Артур Сита

Человек – это сознание, потерявшее себя в ощущениях, в вещах. Все
внимание утонуло в ощущениях и предметах, ища в них себя. Этот поиск
проявляется как напряжение. Когда внимание собирается в себя,
возвращается само к себе, в свой источник, когда внимание начинает
созерцать само себя..поиск прекращается, напряженности в миг исчезают.