Профіль

Ауріка

Ауріка

Україна, Кривий Ріг

Рейтинг в розділі:

Шукати в архіві

Останні статті

Свіжі фотографії

Вид:
короткий
повний

Замітки:

всі
у блог
у співтовариства

Ауріка

Ауріка

Как облегчить крепатуру: 5 эффективных советов

Как облегчить крепатуру: 5 эффективных советов 23 июля 2016 [Приєднана картинка] Как облегчить боль в мышцах после эффективной тренировки? Крепатура - это абсолютно нормальное явление. Это значит, что мышцы тела восстанавливаются и становятся крепче. Но вам неприятны эта боль после тренировок, существует несколько способов ее облегчить. 1. Нельзя пропускать разминку Перед силовыми упражнениями...

Читати далі...

Ауріка

Ауріка

Правда і міфи про фітнес

  • 14.02.16, 13:48
Правда і міфи про фітнес[Приєднана картинка] Виявляється, багато чого з того, що говорять і пишуть про фітнес - абсолютна неправда. До найпоширеніших міфів про фітнес вчені відносять думку про те, що розтяжка зменшує м'язові болі, і про те, що для росту м'язів необхідний протеїновий порошок. Розглянемо основні міфи про фітнес. Міф перший. Біль у м'язах - відмінний знакЯкщо ви на наступний день після тренування відчуваєте кожен мускул, то ви не лише як слід потренувалися, а й...

Читати далі...

Радіо онлайн Слухай улюблені радіостанції в одному місці
 
I.UA, 2006—2025.
Ok Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше у політиці конфіденційності
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more

Суб'єкт у сфері онлайн-медіа
Назва онлайн-медіа – «i.ua»
Адреса: 04050, місто Київ, вул. Мельникова, буд. 12
E-mail: [email protected]
Телефон: 044-205-43-00
Ідентифікатор медіа – R40-06580

Матеріали сайту i.ua призначені для осіб старше 21 року (21+). Участь в азартних іграх може викликати ігрову залежність. Дотримуйтесь правил (принципів) відповідальної гри. При виявленні перших ознак залежності негайно зверніться до спеціаліста. Пам'ятайте, що участь в азартних іграх не може бути джерелом доходів або альтернативою роботі. Інформаційний ресурс i.ua не проводить ігри на реальні та/або віртуальні гроші, також сайт не приймає ні в якій формі оплату ставок та інших платежів, які пов’язані/можуть бути пов’язані з азартними іграми, букмекерами чи тоталізаторами. Будь-які матеріали на інформаційному ресурсі i.ua публікуються виключно в інформаційних цілях.