***

«Спогади про великих людей

так само корисні, як і їхня присутність».

Сенека.

«Ось розумне поєднання, необхідне для зберігання та зміцнення здоров’я: правильний гігієнічний режим, фізичні навантаження, загартовування, обмеження в їжі, активний відпочинок. Це є необхідним для всіх людей без винятку». …«це легко сказати, але важко зробити». …на жаль, «заважає інша особливість психіки, що дісталася людині від тварини, - те, що ми називаємо лінню. Природа заощаджує енергію і без потреби напружувати м’язи не вимагає. Щоправда, людина може протистояти ліні, але це вдається не всім».

***

На думку Амосова, головні шкали для компромісного вибору координат ідеології такі:

- воля або рівність; 

- матеріальне або духовне; 

- праця або розваги; 

- суспільне або особисте (альтруїзм або егоїзм); 

- терпимість або непримиренність;

- сьогодення або

- Бог – матерія або віра – знання; 

- Цінності загальнолюдські або групові (нація, релігія, клас, ідеологія). 

прогресу». До цього додається ще й збереження природи.

«Моє щастя зі мною – воно у мисленні і потоці істини… Важливо шукати» Амосов М.