- Свет рампы тебя осветил -

ты сыграл свою роль,

а теперь - удалиться изволь...

- Ну нет, роль моя

мной не сыграна, думаю я,

и цель мего бытия

впереди ещё, ждёт достиженья...

- Тогда,

разминай снова ноги  - вперёд!

Ты слышишь? -

Труба твоей цели зовёт!

Начинай вновь движенье! 

Умные будут жить до 150 лет...

... Средняя продолжительность жизни большинства землян постоянно растет с 1840 года, и нет никаких признаков замедления этого процесса.

 Факты:

 За последние 50 лет жители тридцати развитых стран мира вдвое чаще стали пересекать рубеж в 80 лет. В 1950 году вероятность дожить до возраста 80 - 90 лет составляла в среднем 15% для женщин и 12% для мужчин. В 2002 году этот показатель был уже 37% для женщин и 25% для мужчин. Вполне вероятно, что более половины младенцев, рождающихся в наши дни  в развитых странах, доживут до 100 лет.

Более того, человечество стало еще и молодеть! Почему в Средние века 40-летний человек был глубоким стариком, а сейчас это - расцвет? Что больше влияет на продление молодости: комфортные условия жизни или развитие интеллекта?

Отвечает академик РАМН, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный деятель науки РФ, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Росздрава Владимир ШАБАЛИН.

Сорок зим Шекспира

- Владимир Николаевич, еще в начале прошлого века в 50 лет люди были стариками, а сейчас даже в 80 лет руководят предприятиями и заводят детей. Что произошло с человечеством?

- … В течение последних 11 тысячелетий, с IX тысячелетия до нашей эры до 2000 года нашей эры, произошло девять удвоений численности населения. Причем если первое удвоение в 20 миллионов произошло 2500 лет тому назад, то последнее удвоение произошло в течение второй половины ХХ века - 3,1 миллиарда человек, а к концу ХХ века нас уже стало 6 миллиардов. То есть темпы удвоений нарастали. А удвоение продолжительности жизни за этот промежуток произошло только дважды. Почему - загадка для науки.

В каменном веке средняя продолжительность жизни составляла 18 - 20 лет. В Средние века - 30 - 40 лет. Например, у Шекспира есть … сонет: «Когда твое чело избороздят глубокими браздами сорок зим, кто вспомнит молодой наряд, покрытый старым рубищем твоим?» То есть, в 40 лет в шекспировские времена - это XVI - XVII века - человек был глубоким стариком. И только с конца XIX века, когда люди  жили в среднем до 35 лет, до конца ХХ века средняя продолжительность жизни увеличилась до 70 - 75 лет. То есть только за последнее столетие …  мы стали жить вдвое дольше. Почему так произошло - тоже загадка. Есть только гипотезы.

Заслуги цивилизации нет

- Может, нет никакой загадки? А просто блага цивилизации, комфортные условия позволили нам жить дольше? Ведь, живя на голом полу в холодной нетопленой пещере, и от обычной простуды умереть можно. А у современного человека - теплое жилье, еда в достатке, лекарства...

- ... Многие блага цивилизации позволяют выжить людям несовершенным, малоприспособленным. Медицина сегодня позволяет выжить  детям, которые ранее  были бы  обречены на гибель. Но какими эти дети вырастут? Генетически ослабленными.

Кроме того, цивилизация дает вредную для здоровья людей химическую, электромагнитную, радиационную нагрузки. А мы продолжаем жить дольше и оставаться молодыми. Так при чем тут блага цивилизации?Вообще, если посмотреть, что дала цивилизация и что она отобрала у человечества, еще неизвестно, каков  будет баланс.

 Есть гипотеза: в нашем всепланетарном омоложении есть интересы эволюции. Почему, к примеру,  эволюция  в древности удерживала продолжительность жизни человека где-то до 40 лет? Да потому, что это возраст детородного периода. То есть эволюции нужно было нарастить человеческую биомассу как можно более быстрыми темпами.

Мы - любимцы эволюции

- Зачем природе люди понадобились в таком большом количестве? Мартышек бы расплодила или динозавров.

- Человек - любимое детище эволюции, потому что наиболее развитое. На наше совершенствование и возвышение работало все - и растительный, и животный мир. И эволюционный поиск самой лучшей, самой совершенной структуры сейчас привел к созданию высшего образца материи - это человеческий мозг, интеллект. И поскольку человечество стало наиболее прогрессивной ветвью биологической материи, то эволюция и увеличила численность вида гомо сапиенс и позволила ему жить долго.

- Насколько долго?

- По возрастной классификации Всемирной организации здравоохранения, биологический возраст сейчас существенно изменился. От 25 до 44 лет - это молодой возраст. 44 - 60 лет -  средний возраст. 60 - 75 лет - пожилой возраст. 75 - 90 лет -   старческий возраст. И после 90 - это долгожители. И то, что биологический возраст сдвинут, - это не заслуги цивилизации. Это заслуги того внутреннего, глубинного развития, которое претерпела материя - интеллектуальная биомасса, которой по сути является человек.

- А какова  цель такого «расширения жизненного коридора» человека?

- … Эволюция, которая стремилась увеличить биомассу человечества, сейчас этот вопрос решила. На Земле живут шесть с лишним миллиардов человек. Предел  численности человеческой популяции, который выдержит планета - 12 миллиардов. И такая численность тоже возможна, но после ее достижения пойдет сокращение воспроизводства населения. На нынешнем этапе эволюция заинтересована уже не просто в развитии и увеличении человечества, а в приумножении старшей возрастной группы.

- Что взять с дряхлеющего тела?

- Развитый мозг, интеллект, опыт, наконец! Численность старшей возрастной группы с 60 до 90 лет увеличивается в 4 - 5 раз быстрее, чем общая численность населения. Значит, эволюция заинтересована уже сейчас в качественном развитии интеллектуальных свойств человечества. А достигаем мы высшего интеллектуального развития после 40 лет. Попробуйте сказать нынешнему 40-летнему человеку, что он в свои годы прекращает свое развитие и готовится к уходу из жизни, он обидится. Кроме того, в 40 - 60 лет приходит та мудрость, которая обеспечивает наше общее понимание жизни и оценку своих возможностей.

А в 70 лет у нас уже сформирована база - и жизненная, и профессиональная, и интеллектуальная. И эта база может быть использована для дальнейшего развития человечества в биосфере - с меньшим числом ошибок и с большими возможностями для совершенствования. Ведь после смерти мы не просто растворяемся бесследно, мы оставляем ту информацию, которую собрали на протяжении своей жизни и в виде белковой структуры отдали в биосферу - нате, ребята, пользуйтесь, питайтесь ею и на этой структуре стройте свою, уже более совершенную структуру.

- Мы - перегной для будущих цветов поколений?

- Мы -  информационная база, которая позволяет

 подняться на более высокую ступень нашим 

 потомкам.

- Но ведь после 60 лет головной мозг начинает сдавать - ухудшаются память и скорость мышления?

- Да, возрастные отрицательные процессы происходят. Но сейчас они постепенно обращаются вспять. Природа затормаживает старение. И умирание организма происходит медленнее.

Рожать можно до 50

- Есть связь между продолжительностью жизни и половым созреванием? Ведь когда в древности люди жили по 30 лет, они в 13 - 16 лет начинали половую жизнь, быстро рожали и, наверное, поэтому быстро умирали. А сейчас среди 30-летних можно встретить девственников. Может, поэтому старость и отодвигается?

- Позднее начало половой жизни сегодня и есть следствие нынешнего увеличения биологического возраста. Раньше в мозге была заложена программа: тебе надо быстро обзавестись потомством, потому что тебе отмерено всего тридцать лет. А сейчас программа другая: не торопись - у тебя впереди долгая жизнь. Поэтому сегодня многие и не торопятся обзавестись детьми.

- А если женщине рожать после 40 лет, то природа продлит ей жизнь?

- 45 - 50 лет - это предел детородного возраста женщины. Природа считает, что если давать нагрузку в виде беременности после 50 лет, то возникает очень большой риск ее ухода из жизни. Поэтому тесной связи между беременностью и сроком жизни нет.

- Можно ли прожить вечно в идеальных условиях? Например, спать в барокамере, есть самые свежие и высококачественные продукты, дышать чистейшим воздухом?

- В особых условиях можно продлевать растительное существование. Но человек существо не растительное. Для нас главное - психическая сфера. Поместите человека в барокамеру - и он умрет гораздо быстрее, чем человек в сложных жизненных условиях.

- Но это парадокс!

- Совершенно не парадокс. Потому что природа предназначает жизнь человека для работы, а не для того, чтобы он просто получал удовольствие от секса и еды.

Труд - главное лекарство

- Выходит, природа диктует нам свои условия: работай, тогда ты, может быть, дольше и проживешь?

- Да, работа - самое главное условие для  достижения максимальной продолжительности жизни.

- Если человек  не будет трудиться, то он не разовьет мозг и, соответственно, не будет интересен природе?

- Совершенно верно. Лентяев природа очень быстро выщелкивает из жизни. Поэтому главный руководящий инструмент нашего тела - это головной мозг. И от его состояния зависит все остальное.

- Ага, то есть чем больше мозг работает, чем более он находится в рабочем состоянии, тем более он продлевает жизнь нашей биологической оболочке - телу?

- Да, это так. Ведь почему наступает смерть? Допустим, спортсмен занимался поднятием штанги, накачал мускулы. А потом бросил тренировки - и у него мускулы атрофируются. Мозг чем занимается? Мозг диктует нам: обеспечь мне надлежащую работу, чтоб у меня было хорошее давление, кровоснабжение и т. д. А если мозг бездействует, то ему и хорошее состояние организма не нужно. То есть потребности мозга диктуют физиологическое состояние всех остальных элементов тела.

Право на 150 лет

- Зависит ли срок жизни от национальности, есть ли нации-долгожители?

- Генетически предельная продолжительность жизни у человека не зависит от нации. … И на Востоке, и на Западе есть долгожители. Влияют условия. Как в известном анекдоте: помести американца в наши условия - он и 40 лет не проживет.

- Комфорт все-таки человеку необходим, чтобы жить долго? А вы только что говорили обратное.

- Геном дает нам право на 150 лет максимум. Это предельная видовая продолжительность жизни. И этот порог мы вряд ли сможем когда-нибудь перешагнуть. Разве что только станем иным биологическим видом. Но мы в среднем проживаем 70 - 75 лет. То есть конкретная продолжительность жизни - это пересечение генетических возможностей и влияния условий, окружающей среды.

- Хорошо, определите, что такое комфортные условия?

- Это условия, которые позволяют  человеку прежде всего проявлять и развивать свои психологические и интеллектуальные возможности. И, конечно, обеспечение биологических потребностей тела. Если человек с высоким интеллектом или, скажем, с музыкальными способностями … не имеет возможности раскрыть свои таланты, то способности исчезают, и сам человек быстрее загибается и умирает.

  http://www.kp.ru/daily/24374.3/555616/

Маленький, аленький,

Чудный цветочек

Робко цветёт среди трав;

Нежны и тонки

Его лепесточки,

Но твёрд и упорен нрав.

Ливни и грозы

Над ним пролетали

И бушевали не раз –

А он цветёт

И не знает печали,

И путника радует глаз…

Маленький, тоненький,

Беленький Ирчик

Робкой улыбкой цветёт,

Но среди будней

Тревог и волнений

Твёрдо по жизни идёт.

Хрупкие плечи расправлены гордо –

Сложены крылья пока;

Но знаю, Ирчик,

Их скоро расправишь,

Хоть ноша твоя нелегка.

Может быть,

Станешь когда-то Жар-Птицей,

Но и всегда, и сейчас

Ты, словно маленький

Алый цветочек,

Вечного Странника радуешь глаз.

Отче, знамения вижу Твои

И ожидаю прихода Весны –

Той, что разбудит все почки мои,

Той, что заденет все струны души.

Здесь, на Земле, я живу среди скал,

Чёрных и грозных громад молчаливых,

И вспоминаю священный накал

Жизней в мирах Твоих неисчислимых…

Вымолви, Отче, вновь слово Любви,

Чтоб его отзвук летел по Вселенной –

Музыку Жизни векам подари –

Мы сбережём этот дар Твой бесценный.

Здесь Твои дети в тумане лугов,

Свежей омытых росой серебристой –

Холодно им после утренних снов –

Солнцем взойди теплотворным лучистым!

Ну а мою гор скалистых гряду

Пусть накалит Твоё Солнце нещадно –

Может быть, снова тогда я найду

Пик, на котором ветра беспощадны!!!

Посвящается Людмиле и Михаилу,

моим друзьям, которые родились в один день – 16 апреля.

Месяц обмана, месяц иллюзий,

              голубоокий Апрель,

Солнца частички, света диффузия,

              держишь в руке колыбель.

Снова в твоей колыбели качается

              под ветровою струёй

Нежный малютка, и не кончается

              тихий напев над Землёй…

Снова летят сны горячими звёздами

             в душу мою по весне,

Как заполняются птичьими гнёздами

             рощи в ветвистой красе.

Где-то в далёком таком же апреле

             в день один, как близнецы,

Мальчик и девочка – ноты свирели

             вдруг родились у Весны.

Этими нотами песню наполнив,

             тихо Апрель заиграл,

Словно мелодию древнюю вспомнив,

             песнею этой позвал

Слух мой, настроенный на песнопения

             ангельских хоров с небес,

Души камертон задрожал от волнения,

             в памяти образ воскрес

Дружбы навеки, любви на бессмертие,

             нежности навсегда;

Тайных два имени для милосердия,

             света, любви сквозь года

Всплыли над бездною прошлого с будущим,

             словно двуглавый Дракон,

Что был когда-то родителем любящим,

             но улетел в вечный сон.

Это знамение сине-весеннее

              снова горит в небесах,

Ангельских хоров звучит песнопение –

              полдень на звёздных часах. 

04.04.2009 . 17 часов по солнечному времени

                                                 Листы сада Мории

                                                  Зов

                                                  Июль 4

                                                  Неси свой светильник

Неси свой светильник, подняв высоко,

Чтоб свет от него всем светил далеко,

Неси его гордо и смело всегда,

Чтоб свет от него не погас никогда,

Чтоб в Храме Господнем увидеть всяк мог,

Как купол его золотист и высок,

Как в нём совершенен любой завиток,

Как льётся Любви благодатный поток,

И неиссякаем Любви той исток.

Неси свой светильник, пусть свет его чистый

Помчится лучом к дальним звёздам искристым,

Неся им привет человека Земли,

В котором они увидать бы могли

Планету в зелёном венце красоты,

Леса её, горы, равнины, сады,

Моря и озёра, птиц и зверей

И счастье любви её мирных людей.

Неси свой светильник и помни всегда:

От света его убегает беда.

От света его прочь уходит печаль,

И близкой становится дальняя даль.

                      Но как красиво! Особенно в большом формате, когда скользишь взглядом от экватора к полюсам, а огни  городов всё реже, всё меньше, пока не исчезает последний крохотный огонёчек - и дальше только синий снег и холод полярных областей ...

http://earthobservatory.nasa.gov/images/imagerecords/0/896/earth_lights_lrg.jpg

*(по ширине весь снимок не поместился - см. в альбоме)