Наша карма... ("Контроль над эмоциями")

День двести второй...

Контроль над эмоциями

Для чего нужен контроль над эмоцыями? Для того, чтобы ясно выдеть окружающее, действовать правильно, в соответствии с Божественным законом. Эмоции – как положительные, так и отрицательные, чсато ослепляют нас. В этом состоянии мы можем наделать ошибок, о которых будем потом сожалеть, теряя время и силы. Но если контроль большинства грубых моторных движений дается нам легко, то как изменить наше эмоциональное состояние, мы чаще всего не знаем. Контроль над эмоциями не означает, что мы должны их сдерживать или подавлять. Нужно уметь переходить от одной эмоции к другой, негативное менять на позитивное, и делать сложное максимально простым.

Вот несколько правил, помогающих сбалансировать эмоции: делать другим лучшее из того, что можем; отбрасывать мысли, в которых реально не нуждаемся; спрашивать себя перед новым начинанием, действительно ли это необходимо. Если мы делаем много дел сразу, то вряд ли сделаем их хорошо.