о физических занятиях
- 08.06.12, 10:20
из нескольких опытов хождения в спортзал вынесла собственный вывод: я готова (лично я) этим заниматься регулярно только если мне сам ПРОЦЕСС приносит удовольствие. Вот ходить кругами вокруг озера в парке и скармливать батон уткам - для меня удовольствие, вышивать удовольствие, ворчать утром - удовольствие(я долго просыпаюсь), пойти позаниматься на танцах - удовольствие.
Пока не нашла места/способа/руководителя чтоб мне было в удовольствие регулярно тренировать тело. А ЦЕЛИ (марафоны, для других, удивить подруг на пляже, махнуть болео до поясницы) для меня давно не имеют ценности. :)
Я что ленивый циник?
По следам поста Александры Вильвовской.
"В интернете прочла (о фитнесе и тренировках): "Мотивация людей – больной вопрос для многих фитнес-тренеров. Большинство клиентов не
желает двигаться дальше цели «похудеть-подкачаться» с целью стать
привлекательнее на рынке брачных отношений. Но это путь часто тупиковый,
т.к. нет нормальной цели тренировок, которая должна быть измеримой и
достижимой. «Стать привлекательнее» - не лучшая цель
в долгосрочной перспективе. Для подготовки к пляжному сезону пойдет, а
на года вперёд – нет. Вот достичь каких-то результатов, хоть бы и
пробежать полумарафон, поднять определённый вес или просто каждый день
съедать не менее 5 порций овощей и фруктов – это уже лучше.
Сейчас
на западе тема функционального подхода к телу и тренировкам весьма
популярна, у нас она как-то пока не очень прижилась. Мало кто хочет
тренироваться и нормально есть ради здоровья или измеримых спортивных
результатов. Но я надеюсь, что рано или поздно ситуация измениться к
лучшему."
А вот старшие товарищи учат что всякое бонусное типа
"победа над собой и здоровье до смерти" - это уже когда базовые
потребности удовлетворены. Так что пока пока с брачным рынком задачка не
решена, любой марафон - не более чем замещение и отмазка).
А вы как думаете?
ЗЫ: ищу группу стрейчинга в районе Подола по будням вечером.
Пока не нашла места/способа/руководителя чтоб мне было в удовольствие регулярно тренировать тело. А ЦЕЛИ (марафоны, для других, удивить подруг на пляже, махнуть болео до поясницы) для меня давно не имеют ценности. :)
Я что ленивый циник?
По следам поста Александры Вильвовской.
"В интернете прочла (о фитнесе и тренировках): "Мотивация людей – больной вопрос для многих фитнес-тренеров. Большинство клиентов не
желает двигаться дальше цели «похудеть-подкачаться» с целью стать
привлекательнее на рынке брачных отношений. Но это путь часто тупиковый,
т.к. нет нормальной цели тренировок, которая должна быть измеримой и
достижимой. «Стать привлекательнее» - не лучшая цель
в долгосрочной перспективе. Для подготовки к пляжному сезону пойдет, а
на года вперёд – нет. Вот достичь каких-то результатов, хоть бы и
пробежать полумарафон, поднять определённый вес или просто каждый день
съедать не менее 5 порций овощей и фруктов – это уже лучше.
Сейчас
на западе тема функционального подхода к телу и тренировкам весьма
популярна, у нас она как-то пока не очень прижилась. Мало кто хочет
тренироваться и нормально есть ради здоровья или измеримых спортивных
результатов. Но я надеюсь, что рано или поздно ситуация измениться к
лучшему."
А вот старшие товарищи учат что всякое бонусное типа
"победа над собой и здоровье до смерти" - это уже когда базовые
потребности удовлетворены. Так что пока пока с брачным рынком задачка не
решена, любой марафон - не более чем замещение и отмазка).
А вы как думаете?
ЗЫ: ищу группу стрейчинга в районе Подола по будням вечером.
6
Коментарі
Гість: вячеслав69
18.06.12, 10:31
Устрой дома ремонт - рЭзУлЬтАт гарантирован!
)))
Мари_НКа
28.06.12, 10:34
Я сейчас поздравляю тебя! желаю добра и счастья!
teacoffeeNEW
38.06.12, 11:04Відповідь на 1 від Гість: вячеслав69
teacoffeeNEW
48.06.12, 11:04Відповідь на 2 від Мари_НКа
Гість: вячеслав69
58.06.12, 11:05Відповідь на 3 від teacoffeeNEW
Скажи "действует"?!
)))
teacoffeeNEW
68.06.12, 11:07Відповідь на 5 від Гість: вячеслав69
та я в строительных магазинах прописана надежнее чем в одежных уже лет 5, мы только подзакончили строительство на участке, так я раскурочила квартиру и теперь пытаюсь найти вдохновение (и деньги) чтоб ремонт в ней сделать ))))
Rэst
78.06.12, 11:09
лучче епли, - нету фитнеса...
Гість: вячеслав69
88.06.12, 11:09Відповідь на 6 від teacoffeeNEW
1)Дача, дом?
2)Удачи, настойчивости, возможности, и терпения.
teacoffeeNEW
98.06.12, 11:09Відповідь на 5 від Гість: вячеслав69
подумала что в этом году купила мокасинчики одна из аргументаций "надо же в чем-то по Епицентру ходить, брошу в машину пусть будут"
ну точно ненормальная 
не купить туфельки потому что красивые, а потому что надо по Епицентру в чем-то ходить... 
вот так и чокаются бабы пока мужики задницы на диванах отлеживают 
teacoffeeNEW
108.06.12, 11:10Відповідь на 7 від Rэst
ой ктоб говори... при твоем любимом способе никакого фитнесу
, ну разве что мышцы на шее будут растянуты 
