Следуя нехитрым, но крайне полезным советам, - на диету можно сесть так, что это не заметят не только окружающие, но и вы сами.Как начать Сложность любой диеты заключается в том, что она идет вразрез с тем, как человек питаться привык. Познакомившись с исследованиями ученых, мы изучили содержимое собственного холодильника и предлагаем некоторые правила:Используйте маленькие тарелки Доказано, - если уменьшить диаметр тарелки с 20 до 18 см, то...

Читати далі...