[Приєднана картинка]Супер продукт № 1: Обезжиреный ЙогуртСколько: 3-5 раз в неделю, Что это дает: Как здоровая пища, йогурт известен так давно как, вобщем-то, и хорошее здоровье само по себе. Но эксперты говорят, что подтверждения, которые продолжают накапливаться, показывают его преимущества многими новыми и впечатляющими способами. И не только йогурт. Доктор Сомер говорит, что любой кисломолочный продукт - включая кефир - содержит здоровую "пробиотику" - бактерии, которые могут ...
Читати далі...