Простые и доступные способы сохранения и укрепления здоровья
- 04.03.12, 17:15
- ИНТЕРЕСНО
Постучите пятками о пол!
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным,
способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать
венозное кровообращение. Упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно - постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2-3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться. Если
проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в
день), жаловаться на болезни ног вам не придётся.
(народная медицина)
Коментарі
Гість: писецПолный
14.03.12, 17:28
Eternelle
24.03.12, 17:44Відповідь на 1 від Гість: писецПолный
Попрыгаем?
Гість: писецПолный
34.03.12, 18:09Відповідь на 2 від Eternelle
устала я седня
Eternelle
44.03.12, 18:12Відповідь на 3 від Гість: писецПолный
тогда ляг поспи
Гість: писецПолный
54.03.12, 18:14Відповідь на 4 від Eternelle
исче рано
Гість: писецПолный
64.03.12, 18:15Відповідь на 4 від Eternelle
а от я интересуюся
че это вы меня проганяете шоли...
или вы тоже слышите как муж ужин требует
Eternelle
74.03.12, 18:18Відповідь на 6 від Гість: писецПолный
Я ж не прогоняю, я переживаю, что устала.
Мой муж ужин у меня не требует. Я ему не готовлю.
Гість: писецПолный
84.03.12, 18:21Відповідь на 7 від Eternelle
надеюсь он у тебя тоже хорошо зарабатыват, так шо еси это так, то давай мужжями поминяемси...
еси еще раз щас подойдет - пошлю к тебе кушать
ой я наверное тоже приду
шото я тоже кушать хочу
Eternelle
94.03.12, 18:24Відповідь на 8 від Гість: писецПолный
Иди, рыбка с овощами только выключила, холодец поставила.
Гість: писецПолный
104.03.12, 18:25Відповідь на 9 від Eternelle
выхади за миня замуж