"Болит поясница что делать?" - паникует каждый, столкнувшийся с этой проблемой впервые. А болит поясница хоть однажды, но практически у каждого человека. Никому не нравится чувствовать себя больным, так что делать если болит поясница?

Болит поясница - причины:

- долгое прибывание в одном положении;
- неправильная осанка;
- подъем тяжестей без подготовки;
- малоактивный образ жизни;
- травмы, растяжения, переломы, ушибы - любые механические повреждения;

Сама по себе боль в пояснице – не заболевание, а симптом болезни. Чаще всего сразу определить почему болит поясница очень сложно. Но есть ряд заболеваний, для которых такие боли являются симптомом. Итак, болит поясница, что делать? Попытаться определить первопричину!

Заболевания при которых болит поясница:

1) Растяжения мышц и связок поясничной области - "потянул спину".
Причины: чрезмерная физическая нагрузка или травма при поднятии тяжестей без должной подготовки.
Признаки: скованность и ограниченная подвижности в поясничном отделе, боли, возникшие сразу после повреждения.
Лечение:
- покой поясничного отдела - бандаж, ортопедический пояс;
- спазмолитическая и обезболивающая терапия препаратами, снимающими мышечные спазмы;
- прогревающие компрессы, физиопроцедуры, втирания;
- массаж;
- упражнения, направленные на восстановление подвижности и укрепление мышц спины;

2) Поясничный остеохондроз - радикулит.
Причины: длительные серьезные напряжения мышц поясничного отдела, инфекции, перешедшие в хроническую форму, травмы межпозвоночного диска, компрессия нервных окончаний спинного мозга.
Признаки: значительная боль в пояснице, усиливающаяся при движениях на растяжение.
Лечение:
- обязательное обращение к врачу за квалифицированной помощью;
- купирование боли препаратами;
- прогревание поясничного отдела;
- мануальная терапия;
- ультразвук и физиотерапия;
- специальная гимнастика;

3) Люмбаго - прострел.
Причины: перенапряжение мышц, позвоночная грыжа, смещение или врожденные аномалии позвонков, инфекции, опухоли, ревматизм.
Признаки: внезапная резкая, пульсирующая боль в пояснице, длительностью от нескольких секунд до нескольких дней.
Лечение:
- в острый период - постельный режим, возможно, транквилизаторы, анальгетики, мочегонные и антигистаминные препараты;
- в период ремиссии - ЛФК, массаж, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, физиопроцедуры, специальная гимнастика.

4) Миозит.
Причины: инфекции, травмы, нарушение обмена веществ, паразиты, переохлаждение.
Признаки: сильная ноющая боль в области поясницы, усиливающаяся при прощупывании и движении, мышцы уплотнены.
Лечение:
- обязательная консультация специалиста;
- прием болеутоляющих и противовоспалительных средств спазмалгетиков;
- согревающие мази, компрессы, сухое тепло;
- физиотерапия;

Иногда болит поясница не от проблем с позвоночником и мышцами. Дают боли в пояснице различные инфекции почек и мочеполовой системы, заболевания женских органов, доброкачественные или злокачественные опухоли в поясничной области. Если эти причины привели к тому, что болит поясница, что делать вы знаете - сразу же обращаться к специалисту и не заниматься самолечением!

Разобрав возможные причины болей в спине, мы видим, что если болит поясница, первое, что надо делать - обратится к специалисту. Здоровьем спины нельзя рисковать.