Як подолати стрес та тривогу під час війни
- 05.06.23, 21:18
Є така записна книжка на 252 сторінки. Так от особисто я придбав такий записник і описую в ньому кожен божий день який проживаю. Ну і це звісно допомагає. А саме допомагає не зациклюватися на негативних думках та створює ефект якої-неякої діяльності. Тобто це такий спосіб для боротьби із депресією та зневірою.
І чому я вирішив це написати, бо сьогодні я вже списав другу таку записну книжку та почав третю. Відчуваю себе письменником. Хоча б я не радив би нікому їх читати, бо інколи такі дебілізми описую, що сам дивуюся... Як я міг таке написати?
І чому я вирішив це написати, бо сьогодні я вже списав другу таку записну книжку та почав третю. Відчуваю себе письменником. Хоча б я не радив би нікому їх читати, бо інколи такі дебілізми описую, що сам дивуюся... Як я міг таке написати?
4
Коментарі
Гість: _Сонечко_
15.06.23, 21:45
це називається терапія)... допомагає побачити зміни, що відбуваються з часом.
війна дуже агресивний чинник...на жаль. тому цей метод (писання щоденників) не дуже дієвий....
особливо якщо ви знаходитесь в епіцентрі подій і постраждали / втратили друзів, родичів, кохану людину, майно....
ну так, позитивне мислення впливає на подолання стресу.... але не в цих умовах
продовжуйте.. може щось з цього і вийде....
мемуари для наступних поколінь
Мне обещали
26.06.23, 05:21
Все что нас не ломает
Делает нас калеками….
Бумага стерпит многое, не накапливайте в себе , пишите что считаете нужным .
Не обязательно читать то что пишите .
Дай бог чтобы это безумие закончилось и эта записная книжка осталась не до конца заполнена
анонім
36.06.23, 09:14Відповідь на 2 від Мне обещали
Привіт Мне обещали!
Все что нас не ломает
Делает нас калеками…. /cit]
Не часто почуєш таке правильне розуміння...
Новий пост.
BlackPR Лисичанськ vs старий лев // суперечка 06.06.23, 03:49
https://blog.i.ua/user/229540/2409228/
Удачі!
Мне обещали
46.06.23, 15:58Відповідь на 3 від анонім
Не берите негатив ни от кого
На какую потребу вам это надо
Да пребудет с вами покой
анонім
56.06.23, 18:27Відповідь на 4 від Мне обещали
Привіт Мне обещали!
Ракети літали, літаки... бухи...
Звичайно, "не тронь гавно - вонять будет"...
Але якщо його трохи розкрити і виставити на сонце - швидко засохне і не вонятиме... ІМХО.
Удачі!