В давние времена, граничившие с эпохой неолита, дефлорация молодой девушки женщиной была чрезвычайно распространенным явлением. Среди многих народов Южной Америки это делали повитухи после рождения девочки или матери лишали невинности девочек в юном возрасте. Еще не так давно в Перу существовала традиция: мать лишает девственности свою дочь в общественном месте. Такие же случаи отмечались на Камчатке и Мадагаскаре.

Как лишали девственности в разных странах мира?

На Филиппинах и в Центральной Африке дефлорацию в весьма юном возрасте производили старейшие женщины клана. Иногда она сопровождалась процедурой искусственного расширения вагины.

***
Было время, когда девушки были обязаны отправляться в лес, чтобы их лишили девственности монахи-отшельники, носившие звериные шкуры и рога животных. Эти доисторические монахи принадлежали к особым братствам человекобыков, человеколошадей, человекокозлов, человековолков, человекольвов и т.д. В каждом отдельном случае они надевали шкуру соответствующего животного.

***
Согласно древним греческим и римским медицинским текстам, в те времена девушки достигали половой зрелости в 14 лет. До этого возраста они вообще могли ходить без одежды. В некоторых провинциях считалось позором, если жена оказывалась нетронутой до самой свадьбы — она должна была заранее лишиться невинности в храме Большой Богини, которой и посвящалась жертва в виде прорванной (или растянутой) плевы. В Элладе Большую Богиню именовали Афродита, в Вавилоне — Иштар, в Финикии — Астарта. В предназначенный день целомудренная приходила в храм и отдавалась любому незнакомому мужчине, которого встретит. При этом дефлоратор ни в коем случае не имел права обнажать девушку — это приравнивалось к осквернению храма. В римских храмах девственниц могли лишать невинности ещё и с помощью фаллических статуэток, которые изображали одного из низших божеств плодородия.

***
На Востоке некогда жили люди, именовавшиеся “кадеберизы”, чьей единственной обязанностью и профессией являлась дефлорация девушек перед вступлением в брак. Лишение девственности считалось очень ответственным и опасным делом.

***
У древних скандинавских племен существовал такой обычай. С наступлением темноты перед первой брачной ночью волхв уводил девственницу в лес, разжигал костер и приносил богине Фрейе жертву — лося или кабана. И только после этого совершал с девушкой ритуальное соитие. Если половой акт не сопровождался разрывом девственной плевы и кровотечением, жертва признавалась не принятой. Правда, допускалась вторая попытка. Ну, а если и второй “подход” заканчивался неудачей, девушку объявляли отвергнутой богами и тем самым обрекали на вечное одиночество. Брак в таких случаях расторгался, и несостоявшемуся мужу подыскивали новую супругу.

***
В Египте, Саудовской Аравии и многих других мусульманских странах и по сию пору сохранился обычай торжественной дефлорации, когда девственную плеву разрывают указательным пальцем правой руки, обернутым белой тканью, которая, понятное дело, должна окраситься в алый цвет.

***
В древнерусском брачном обряде был народный обычай: дружка (“старший боярин”) оставался рядом с молодоженами в первую брачную ночь. Если жених не справлялся со своими супружескими обязанностями, тот был обязан его заменить.

***
На севере Словакии, в Боснии и Черногории невесту символически (а раньше, вероятно, на самом деле) лишал невинности «дружка» жениха, который считался главным на свадьбе.

***
В Тибете взятие в жёны девственницы считалось моветоном. И если в селении узнавали об этом факте, пару и вовсе могли изгнать... Мало того, до свадьбы девушке предписывалось отдаться не менее чем двадцати мужчинам. Причём, Тибет никогда не являлся местом особо населённым, что придавало затее особые экстрим и накал. Впрочем, сообщать мужу о количестве партнёров считалось неэтичным.

***
В Океании по традиции жених доверял свою будущую жену нескольким друзьям, которые проводили с ней несколько дней вдали от поселения, и лишь по возвращении оттуда переходили к свадебному торжеству.

***
У племени закаев (остров Суматра) невесту должен был дефлорировать отец, которому помогали дядья невесты, т.е. братья отца и матери независимо от возраста. Иногда у ложа несчастной девушки собиралось до 25 мужчин в возрасте от 70 до 10 лет.

***
Известный культуролог Мирча Елиаде в книге “Шаманизм: архаические техники экстаза” приводит рассказ о лишении невинности при посвящении девушки в шаманки: “Девушку раздевают, кладут на постель из овечьих кож и покрывают листвой канело, постоянно делая магические движения. Потом над ней склоняются бабы-шаманки и начинают сосать ей грудь, живот и гениталии с такой силой, что молодая шаманка достигает экстаза. Одновременно она лишается невиновности”.

***
В древней Индии процедуру дефлорации выполняли за деньги люди, специально обученные этому “мастерству”. Решение об отведении девушки к такому специалисту принимала ее мать. Лишение девственности происходило с помощью символа фаллоса из камня, дерева или других материалов. После это девушке вводили во влагалище специальное средство из целебных листьев, которое заживляло и уменьшало неприятные ощущения. При этом кровь, которую теряла девушка во время процесса, по решению родителей можно было собирать и использовать далее в качестве приворотного средства.

***
Почти у всех племен Южной Америке и в некоторых африканских племенах была распространена традиция лишать себя девственности деревянным фаллоимитатором. После чего разорванную плеву покрывали кусочками антисептических растений.

***
В Папуа-Новой Гвинее право лишать девушку невинности принадлежало исключительно верховному жрецу. Это происходило с помощью деревянного ножа, а новоиспеченную невесту жених обязан был предложить “протестировать” другим мужчинам. Только после этого играли свадьбу, и в браке жена должна была оставаться верной.

***
В некоторых племенах Африки боролись за “сохранность” невесты. И решали это дела радикально — влагалище девочки просто зашивалось в раннем возрасте и “раскрывали” его только перед свадьбой на специальном совете старейшин.

***
В Камбодже дефлорацию невесты во время свадебной церемонии осуществлял священнослужитель, пользуясь средним пальцем руки, смоченным в вине. После этого вино выпивалось членами семьи жениха.

***
В 1507 году городской совет французского городка Амьен принял новый закон: “Муж не имеет права делить ложе с женой в первую брачную ночь без разрешения своего сеньора, прежде чем сам сеньор не соблаговолит разделить ложе с женой своего вассала”. Если бы такое распоряжение вышло сегодня или даже лет сто-двести назад, правозащитники и новоиспеченные мужья наверняка устроили бы марш протеста. Но в начале 16 века вышеизложенный юридический акт простые горожане встретили... бурей радости! Больше того — муж-вассал тоже старался материально отблагодарить своего сеньора за “первопроходство”.

***
Каноники Лионского собора приглашались в качестве дефлораторов своими крепостными подданными. Истории известен случай, когда монахи одного монастыря в Пьемонте обратились к местному епископу с просьбой избавить их от подобной процедуры. Иерарх пошел им навстречу и заменил право первой ночи уплатой денежной компенсации...

***
У некоторых народов Сибири и крайнего Севера принято было приглашать на дефлорацию “чужака” — представителя другой народности. Причем такая гостеприимность имела чисто эгоистические причины: считалось, что вместе с кровью девственницы на мужчину изливается гнев предков. А если обряд проводит иноземец, то он и принимает огонь на себя!

***
Настоящий ужас ритуальной дефлорации ожидает девушек в отдельных племенах экваториальной Африки. Их отправляют в джунгли, чтобы роль первого мужчины исполнил... самец гориллы. Мало того, если девушке не удается привлечь “обезьянку”, это кидает тень на её репутацию потенциальной супруги: даже горилла не клюнула!

Модное словцо: ТОП-10 ЭВЕЛИНИЗМОВ от эксперта моды и гуру стиля!

1. Женщины делятся на три категории: вечные девочки, вечные тетеньки, вечные бабушки.

2. Война халатам, мир каблукам!

3. В жизни женщины должно быть место шпилькам, в которых сложно ходить, но на которые легко нанизываются мужские сердца.

4. «Нарядная» и «счастливая» – для женщины это очень связанные понятия. Когда счастливая, значит, обязательно нарядная, без этого же счастье не счастье!

5. Сумка – это своего рода медаль для женщины. В конечном итоге, каждая из нас рано или поздно гордится своими наградами.

6. То, что для одного просто жена, для другого – безумная страсть.

7. Мужчины – парадоксальные существа. Как только женщина надевает мини-юбку, они почему-то говорят, что в ней появилась тайна.

8. Если женщина хочет выглядеть недоступной, но привлекать всеобщее внимание, ей достаточно накрасить губы классической красной помадой. Вас все заметят, но подойти испугаются.

9. Мужчинам свойственно тратить деньги на женщин. Жене нужно изловчиться, чтобы этой женщиной была только она!

10. Предпочитаю женщине сказать, как изменить гардероб, а свою жизнь она изменит сама.

Маленький секрет в отношениях

Много есть разных тонкостей и секретов в отношениях и общении друг с другом.
Сегодня хочу написать об одном маленьком секрете в отношениях.

Казалось бы мы так много и обо всем умеем разговаривать и часто не задумываемся над тем, а можем ли мы действительно говорить о своем естестве и своих истинных желаниях.
Умение говорить о настоящем — это и есть тот маленький секрет в отношениях, о котором я бы и хотела с вами поговорить.

Очень часто женщина расставшись с мужчиной сама не осознает, как причиняет себе страдания своими же собственными действиями.

Одна из главных проблем людей – неумение общаться прямыми фразами, неумение говорить честно и прямо о своих желаниях.
Женщина, да и мужчины тоже, бояться напрямую говорить о своих чувствах, предпочитая городить заборы в общении, намекая или пытаются окольными путями получить желаемое.

Такие двусмысленные ситуации создаются не только потому, что человек стесняется или не умеет говорить о настоящих желаниях и потребностях, но и часто из-за того, что человек сам до конца не понимает своих чувств и желаний.

Не нужно путать общительность с умением говорить о настоящем, о том, что глубоко трогает и волнует.

Почему-то говорить о своих чувствах, сама эта мысль вызывает у многих людей чувство стыда. Вероятнее всего их очень часто стыдили в детстве и спонтанное проявление чувств было объектом осуждения и порицания.
Ребёнок начинает для себя понимать быть естественным – это стыдно и подлежит осуждению.

Сталкиваясь с изменой или расставанием женщина боится, стесняется, стыдится сказать мужчине о своей любви, о том, что скучает по нему и пока не представляет как она будет жить без него.
Не нужно бояться говорить об этом и это не является признаком отсутствия гордости.
Женщина создает двусмысленные ситуации и сама же потом начинает мучиться в догадках, а действительно ли муж её разлюбил или все таки она что то сделала не правильно.
Женщине не нужно стыдиться своих чувств и нужно сказать о них мужу, о своих чувствах и желании быть вместе, и если после этого всё таки муж предпочитает уйти, то по крайней мере вы от этого совершенно ничего не теряете и уж тем более гордость.
Гордость — это знать свои достоинства и ценить их. Унижаться — это забыть о них. О своей любви можно говорить с достоинством, а не как нищий просит на пропитание.
Иметь гордость — это один или максимум два раза сказать о своей любви и своих желаниях, а после этого с достоинством отпустить и удалиться.

Если уж он собрался уйти то, это в конце концов его выбор. Но ваша душа в случае раскрытия своих чувств будет спокойна от сознания того, что вы сделали все чтобы сохранить отношения и мужа.
В этом вопросе не нужно перегибать палку и навязывать себя мужчине, не нужно несколько раз говорить о своей любви.
Для таких слов достаточно одного прямого объяснения и высказывания своих желаний.
Да, это больно в ответ на своё признание услышать: Я больше тебя не люблю! Или натолкнуться на холодную стену молчания и равнодушия.
При этом всегда нужно помнить: Как с нами поступают другие — это их карма, как мы реагируем на это — это наша карма.
Конечно больно терять того, с кем вы прожили несколько или много лет, но эта боль не будет меньше от того если вы будете намеками, шантажом и своей игрой провоцировать мужчину на проявление к вам любви.

Если мужчина любит, то он не уйдет, если он хочет сохранить отношения с вами, но у него накопились обиды и претензии к вам он всё равно найдет способ как сказать вам об этом.
Если это его обиды и ощущения полного непонимания с вашей стороны привели к расставанию, то своим признанием и проговаривание своего желания быть с ним вы поможете ему начать говорить о его обидах.

После откровенных признаний и разговора с ним, если есть шанс сохранить отношения, я бы даже сказала продолжить на новом витке. Как правило после разрыва отношений и пережитого внутреннего расставания если отношения имеют способность продолжаться, то они выходят действительно на совершенно новый и другой уровень.

Очень многие люди не умеют общаться прямыми сообщениями, прямо открыто говорить о своих чувствах.

Внутри каждого сидит глубокая уверенность в том, что другой должен чувствовать и понимать, что нужно вам.
Не является ли это атавизмом из далекого детства, когда мама действительно должна быть достаточно чуткой к ребёнку и по его нечленораздельным звукам понимать, что хочет ребёнок. Хочет ли он есть или пить, а может ему просто хочется, чтобы мама обняла его и прижала к себе.
Это убеждение сидит в наших головах и для многих любовь – это умение чувствовать другого человека.
Мы должны вместе с вами понимать, что мужчина или женщина не настроены на материнскую волну и у них может совершенно отсутствовать такое восприятие человека. Женщине гораздо легче чувствовать другого человека, самой природой заложена эта функция, мужчины они совершенно другие, они не понимают намёков, они не понимают двойных посланий. Напротив, их очень раздражает такое поведение.

Не бойтесь даже уходящему мужчине рассказать обо всех своих чувствах и мыслях — в этом и есть суть маленького секрета в отношениях.
Даже если он не поймет, даже если останется равнодушным и ему это не нужно.
Вы сделайте это прежде всего для себя.
После откровенного разговора вам станет немного легче. Вы не будете больше мучиться в догадках и сомнениях. Всё станет вам понятно и если любовь ушла, то отпустите её пройдя через боль потери, разлуки и расставания.

Учитесь в мелочах говорить о своих истинных желаниях. Умейте понимать себя и свои желания. Будьте открыты с людьми и не создавайте витиеватости в общении и отношениях.
Женщина конечно привлекает мужчин своей загадкой, но хождение по лабиринтам в достижении своих целей и желаний — это не та женская загадка, которая может быть привлекательной для мужчин.
Как только вы научитесь озвучивать свои желания и потребности, научитесь говорить о своих чувствах вы познаете маленький секрет в отношениях, который откроет вам дверь в качественно другое общение и качественно другой мир.

Любви вам, добра и мира.

Психолог Ирина Гаврилова Демпси

Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом

Я-одинокая волчица.
Мне хорошо на свете жить одной,
Ищу я повод, чтоб уединиться -
Наедине побыть сама с собой.
Мне не нужны ничьи советы,

Сама живу я для себя,
Сама я дам себе ответы,
Не трогайте прошу меня!
Но если вам на сердце грустно,
Всегда смогу помочь вам я.
Есть у волчицы человеческие чувства,
А у меня - ранимая душа
Я очень человек сентиментальный,
Могу поплакать с вами, погрустить.
Ко всем я людям отношуся с пониманием,
Но иногда приходится по-волчьи выть!
Порой тоска меня съедает,
Порой без повода смеюсь,
Порой весь мир надоедает,
Порой любому улыбнусь.
Я каждый день бываю разной-
Меня никто не в силах предсказать:
Могу я быть и нежной,и опасной,
Вам не дано меня понять.
Уж лучше вы меня не беспокойте,
Не приставайте вы ко мне, я вас прошу!
И над душой моей не стойте,
А надо будет-я на помощь к вам приду!

«Лишь тот, кто ждёт - оценит встречу,
В разлуке нет ничьей вины:
Кто не любил - тот гасит свечи,
Кто любит - тот горит внутри.»

Каждая из нас стремится понять, хороша ли она в постели, но нигде не найдешь четких критериев оценки. А пытаясь узнать на этот счет хоть что-то вразумительное, скорее заработаешь себе паранойю. Мой первый дружок, заядлый футболист, проведя со мной, так сказать, первичный технический инструктаж на рабочем месте, быстро испарился — видно, решил вернуться к любимой игре. Потом я узнала, что он рассказал своим дружкам, будто в постели я оказалась «дохлой рыбой». Что он имел в виду?.. Даже сейчас, когда я уже замужем, иногда вспоминаю его слова и по спине пробегает холодок. Неужто я и в самом деле совсем никуда не гожусь?

Семь шагов до идеала
До встречи с футболистом я полагала: все, что женщине нужно сделать, чтобы заработать пятерку за секс, это вовремя явиться на свидание для занятий оным. По всей видимости, я была не права. Похоже, я что-то упускала из виду, но что? Гимнастические навыки, тренировку соответствующих мышц, позиции, демонстрируемые порнозвездами? Я прямо спросила об этом у своего мужа, нынешнего ценителя моих рыбьих умений. Однако у него не хватило смелости ответить мне прямо. Видя, что от него толку не добиться, я провела опрос на тему «что такое «хорошо» в постели» среди знакомых мужчин и допросила женщин, которые твердо знают про себя, что уж они-то точно — о-го-го! Оказалось, что общая оценка больше зависит от отношения к делу, чем от технических приемов.

Покажи энтузиазм
На свете не существует никаких волшебных приемов для достижения всеобщего признания, единодушно заверили меня знатоки предмета. Важен лишь энтузиазм. Мужчины приходят в экстаз, когда находятся с женщинами, приходящими в экстаз от того, что рядом мужчина. И разве секс не стоит того, чтобы немного подзавестись? Мы находим для себя адекватную мотивировку, чтобы отправиться на занятия по аэробике или сесть на кремлевскую диету, так почему бы нам с таким же рвением не относиться и к сексу? Может быть, ты слишком устаешь от аэробики? Так пропусти тренировку и вместо этого приласкай своего милого.

Буди страсть взрывом смеха
Секс не тяжелая работа, а радость и удовольствие. Женщина, которая умеет сделать ночь любви ночью забав и веселья, несомненно хороша в постели. Намекаю: взрослых девочек пускают в специализированные магазины, где продается много всяких смешных штук. Конечно, все они ужасно пошлые. Ну так и что? Просто спрячь их подальше от детей и не выкладывай на свой стол перед рабочим совещанием. Хотя в общем мысль интересная...

Прояви любознательность
Быть отличной любовницей означает проявлять неугасающий интерес и здоровое любопытство в отношении потребностей своего партнера — и удовлетворять их. Некоторые счастливицы наделены даром телепатии, но подавляющему большинству из нас приходится напрямую спрашивать мужчину, что ему нравится. И очень важно правильно выбрать для этого время. После секса, когда, как тебе точно известно, он пребывает в отличном настроении, спроси, что ему понравилось, и расскажи, что доставило удовольствие тебе. Нужную информацию ты можешь получить также и без лишних слов — просто-напросто действуя. Многим мужчинам, как они сами признаются, очень даже по вкусу, когда женщины экспериментируют на них, вместо того чтобы лишний раз побалаболить.

Будь проще — и к тебе потянутся
Даже страстного любителя экспериментов может утомить необходимость всякий раз предлагать что-то новое. Куда проще совершенствовать основы, в том числе наипервейшую — миссионерскую позицию. Если вы не пытаетесь изогнуться причудливым и трудно осуществимым образом, чтобы занять положение «Опьяняющий лотос», у вас развязаны руки, так что можете полностью сосредоточиться друг на друге. Кто-то заметил, что миссионерская позиция в каком-то смысле напоминает горох со шпиком — просто и сытно. Щека к щеке и грудь к груди — что может быть лучше?

Учись получать удовольствие
Сколько раз приходилось слышать печальный вздох: «Наверное, я просто одна из тех, у кого никогда не бывает оргазма...» И хотя оргазм и не должен быть столь же регулярным и будничным событием, как, к примеру, завтрак, его долгое отсутствие не радует.

Многие из нас почему-то прекращают предпринимать какие-либо усилия для достижения «О!» чуть ли не сразу после того, как мяч введен в игру, и ограничиваются «пассивным содействием». Женщине, уподобляющейся надувной кукле, мужчина несомненно предпочтет особу, несколько более живо реагирующую на происходящее. Такую, которая стонет, тяжело дышит, дает волю рукам и всему прочему — словом, вкладывает душу в это дело! Для мужчины нет более возбуждающего зрелища, чем женщина, испытывающая оргазм — ведь он, как ни крути, к этому причастен! А «пассивное содействие» позволяет твоему партнеру предположить, что оргазм представляет собой приятное, но не обязательное приложение к половому акту, а не жизненную необходимость и законное требование, которое ты вправе ему предъявить. Если он стремительно подходит к финишу в то время, как ты подотстала после старта, пихни его в бок и скажи: «Не спешите, сударь — дамы проходят первыми». Коль твои труды не увенчиваются теми же плодами, что и его, то непонятно, зачем ты вообще здесь нужна?

Тренируй гибкость
Я имею в виду не таланты исполнительниц номера «женщина-змея», а способность шире смотреть на вещи. Чересчур придирчивые и педантичные люди обычно не блещут в постели — по отзывам тех, кто с ними спал. Некоторые женщины устанавливают на своем (и не только) теле «зоны, запретные для использования», объявляют «неприемлемыми» какие-то действия (например, оральный секс) и держат в голове список «приличных» и «неприличных» позиций. Это их право, но пусть тогда не надеются на то, что встреча пройдет в теплой и дружественной обстановке, — скорее им будет нанесен официальный визит.

Будь уверенной в себе
Как много женщин квохчут над мелкими проблемками своих тел! А вот здравомыслящее меньшинство сходится в одном: в массе своей мужчинам глубоко плевать на наши высосанные из пальца заморочки. Они просто рады и счастливы, что ты голая лежишь вместе с ними в постели! Им вовсе не требуется, чтобы ты была стройной, как тростинка (некоторые предпочитают другое сравнение — худющая, как стиральная доска). Один парень сказал мне: «Мужчинам по душе секс с женщиной их собственного размера». Сам он был ростом 190 см, а весил 100 кг. «С крупными девочками, — развил он свою мысль, — не приходится бояться, что ты ее раздавишь или переломишь пополам. Но для меня еще важнее, что они совершенно уверены в своей способности раздразнить и соблазнить меня, как бы ни выглядело их тело». Так какой вывод можно сделать из таких откровений? Верно, раздевайся и ложись!

Любить свое тело значит не просто примириться с собственным отражением в зеркале. Вам просто должно нравиться то, что оно ощущает и на что оно способно. В отрочестве я прочла медицинскую книжку, из которой узнала, что мастурбация — это клево. Чем больше ты узнаешь, тем большую уверенность обретаешь в своем теле, в своем желании и в своем умении. Как поведала мне одна моя знакомая: «Когда-то я была такой смешной! Я стеснялась раздеться, мне всегда казалось, будто я делаю что-то не то. Но теперь я знаю, что хороша в постели, — потому что уверена в себе».

Так что, может быть, футболист был и прав: на заре своей сексуальной жизни я, вероятно, и в самом деле казалась «дохлой рыбой», так как была скованной, неловкой и пугливой. Я лежала неподвижно, боясь, что любое мое движение будет «неправильным». Теперь же меня не заботит, правильно ли я дышу, правильную ли использую технику и правильно ли делаю, что поворачиваю светильник так, чтобы свет падал под самым выгодным для меня углом. Весь мой сексуальный опыт — удачный и не очень — привел к тому, что сегодня любой мужчина, не колеблясь, скажет одно: она чертовски хороша в постели. Точно так же, как и ты.

Очень многим людям страх мешает реализовать свои желания, жить полной жизнью, делать то, что им действительно хочется. Человек желая избавиться от страхов и неуверенности может пойти к психологу, прибегнуть к фармакологии, читать разную литературу, но по настоящему ничего не измениться пока он осознанно, полностью отдавая себе отчет и намеренно не поборет свои страхи сам. Ниже интересная и полезная статья на данную тему. Если вы желаете что-то изменить в своей жизни, избавиться от страхов и не уверенности, то эта статья будет вам полезна.

Смелость жить сознательно

Безопасность — это, по большей части, предрассудок. Её не существует в природе, и никто не испытывает её в полной мере. В долгосрочной перспективе бегство от опасностей не более безопасно, чем полная им открытость. Жизнь — либо дерзкое приключение, либо ничто. Быть готовым к переменам и оставаться свободной личностью, несмотря на тяжелые обстоятельства — это та сила, которую ничто не сможет сокрушить.
Helen Keller

В нашей повседневной жизни смелости не придаётся большого значения. Смелость — это качество, зарезервированное за солдатами и пожарными. Безопасность — вот что имеет большее значение сегодня. Возможно, вы думали о том, что не стоит быть чересчур смелым и храбрым. Это опасно. Не иди на ненужный риск. Не привлекай к себе внимания. Придерживайся семейных традиций. Не заговаривай с незнакомцами. Будь начеку с подозрительными людьми. Оставайся в безопасности.

Но побочным эффектом от переоценки важности личной безопасности является тот факт, что твоя жизнь превратится лишь в реагирование на внешние обстоятельства. Вместо того, чтобы ставить цели, планировать их достижение, и с удовольствием следовать своим планам, ты живёшь с осторожностью. Продолжаешь работать на стабильной работе, хоть она и не устраивает тебя. Поддерживаешь не устраивающие тебя отношения, несмотря на то, что чувствуешь себя в них мертвецом, по сравнению с той страстью, которой ты был когда-то охвачен. Кто ты такой, чтобы думать, что можешь сопротивляться системе? Прими свой жребий в жизни и выжми по максимуму из того, что есть. Плыви по течению и не раскачивай лодки. Единственная твоя надежда — в том, что река жизни вынесет тебя в благоприятном направлении.

Без сомнения, в жизни есть реальные опасности, которых следует избегать. Но между смелостью и безрассудством есть огромная разница. Я не говорю о героической храбрости, которая требуется для спасения людей из горящего здания с риском для собственной жизнью. Под смелостью я понимаю способность подавить воображаемые страхи и получить намного более насыщенную и богатую жизнь, в которой ты сам себе отказываешь. Страх неудачи. Страх получить отказ. Страх обанкротиться. Страх одиночества. Страх перед унижением. Страх перед публичными выступлениями. Страх быть отвергнутым семьей и друзьями. Страх физического дискомфорта. Страх раскаяния. Страх успеха.

Какие из этих страхов сковывают тебя? Как бы ты жил, не будь этих страхов вовсе? Ты бы обладал интеллектом и здравым смыслом, чтобы обходить любые реальные опасности, но уже без ощущения эмоции страха. Хотел бы ты больше рисковать, особенно если даже самый худший из возможных сценариев не причинит тебе никакого вреда? Говорил ли бы ты чаще, общался бы с неизвестными людьми, требовал бы больше денег, бросился бы с головой в те амбициозные проекты, о которых мечтал? Что если бы ты даже научился получать удовольствие от ситуаций, которые сейчас вызывают у тебя страх? Какие изменения произошли бы тогда в твоей жизни?

Считал ли ты когда–нибудь, что, в действительности, ничего не боишься, что всегда есть вполне веские и логичные причины не делать чего–либо? Представиться незнакомцу может показаться грубостью. Ты не должен пытаться выступать публично, потому что тебе нечего сказать. Просьба о повышении зарплаты может быть некстати, так как ты считаешь, что тебе следует подождать до следующей формальной оценки результатов своего труда. Тем не менее, это не более чем рационализация — подумай о том, как могла бы измениться твоя жизнь если бы ты мог смело и уверенно совершать эти поступки безо всякого страха. Что такое смелость?

Смелость — это не отсутствие страха, но, скорее, осознание того, что нечто иное — важнее страха.
Ambrose Redmoon

Смелость — это сопротивление страху, управление страхом, а не его отсутствие.
Mark Twain

Смелость — это когда боишься до смерти, но продолжаешь двигаться вперед
John Wayne

С человеком, от которого рвет крышу, комплексы уходят вместе с трусами...

10 вещей, которые стоит начать делать для себя сегодня:

1. Начни совершенствовать свой ум,тело и дух. «Если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. Вы получаете новые перспективы, которые позволят вам достичь гораздо большего.»

2. Начни доверять себе так, как хотел бы,чтобы окружающие люди доверяли тебе.

3. Ожидай лучшего от жизни. Ожидай лучшего — и ты получишь лучшее. Открой глаза и осознай,что прекрасное уже вокруг тебя, оно уже в тебе. Ожидай лучшего от себя, от людей вокруг и от жизни в целом.

4. Развивай в себе чувство благодарности. Начни развивать в себе чувство благодарности за каждый счастливый момент своей жизни. “Развивай чувство благодарности и говори «спасибо» всему,что происходит с тобой. И помни, что каждый шаг вперед — это приближение к чему-то великому и прекрасному.” Brian Tracy

5. Прости всех людей, которые сделали тебе больно

6. Прости себя за совершенные ошибки. Это нормально — делать ошибки. Если мы не ошибаемся — мы не развиваемся, не растем. Прости себя и помни, что прощение — это подарок самому себе.

“Прощение — это самая высокая,самая прекрасная форма любви. В ответ Вы получаете чувство умиротворения и счастья.”

7. Отпусти из своей жизни то, что тебе больше не нужно. Найди в себе силы и мужество, чтобы освободиться от тех вещей, которые не приносят пользы, радости и счастья. Всегда есть вещи и люди, которые мы не хотим отпускать. Но отпустить — это не конец света, а начало новой жизни!

8. Пиши свою собственную историю. Не зацикливайся на прошлом. Имей четкое представление, каким ты хочешь видеть свое будущее. Но живи настоящим моментом. Теперешний момент — это все, что у тебя есть и что когда-нибудь будет. Каждый раз, когда ты оглядываешься на прошлое — ты зачеркиваешь возможности своего будущего.

9. Развивай отношения с самим собой и с окружающими. Полюби себя, прежде чем полюбить других, воспитывай себя, перед тем как воспитывать окружающих. Развивай отношения в первую очередь с самим собой перед тем, как начать развивать их с другими людьми!

10. Дыши осмысленно и глубоко. Когда последний раз ты прислушивался к своему дыханию? Мы забываем как дышать.