Полезные семечки самой большой ягоды

С наслаждением вгрызаясь в сочную сладкую
мякоть спелого арбуза, мы обычно с досадой выплевываем его
темно-коричневые семечки, отвлекающие нас от процесса. Оказывается,
напрасно мы это делаем!
Арбузные семечки намного более полезны для нашего здоровья, чем сам арбуз.

В народной медицине арбузные семечки
издавна ценятся за свою способность выводить из организма мочевую
кислоту, предупреждая образование камней в почках.

Активные вещества, содержащиеся в
семечках, повышают щелочность мочи, и соли переходят в растворимое
состояние, а затем быстро выводятся благодаря мочегонному эффекту.

Они также оказывают противовоспалительное действие при инфекционных заболеваниях мочеполовой системы.

В семечках арбуза помимо пектина и
гемицеллюлозы содержится много фолиевой кислоты и витамина Е, немного
аскорбиновой кислоты и каротина, а также витамины группы В (тиамин,
рибофлавин, никотиновая кислота) и полиненасыщенные жирные кислоты;

-из минеральных веществ – селен, цинк, калий, магний, железо и марганец.

Оптимальное содержание в арбузных
семечках цинка и селена способствует улучшению состояния предстательной
железы, препятствуя развитию простатита, аденомы предстательной железы;
влияет на нормальное сексуальное состояние организма, улучшает
сперматогенез.

Кроме того, арбузные семечки
оказывают противогрибковое действие, улучшают световосприятие, укрепляют
капилляры глазного дна, усиливают остроту зрения, предупреждают
развитие катаракты.

Арбузные семечки способствует
быстрому заживлению ссадин, ран, ожогов; ускоряют рост и восстановление
здорового вида волос, ногтей; каротиноиды в сочетании с высокой
концентрацией олеиновой кислоты стимулируют выработку простагландинов,
тем самым улучшая обмен веществ и уменьшая угревую сыпь.

Арбузные семечки – эффективное
средство против гельминтов, (глистов). В деле очищения организма от
паразитов они вполне могут соперничать с семенами тыквы.

Регулярное употребление семечек
арбуза в пищу обеспечивает здоровый сон и душевное равновесие, а
мужчинам еще и повышение потенции.