Не думать – делать! Для милых дам

Задумывалась ли ты над тем, где и как бы ты сейчас жила и чем занималась, если бы претворяла в жизнь все свои решения? Наверняка каждая из нас была бы стройной, красивой, состоятельной, успешной, высокообразованной и перспективной особой, которая бы ни за что не тащила за собой по жизни шлейф прошлых и позапрошлых отношений. Почему же ты до сих пор не «женщина своей мечты»?.. Да потому, что ты слишком много думаешь и слишком мало делаешь.

Чего хочет женщина? 

Любимая фраза мужчин, будто женщина сама не знает, чего хочет, - полная чушь. Возьми ручку и листок бумаги, и ты без труда наваяешь сочинение на тему «Что мне нужно в этой жизни». Без сомнения, получится набор «все включено»: любимая работа, любимое хобби, любимый мужчина, любимые счета в банке, которые можно потрошить в любимых магазинах, отпуск в любимых странах и, конечно, я-любимая – привлекательная и фигуристая... Почему же всего этого (или части) у тебя до сих пор нет? Причины у всех разные, но суть их сводится к одному: у нас не хватает смелости принимать решения, направленные на достижение поставленных целей, а затем реализовывать их. Ведь чтобы быть богатой, нужно принять решение найти высокооплачиваемую работу. Быть может, для этого потребуется повысить квалификацию или сменить сферу деятельности, как минимум – уйти с прежней работы. «Каждую неделю я говорю себе о том, что нужно бросить эту работу, - печалится Настя. – Работа мне не по душе, платят мало и постоянно задерживают зарплату. Но приду, поработаю, поболтаю с коллегами – и кажется, вроде ничего, многих вообще сократили… Так я собираюсь уволиться уже третий год…» Чтобы найти достойного мужчину, нужно самой стать достойной женщиной. А для этого необходимо порвать все прежние, не приносящие счастья отношения. А не терпеть, не срываться ежедневно на крик, не прощать, не унижаться, не оскорблять друг друга, не звонить, чтобы «лишь бы не остаться одной». «И я ведь знаю, что у наших отношений нет будущего, - делится подробностями своей личной жизни Наталья. - Ни я его не люблю, ни он меня – прошла любовь, осталось раздражение, ну и привычка. Но как подумаю, что могу остаться одна, прямо мороз по коже. Что такое одна в 34 года? Это женщина, достойная сожаления. Хотя моя подружка Ленка - молодец. Когда она развелась со своим мужем-алкоголиком, ей было 39. Два года была одна, а потом встретила хорошего мужика - Андрея. Счастлива теперь…» Если ты хочешь похудеть, нужно найти в себе силы навсегда отказаться от продуктов – врагов своей фигуры и пойти в фитнес-клуб, хоть ты и никогда не любила физкультуру. И никто там не будет на тебя смотреть. Просто нужно решиться и сделать. А что если? или Ловушки на твоем пути В процессе принятия решений существует несколько ловушек, в которые очень важно не попасться. Иначе решение так и останется нереализованным. О них нужно знать. А много ли надо? Иногда кажется, что для принятия правильного решения нужно очень много информации. Разумеется, ее сбор и анализ отнимает у тебя немало ценного времени и тормозит реальные действия. В действительности нужна лишь основная информация, на основе которой вполне можно принять правильное решение. Страхи. Чаще всего изменить сложившуюся ситуацию, принять решение нам мешает страх - «А вдруг будет хуже? Зачем рисковать?» Как показывает опыт, в 90% эти фобии оказываются несостоятельными. И в действительности все обстоит проще, чем мы себе вообразили (не без помощи буйной фантазии). Вспомни свои страхи насчет госэкзаменов, собеседования, встречи с будущей свекровью и так далее. Оказалось ли в реальности все так же ужасно, как ты себе напридумывала, напредставляла, стоило ли оно всех твоих переживаний, «прокручиваний» в уме?.. Уверена, что нет. Поэтому гони от себя страхи прочь – они только мешают. Главное – верить. Самое поразительное, что сомневаемся мы в тех случаях, когда не верим в самих себя. То есть мы не уверены в том, что сможем принять правильное решение. Тут остается одно – развивать в себе эту веру. Если ты сама себе не веришь, как тебе поверят остальные? Что делать? Если тебя по-прежнему терзают страхи, воспользуйся следующим советом психологов. Прежде всего, пойми, что твоя нынешняя «зацикленность» (боязнь, неуверенность) – это лишь один фрагмент пазла. А что ты видишь, когда смотришь только на один кусочек? Правильно – ничего. Поэтому не рассматривай ситуацию детально. Напротив, взгляни на нее в целом и сконцентрируйся на тех выгодах, которые ты получишь, а не на сложностях, через которые нужно пройти. Что это значит? Пример 1. Фрагмент: Худеть сложно и неприятно. Для этого нужно отказаться от любимых продуктов и тем самым лишить себя определенных радостей жизни. Общая картина: У тебя новая фигура. Тебе удалось сбросить столько-то килограммов, и теперь приятно смотреть на себя в зеркало. Все больше мужчин смотрят тебе вслед, а дамы из бухгалтерии, весь день «топчущие» печенье, ахают и охают при виде тебя, забрасывая вопросами о том, как тебе это удалось. Пример 2. Фрагмент: Если уж я в школе английский не выучила за 11 лет, а потом еще и в вузе не смогла за 5 дополнительных, то и сейчас не получится. Тем более, что память с годами только ухудшается. Да и сил после работы ни на что не остается. Общая картина: Твой уровень английского заметно вырос (он вырастет в любом случае, если ты начнешь заниматься). Тебе не приходится по полдня ждать, пока «трутни» из внешнеэкономического отдела соизволят перевести для тебя письмо – ты и сама теперь в состоянии это сделать. Шеф доволен, а ты счастлива. Так и до повышения недалеко. А если не повысят, можно и вовсе работу сменить. Пример 3. Фрагмент: Женщине тяжело быть одной. Ну и пусть он женат, зато хоть 2 раза в неделю я бываю счастлива. Общая картина: Толку от него все равно нет – отношения бесперспективны. Подарков он мне не покупает. Звонит, только когда ему удобно. Никуда меня не водит – все время приезжает ко мне. Зачем мне это? Мне это точно не нужно. Мне нужно что-то «настоящее». Останусь без любовника – хоть начну активные поиски, а то вроде как кто-то есть, а на самом деле нет. Не отступать! В принятии решения главное – начать «наступление». Если надумали записаться в спортивный зал, быстрее звоните и бронируйте абонемент, а лучше сразу оплатите (потом будет сложнее отказаться от решения). Решили бросить женатого любовника, пишите смс-ку, да такую, чтобы он сам больше не звонил. Надо учить иностранный? Тоже быстрее записывайтесь и оплачивайте. Еще в таком настроении бывает полезно записать, что же сподвигло тебя на принятие решения. Потом, когда станут подкрадываться сомнения, ты прочитаешь это «письмо себе», и оно поможет не отступить от намеченного плана.

Успехов !   

из инета           

Автор: Марина Тумовская