Что такое правильное питание?
- 02.12.13, 14:03
Первый Закон правильного питания
Энергетическая ценность
суточного рациона (его калорийность) должна соответствовать суточным
энергозатратам человека. То есть, количество потребляемых
калорий должно сжигаться двигательной активностью человека. Транспорт,
лифты, отопление и другие блага цивилизации позволили нам меньше двигаться.
Теперь для восполнения суточных энергетических затрат человеку требуется меньший объем пищи. Большинство населения развитых стран потребляет с пищей значительно ...
0
