хочу сюда!
 

Marina

39 лет, рак, познакомится с парнем в возрасте 38-50 лет

Заметки с меткой «трещины»

Врачи INTO-SANA советуют как избавиться от трещин на пятках


Летом ноги нуждаются в уходе не меньше, чем лицо и тело. Когда на улице жарко, люди больше ходят пешком, носят открытую обувь, что увеличивает вероятность травм, ушибов, царапин и прочих неприятностей. Следить за состоянием кожи на ногах должны как женщины, так и мужчины. Представители обоих полов одинаково часто страдают из-за вросшего ногтя и трещин на пятках, предупреждают специалисты клиники INTO-SANA.

Ноги, как и лицо, нуждаются в очищении, питании, увлажнении и тонизировании. Мыть ноги следует как минимум 2 раза в день – утром и вечером. Также рекомендуется несколько раз ополаскивать ноги прохладной водой в течение дня. Это хорошо тонизирует кожу, помогает избежать отеков. Перед сном желательно мыть ноги специальной щеточкой с бактерицидным мылом, 2-3 раза в неделю пользоваться скрабом. После душа или ванны обязательно использование увлажняющего крема.

«Чтобы кожа на ногах не огрубевала, не становилась шершавой, нужно периодически использовать смягчающий и увлажняющий кремы. Для ороговевшей кожи подойдут кремы, содержащие мочевину и салициловую кислоту, – подсказывает врач-дерматовенеролог второй категории клиники INTO-SANA Юлия Попова. – Одна из наиболее часто встречающихся проблем – натоптыши и мозоли. Единственный способ избежать их появления – носить удобную качественную обувь».

Излишнюю потливость также может уменьшить правильный подбор обуви. Она должна быть открытой и из натуральных материалов. Дополнительно можно использовать дневной крем, нормализующий потоотделение, а перед сном – крем, улучшающий кровообращение и лимфотток. Помогут гели и дезодоранты охлаждающего действия и специальные антиперспиранты.

Если на пятках появились трещины, желательно посетить дерматолога. Дело в том, что пятки могут потрескаться не только из-за неправильного ухода и дефицита витаминов, но и из-за грибка или проблем с эндокринной системой.

Избавиться от трещин помогут ванночки с добавлением детского масла, кремы на масляной основе с витамином Е.

«Расколите несколько капсул с витамином Е и натрите содержимым трещины на пятках. Витамин Е помогает исцелить сухую и потрескавшуюся кожу. И пейте больше воды. Она лучше всего борется с сухостью и обезвоживанием кожи», – советует Юлия Попова.

Педикюр летом необходимо проводить 1 раз в неделю, отмечает специалист. Можно проводить процедуру дома. Надо только распарить кожу ног в течение 10-20 минут. Затем ступни вытереть полотенцем, а после – счистить пемзой ороговевшие частицы кожи. Обрабатывая ногти, следует помнить, что опиливать и обрезать их следует с края, по прямой линии (не полукругом) – это снизит вероятность проблемы с вросшим ногтем. После обработки ногтей нужно удалить кутикулу ногтевого валика, а стопы смазать кремом.

 

О компании:

INTO-SANA – многопрофильное медицинское учреждение, услугами которого ежегодно пользуются более 230 тысяч человек. Клиника обеспечивает жителей Одессы и области неотложной медицинской помощью, амбулаторным и стационарным медицинским обслуживанием, предоставляет услуги семейной медицины и медицинским страхованием. В структуре клиники работает стационар на 90 коек, 6 подстанций скорой медицинской помощи, 4 диагностических центра и многопрофильная поликлиника.

Все клиники INTO-SANA оснащены самой передовой техникой. Здесь используются современные методики диагностики и лечения пациентов. Руководство компании постоянно осуществляет контроль качества предоставляемых услуг. Клиенты INTO-SANA могут быть уверены, что получат своевременное и качественное обслуживание.

Телефон контакт-центра: (0482) 307-500.

Более подробную информацию о медицинской компании INTO-SANA можно найти на сайте http://www.into-sana.com.

INTO-SANA: Как не заразиться грибком стопы летом

Жара способствует заражению грибком на ногах. Поймать инфекцию просто, причем не только в сауне или бассейне, а и на улице или, даже, в обувном магазине. Игнорировать болезнь опасно, ведь она способна распространиться по всему телу, предупреждают специалисты клиники INTO-SANA.

Некоторые люди более других предрасположены к заражению грибком стопы. Обычно это те, у кого ослаблен иммунитет после болезней, сахарный диабет, а также люди, которые слишком мало внимания уделяет чистоте тела и, в частности, гигиене ног. Особенно рискуют подхватить грибок посетители бассейнов, саун, бань и других мест с влажной и теплой средой.

«Чтобы не заразиться в общественных банях и бассейнах, надо всегда использовать резиновую обувь. Споры грибов в изобилии находятся на влажных, мокрых поверхностях и прекрасно себя там чувствуют, – рассказывает врач-дерматовенеролог высшей категории поликлиники INTO-SANA Елена Андрущенко. – Опасности заражения также подвергаются люди, имеющие привычку носить чужую обувь или использовать чужие предметы личного туалета – полотенца, покрывала, инструмент для педикюра. И, конечно, отсутствие элементарной гигиены способствует присоединению грибковой инфекции».

Симптомы грибка на ногах разнообразны. От шелушения и трещин на стопах до высыпания в виде мелких пузырьков, зуда и раздражения между пальцами. Если грибок прижился на ногтевых пластинках, наблюдается деформация ногтя и его отслоения от ногтевого ложа. При этом ноготь становится серо-желтым.

«Когда заболевание началось, первым делом надо обратиться к врачу-дерматологу, а на бежать в аптеку за мазями, – говорит Елена Андрущенко. – Лечить грибок обязательно. Иначе он может распространиться на кисти рук, кожные складки (паховые, подмышечные). Врач должен провести осмотр и назначить адекватное лечение. Одной мази может быть недостаточно, иногда требуется принимать противогрибковые препараты».

Пациент также должен строго соблюдать меры личной гигиены, чтобы уберечь от паразита близких. Надо ежедневно мыть ноги с использованием противогрибковых гелей, вытирать насухо бумажными салфетками. Мокнущие участки кожи желательно подсушивающие лосьоном или противогрибковой пудрой. Необходимо тщательно обрабатывать ванную после душа и избегать попадания чешуек на пол и обувь.

А избежать заражения помогут простые меры безопасности. Нельзя пользоваться чужими средствами личной гигиены, обувать чужую обувь, ходить босиком в общественных местах, примерять обувь в магазине на босу ногу. В жару надо носить открытые босоножки и чаще менять обувь в течение дня, а для педикюра следует использовать только индивидуальные инструменты. 

Болезнь легче предотвратить, чем потом бороться с ее последствиями. Ведь грибы очень живучие, и надо приложить немало усилий, чтобы от них избавиться.

О компании:

INTO-SANA – многопрофильное медицинское учреждение, услугами которого ежегодно пользуются более 230 тысяч человек. Клиника обеспечивает жителей Одессы и области неотложной медицинской помощью, амбулаторным и стационарным медицинским обслуживанием, предоставляет услуги семейной медицины и медицинским страхованием. В структуре клиники работает стационар на 90 коек, 6 подстанций скорой медицинской помощи, 4 диагностических центра и многопрофильная поликлиника.

Все клиники INTO-SANA оснащены самой передовой техникой. Здесь используются современные методики диагностики и лечения пациентов. Руководство компании постоянно осуществляет контроль качества предоставляемых услуг. Клиенты INTO-SANA могут быть уверены, что получат своевременное и качественное обслуживание.

Телефон контакт-центра: (0482) 307-500.

Более подробную информацию о медицинской компании INTO-SANA можно найти на сайте http://www.into-sana.com.

Берестяное

***

где-то там осталась моя печаль, далеко в извилистых линиях,
прорезавших ладонь моей Судьбы рядом с линией Сердца.
оставив свои следы на коже дней, оттисками и эскизами,
трещинами и штрихами, тёмно-серыми и пурпурно-синими,
почти чёрными на фоне бересты моей души.
и, как оказалось, безумно красивыми.
если издали... если издали...
где-то там осталась моя печаль.
далеко...

***


Deep purple -  Lalena 
песня здесь:  http://music.i.ua/user/2237269/1216/

Свежескошенное

Солнце в зените. Запах сена и свежескошенных мыслей. Они, как трава, прорастали сквозь меня так долго, толкая в переживания, страх и озабоченность, отталкивая от Тишины. Возможно потому, что корни этой травы оттуда? Тишина ли это взывала сквозь трещины меня? Или это голос моих же осколков, вонзённых в нежную кожу Тишины? Я хочу попросить у тебя прощения. Молча и неподвижно. Как Солнце в зените, утонувшее в мягкой и бесконечной сини Затишья. И запах сена и свежескошенных мыслей...
Velvet Girl & Colin Replay - Show me the way (Domenico Cascarino & Luca Lombardi Rmx) Песня здесь:  http://music.i.ua/user/2237269/1216/