса школа Гусенгаджиева выпустила еще видео-курс "Гибкость тела за пять дней" и "Как сесть на шпагат".

Более детально про все видео тренировки стретчинга (развития гибкости тела) вы можете узнать на сайте школы FlexDerekSchool.

Все тренировки можно купить через сайт школы Гусенгаджиева FlexDerekSchool и получить на почту сразу же ссылки на скачивание выбранной вами тренировки. При покупке всех тренировок (три видео курса) вы получаете скидку 20%.

Так же же есть возможность тренировок через Skype. 

Развития и гибкости вам, дорогие читатели.

FlexDerekSchool.

видео уроки стретчинга,йога,скачать йога тренировки,видео тренировки стрейчинга,видео-уроки стрйчинга,скачать йога тренировки,видео-тренровки шпагат,видеотренировки,sretching,stretching work shop,stretching вдеотренировки,stretching видео-тренирчоки,stretching видеотренировки,гибкость тела,развитие гибкости тела,тренер stretching,гибкость тела,видео уроки стретчинга,stretching,развитие гибкости,растяжка на шпагат,как сесть на шпагат,стретчинг видео-тренировки,стрейчинг видео-тренировки,stretching видео-тренировки,стретчинг видеотренировки,стрейчинг видео-тренировки,stretching видеотренировки,стретчинг видео тренировки,стрейчинг видео тренировки,stretching видео тренировки,видео уроки стретчинга,как сесть на шпагат быстро видео-тренировки,как научиться садится на шпагат