Долой диеты
- 19.07.12, 13:20
ДОЛОЙ ДИЕТЫ!!!Среда, 18 Июля 2012 г. 13:43 (ссылка)
Процитировано 39 раз + в цитатник
Прочитало: 40 за час / 737 за сутки
[Приєднана картинка]
Терпеть не можешь диеты, но хочешь избавиться от лишних килограммов?Эндокринологи вместе с диетологами утверждают,что вес уйдет,если придерживаться пяти несложных правил:
1. Ешь меньше, но чаще (минус 1,5 кг за месяц)
Если калорийность пищи, съеденной за один присест, превышает 500-600 ккал, на бедрах будут...