Цветодиета

Цветная диетология - новое понятие - подразумевает исцеление организма употреблением в пищу продуктов определенных цветов. Благодаря ей можно добиться безупречной кожи, здорового сердца, сильного иммунитета. Каждый цвет воздействует на определенный участок мозга, таким образом, цветотерапевтом, подбирается оттенок, стимулирующий или гасящий возбуждение в коре головного мозга. Рассмотрим воздействие разных цветов на людей: Красный - способствует увеличению внутренней энергии, содержится в красном сладком перце, вишнях, помидорах. • Красный сладкий перец идеально походит для профилактики заболеваний сосудов и сердца, потому что содержит биофлавоноиды, препятствующие образованию тромбов и закупорки артерий. • Вишня подавляет воспаления и боль в суставах. Так, 20 вишен заменяют таблетку аспирина, но без всяких побочных действий. Употребляя вишню можно урегулировать уровень мочевой кислоты и снизить риск развития артрита. • В помидорах самых ценный элемент - ликопин, уменьшающий содержание «плохого» холестерина в крови, защищающий от инфаркта и инсульта, снижающий давление и риск онкозаболеваний. • Красная капуста поможет наладить обмен эстрогенов, защитит от рака груди. • Редис содержит каротин, отодвигающий старение, разрушающий свободные радикалы. • Антиоксиданты, содержащиеся в красном винограде, замедляют, а иногда и прекращают рост раковых клеток. • Свекла укрепляет иммунитет, стимулирует обменные процессы. Желтый и оранжевый помогают разглядеть мир во всех подробностях. • Абрикосы содержат витамин А, отвечающий за наше зрение и чистоту кожи. • Манго предупредит синдром хронической усталости и сухости глаз при длительной работе за компьютером, регенерирует слизистую оболочку. Хорошо использовать для профилактики простуды. • Морковь также позаботится о ваших глазах, волосах и коже. Является важной составляющей в антираковой диете. • Апельсин улучшит циркуляцию крови в капиллярах, укрепит иммунитет. • Тыква оберегает сетчатку глаза от возрастных изменений. • Кукуруза надежно защитит глаза от повреждающего действия ультрафиолета. Зеленый - цвет покоя, умиротворения, снижающий душевное напряжение при нервных потрясениях. • Бобы, повысят нашу устойчивость к агрессии внешнего мира, защитит сердце, сосуды, справиться с аллергией, онкоболезнями, снизит риск глаукомы, уничтожит вирусы. • Брокколи является лидером в борьбе с раком. • Киви предупредит развитие анемии. • Кочанный салат защитит сетчатку глаза от старческих повреждений. • Зеленая спаржа помогает вывести из организма лишнюю жидкость, избавит от отеков и избыточного веса. • Шпинат обеспечит здоровую кожу и острое зрение, поможет справиться с хроническим запором, а малышам обеспечит быстрый рост. Белый цвет в овощах, улучшает состояние кожи при псориазе. • Чеснок содержит вещества, обладающие противовоспалительными свойствами, разжижающими кровь, оберегая тем самым сосуды. • Лук защитит в целом весь организм от старения. • Редька идеальна для лечения кашля и насморка. Синие овощи и фрукты снимут напряжение, отдалят старость. • Черника - ягода молодости, полезна и для глаз, и для сосудов головы. • Ежевика поможет людям, страдающим варикозным расширением вен. • Бузина снижает риск инсультов, уменьшит радикулитные боли. Собьет температуру при простуде.

Чем полезны для нас цветы?

Цветы не только радуют глаз, но и делятся своей красотой с нами. Цветочные экстракты содержат биологически активные компоненты, которые увлажняют и насыщают кожу и волосы питательными веществами, помогают бороться с вредными факторами окружающей среды и уменьшают признаки старения. Что выбрать именно вам? Роза. Экстракт ее лепестков обладает смягчающими и вяжущими свойствами, а драгоценное розовое масло подходит для ухода за любым типом кожи. Оно помогает при куперозе, лечит акне, восстанавливает эластичность увядающей и усталой кожи, эффективно борется с сухостью и обезвоженностью. В результате последних исследований было доказано, что в розе содержатся вещества, нейтрализующие свободные радикалы и продлевающие молодость кожи. Календула обладает бактерицидными свойствами, предохраняет кожу от воспаления, укрепляет сосуды и оказывает успокаивающее действие. Кроме того, ее экстракт стимулирует восстановление структуры эпидермиса. Особенно действие календулы оценят обладательницы жирной и проблемной кожи, а также кожи, склонной к покраснениям. Цветы календулы - источник эффективного увлажняющего и тонизирующего вещества. Лилия вместе с розой делит трон царицы цветов. В косметологии предпочтение отдается белой лилии. Экстракт ее лепестков оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное и очищающее действие. Кроме того, используя средства на основе лилии, вы в короткие сроки заметите ее омолаживающий, очищающий и питательный эффект. Полевая ромашка по своим лечебным свойствам не уступает ни одному экзотическому цветку. Экстракт ромашки снимает воспаления и покраснения кожи, обеззараживает, стимулирует заживление и обновление клеток. Также благодаря осветляющему эффекту, ромашку добавляют в шампуни и кондиционеры для блондинок. Она не только придаст локонам шелковистость, но и сделает их светлее на пару тонов. А золотистый переливающийся оттенок станет приятным бонусом. Экстракт липового цвета особенно эффективен именно для кожи женщин. Дело в том, что фитогормоны, которыми она так богата, по составу очень близки к женским гормонам. Народные целители рекомендуют протирать липовым отваром кожу - особенно сухую и чувствительную. Ополаскивая пряди липовым настоем, вы оживите волосы и вернете им утраченное сияние. А если времени на эту процедуру не хватает, приобретите пару средств с экстрактом липового цвета.