Наталия
49 років, рак, познайомиться з хлопцем у віці 35-55 років
Philosopher
Жарко сейчас, однако... Посему есть если и хочется, то чего-нить нежирного, легкого для желудка...
Значит - забег по овощам.
Общие компоненты видно: крупный кабачок, крупная морковка, один-два крупных помидора и... да, не удивляйтесь - редиска... у меня одна оччень большая оставалась, но ее количество смело можно утроить.
Полкило нежной, нежирной телятинки, обязательно - с косточками (я мясные ребрышки взял) режем довольно мелко - с пол спичечного коробка кусочки нужны.
Пока режем мясо, обжариваем довольно крупно порезанную морковку в небольшом количестве подсолнечного масла:
Как только морковка пожелтела, забрасываем к ней мясо, перчим (довольно сильно) и обжариваем их вместе. До полуготовности мяса, примерно. НЕ солим!
Пока чистим среднюю головку чеснока:
Итак, обжаренное мясо выключаем, режем туда небольшими кубиками кабачок, чеснок режем на 2-3 части и - туда же:
Довольно крупно кромсаем большой пучок зеленого лука:
И грамм 200 капусты:
Помидор довольно крупно, редиску помельче... Добавляем специи по вкусу, соль, пару-тройку ложек томатной пасты...
Из специй в тему будут смесь перцев, базилик, кинза, эстрагон...
Дальше заливаем стакана полтора бульона/воды/светлого пива, аккуратно размешиваем верхний слой (над мясом)...
И - в духовку, 210 градусов, 35-40 минут.
И получается чудный летний обед...
Приятного аппетита!
Shtorm911
111.06.09, 17:01
КУШАТЬ хочу
lyaguhonok
211.06.09, 17:03
Ты садист! Разве можно такую скуснятину в фотографиях выкладывать в конце рабочего дня? Теперь есть охота Буду вечером пробовать этот рецепт
ГроГалораГран
311.06.09, 17:05Відповідь на 1 від Shtorm911
Тиха это я кушать хочу
Иринка__
411.06.09, 17:07
надо попробовать
511.06.09, 17:09Відповідь на 3 від ГроГалораГран
Тиха это я кушать хочуты ж рыбу утром догрыз... или это был не ты?
611.06.09, 17:12Відповідь на 5 від Philosopher
Это был не я ... Точно я бы помнил
711.06.09, 17:18Відповідь на 6 від ГроГалораГран
Это был не я ... Точно я бы помнилзнач кто-то проголодался пока я спал...
Кучуня+Alex
811.06.09, 18:14
А мну лящика копченого с пивком холодненьким приговариваю
911.06.09, 18:33Відповідь на 8 від Кучуня+Alex
а у мну листики копченые
1011.06.09, 18:39Відповідь на 9 від Philosopher
а у мну листики копченыетож неплохо!
Коментарі
Shtorm911
111.06.09, 17:01
КУШАТЬ хочу
lyaguhonok
211.06.09, 17:03
Ты садист! Разве можно такую скуснятину в фотографиях выкладывать в конце рабочего дня? Теперь есть охота Буду вечером пробовать этот рецепт
ГроГалораГран
311.06.09, 17:05Відповідь на 1 від Shtorm911
Тиха это я кушать хочу
Иринка__
411.06.09, 17:07
надо попробовать
Philosopher
511.06.09, 17:09Відповідь на 3 від ГроГалораГран
ты ж рыбу утром догрыз...или это был не ты?
ГроГалораГран
611.06.09, 17:12Відповідь на 5 від Philosopher
Это был не я ... Точно я бы помнил
Philosopher
711.06.09, 17:18Відповідь на 6 від ГроГалораГран
знач кто-то проголодался пока я спал...
Кучуня+Alex
811.06.09, 18:14
А мну лящика копченого с пивком холодненьким приговариваю
Philosopher
911.06.09, 18:33Відповідь на 8 від Кучуня+Alex
а у мну листики копченые
Кучуня+Alex
1011.06.09, 18:39Відповідь на 9 від Philosopher
тож неплохо!