Ноусмокинг

Прочитала статью про этого чувака

он рекламировал сигареты Мальборо. А позже понял, что он наделал и занялся борьбой с курением. Умер он от рака легких. Печально. 

После прочтения решила посчитать сколько лет я курила.. и ужаснулась. Почти 20 лет. Кошмар. 
Но уже два года как не курю. 

А вы?

Я делаю это для себя

Такую надпись сегодня нашла на мотивационной картинке про похудение. Очень в точку.


 
Я ж еще не рассказывала, что уже четвертый день, как начала программу по похудению "-20". Да, это именно тот вес, от которого мне бы хотелось избавиться. Лишний. Очень лишний. 

Программа моя началась так же неожиданно, но запланировано. Я уже некоторое время искала себе личного тренера. И случайно нашла. Хотя, веря в карму, лучше не говорить случайно. 

Программа состоит из спорта и питания - классика жанра. 
Спорт - 3 раза в неделю часовые тренировки с тренером + 2 раза в неделю бег на орбитреке. К этому всему хочу еще добавить йогу) 
Питание - однообразное. Ну, то есть я уже четвертый день ем одно и то же. Утром овсянка с бананом, днем гречка с салатом, вечером салат или творог. Фрукты можно только до 13-00. Арбуз вместо полудника. Водой заливаюсь по 2 литра в день + кофе и чай. 

Первое взвешивание аж через неделю. Будем посмотреть, какой будет результат за неделю. 
Продолжение следует.

Увлекательные увлечения

Какие-то у меня сегодня названия постов тавтологические) Ну, да ладно. Дело не в этом. 

Пишу для тех кто меня поймет. Когда вы чем-то очень увлекаетесь, то думаете об этом практически постоянно. То есть вы конечно спите, когда надо и делаете другие естественные действия. Но все равно думаете и хотите заниматься тем, что вас так увлекает. 

Если вы такой, то вы меня поймете, как сложно сидеть на работе - писать, слушать, писать, говорить; а хочется вязать. И думаешь о том, как сделать так, чтобы уже было 18-00 и можно было схватить спицы в руки. 



Это не болезнь. Это просто увлекательное увлечение. 

Условия условны

Как-то читала статью, о том, что мы часто сами себе придумываем условия для того, чтобы что-то с нами произошло. И настолько себя на них программируем, что условия превращаются в реальные преграды. 
Это натолкнуло меня на анализ моих личных условий. И их оказалось не мало. Например, я начну встречаться с мужчинами только после того, как похудею. Ведь до этого времени я им совершенно не нравлюсь, потому, что полная. Или я не поеду путешествовать пока не найду человека, с которым смогу это делать. 

И таких преград я себе настроила уйму. Можно целую китайскую стену перестроить. Как только я смогла это для себя озвучить и увидеть со стороны, сразу захотелось все эти стены сломать и разрушить. 

Теперь буду стараться обращать внимания на такие мои "внутренние постройки" и рушить то, что уже выстроила, а новые не допускать. 


Главное научиться открывать себе Вселенной брать с нее пример - она же безгранична)

Я могу это делать даже в метро)

Уже два дня ношу с собой вязание, чтобы можно было в метро повязать. И беда - два дня в вагоне нет свободных мест. 
Еще люблю вязать в кафе и по дороге в командировку. Главное сидеть и слушать музыку. 
А вы часто встречаете в общественных местах, вязальщиц? 


Что мне нравится в дождливой погоде



Люблю слышать шум дождя, просыпаясь утром. 
Когда еще не открыла глаза, а уже понимаешь, что за окном идет дождь.
 
Налить кофе с молоком и стоять у окна, грея руки о чашку. 

Наблюдать за каплями в лужах.

Смотреть, как дети ходят в резиновых сапогах по лужам.

Не брать зонтик и ходить в дождевике.

Слушать музыку под настроение дождя.

Проходя под деревом получить на голову большую каплю воды.

Наблюдать за потоком из водосточной трубы.

Рассматривать зонтики.

Сидеть в кафе возле окна и смотреть на дождливый город. 

Я люблю дождь.

Смотреть или слушать?

Пост-вопрос женщинам-одиночкам. Как часто вы хотите познакомится с мужчиной только из-за его внешности?

Почему спрашиваю? Просто подключила интересное приложение для знакомства и отбор претендентов идет изначально только по внешности. Конечно, мы все сначала смотрим на человека, а потом уже общаемся. Но так ли уж это важно?

Желания должны исполняться

Я давно не влюблялась. Возможно немного стыдно в этом признаваться, но я давно не была в романтических отношениях. А именно этого очень хочется. И хочется не чего-то розово-слюняво-сентиментального, а конкретных романтических моментов с человеком, который будет рад их со мной разделить.

И хочется мне:

[ Читать дальше ]

Финансы, не хочу романсы

Словила себя на том, что после отпуска начала больше тратить денег во время дня. То сырники незапланированные куплю, то кофе дорогой. Всегда считала, что тратить много денег на еду - расточительство. Но чувство отпускной расслабленности дает о себе знать. 

Вот подумала, что надо как-то взять под контроль свои траты. Может кто-то знает, какие умные и практичные лайфхаки, как не тратиться на глупости и следить за деньгами? 

Идею - отдай мне - не предлагать. У меня эту идею после каждой зарплаты озвучивает папа)))