[Приєднана картинка] Сложным может оказаться переход на зимнее/летнее время, многочасовой перелёт, обязательно скажется. Смена часовых поясов вызывает снижение кпд отдельно взятой личности вдвое или более. Может оказаться не просто уснуть, поесть, поэтому по прибытию дневной сон лучше исключить. Есть люди более привыкшие к таким переменам, которые переносят долгие перелёты легче, у кого есть такой опыт. Полностью восстановиться от пересечения одного часового пояса, считается...

Читати далі...