Клин-клином...
- 08.04.19, 20:00
Понаставляли у меня на работе всяких причандалов, частично для развлечения, частично для расслабления. Теннисный стол, пару столов с играми, типа настольный футбол и воздушный хоккей. Хотя большинство все таки в теннис рубится. Ну и несколько спортивных стенок.
Решил я значится слегка форму подтянуть. Хотя грех жаловаться, я довольно подтянутый, но что-то не особо охота, чтоб мозоляка в 40 висел, как у некоторых, как будто на восьмом месяце беременности. Собственно мне то уже 40 стукнуло! 
Ну так до 41 еще несколько ого-го, так что есть шанс наверстать упущенное 
Ну так до 41 еще несколько ого-го, так что есть шанс наверстать упущенное 
Да еще начал замечать что спина после этого чудо дивана, после ночи, как деревянная, такое ощущение что кто-то колодой отоварил
, не разогнуться. Сидячая и стоячая работа тоже делает свое дело. Значится нужно укреплять спину! 
, не разогнуться. Сидячая и стоячая работа тоже делает свое дело. Значится нужно укреплять спину! 
Принял решение немного на тренажере позаниматься, уголок сделать раз надцать, ну и прочие упражнения. Много времени это не занимает, те более что по ходу дела я еще и на кофе захожу, чтобы два раза не ходить 
, так сказать совмещаю полезное с приятным.
, так сказать совмещаю полезное с приятным.В итоге спина перестала беспокоить. Хотя появился так сказать "побочный эффект" 
- пресс. С одной стороны оно то вроди хорошо, а с другой! Нельзя нормально натоптаться. 
Потому как появляется ощущение, что на тебя тугой корсет надели. Пробовали когда-нибудь хорошенько набить желудок, только перед этим туго затянув ремень. Вот появляется примерно такое же ощущение. Все бы нечего, только мне надобно вес слегка набрать, а то при моем росте, то что имеется, явный недобор. В итоге сразу наесца не выходит, а часто тоже не особо получается, потому как руки зачастую бывают грязные, а отмыть их та еще задача. А с ложкой за мной бегать некому 
вот и получается, с одной стороны вроди как и хорошо, а строгой тоже не плохо, фигуру берегу. так вот и живем.
- пресс. С одной стороны оно то вроди хорошо, а с другой! Нельзя нормально натоптаться. 
Потому как появляется ощущение, что на тебя тугой корсет надели. Пробовали когда-нибудь хорошенько набить желудок, только перед этим туго затянув ремень. Вот появляется примерно такое же ощущение. Все бы нечего, только мне надобно вес слегка набрать, а то при моем росте, то что имеется, явный недобор. В итоге сразу наесца не выходит, а часто тоже не особо получается, потому как руки зачастую бывают грязные, а отмыть их та еще задача. А с ложкой за мной бегать некому 
вот и получается, с одной стороны вроди как и хорошо, а строгой тоже не плохо, фигуру берегу. так вот и живем.
5
Коментарі
Zmeelove
18.04.19, 20:25
Какой рост/вес?
Это-не-я
28.04.19, 20:36Відповідь на 1 від Zmeelove
192/80 около того, точно не знаю. Раньше я весил около 90кг, а потом сбегался весь
Zmeelove
38.04.19, 20:38Відповідь на 2 від Это-не-я
Идеальный вес, аж завидно
У меня 7 кг лишних
BESTIA555
48.04.19, 20:40
через пару днів попусте, терпи атаманам буш..
Это-не-я
58.04.19, 20:50Відповідь на 3 від Zmeelove
у меня недобор
Лиса_ ТА
68.04.19, 20:51
калорийная пища нужна, а не кофе. кофе отбивает очучение голода
а вообще-то, многое зависит от обмена веществ и конституции человека.
подруга вышла замуж, родила ребёнка, мужа кормила на убой
и сама кушала наваристые борщи с шкварками и т.п., не поправилась
Это-не-я
78.04.19, 20:53Відповідь на 4 від BESTIA555
Чего терпеть? Не попустит, я уже больше года занимаюсь, как на работу прихожу, утром и вечером, правда раз в 4 дня
Бывало что пропускал, иногда ленился, иногда по обстоятельствам, но если долго пропускаешь, опять на спину дает. Нужно иногда давать позвонкам растянуться.
Это-не-я
88.04.19, 20:55Відповідь на 6 від Лиса_ ТА
Я ем калорийную пищу, просто метаболизм зверский. Если много работаю то и ем много, а если мало, то ем мало, потому как не хочется.
Это-не-я
98.04.19, 20:56Відповідь на 6 від Лиса_ ТА
Я кофе мало пью, пол литра утром, пол литра вечером
просто в кружку больше не вмещается и то в основном на работе. Это своего рода заменитель шоколада. Хочется себя иногда побаловать.
BESTIA555
108.04.19, 21:00Відповідь на 9 від Это-не-я