На все случаи жизни

  • Не отвечать агрессивностью на агрессию (агрессивность - своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами - вы подталкиваете кашлять других).
         • Если собеседник ведет себя неадекватно, попробуйте увидеть не цель, а причину его поведения.
        • Если это не удается, просто уходите от общения с неадекватными людьми. Отвечайте на их реплики максимально корректно и односложно.
        • Не вступайте в случайные эмоциональные отношения (например, в общественном транспорте не вздыхайте со случайным собеседником о проблемах бытия).
        • Учитесь управлять своим воображением, ибо в противном случае вы станете легкой добычей психических вирусов.
        • Страдать полезно. Это закаляет, как окунание в прорубь. Застревание в страданиях – вредно. Никто не может жить в проруби.
         • Чувство вины – полезный груз, при условии, что вы пользуетесь им для развития силы своей души, как штангой в спортзале. Если вы носите его с собой постоянно – надорвете психический «хребет». Обвинять и мучить себя - так же глупо и безнравственно, как мучить и обвинять других.      

 • Давайте советы только тогда, когда вас спрашивают, и только такие, за которые вам будут благодарны.
        • Помните, что ваши советы нафиг не нужны в 90% случаев и будут забыты в остальных 10%...))
        • Старайтесь согласиться, а не возразить. Стремитесь не к победе, а к истине и миру.
        • Волевая личность достойна уважения, но иногда нужно отпустить ситуацию и занять позицию наблюдателя. Это помогает не бороться с ветряными мельницами и взглянуть на ситуацию сверху.
        • Не бейте слабых.
        • Помните, что все слабые.
        • Застраховать свою попу можно. Даже, как Лопес, на мильон американских уёв. А вот застраховать душу – нельзя. Да и не нужно. Не бойтесь открывать ее.
        • Но уши не развешивайте. Лапша в больших количествах портит фигуру.
         • Вы не можете считать, что правы, пока не посмотрите на ситуацию глазами другой стороны.        
        • Вы действительно посмотрели? А с другого бока? А сзади?..)
        • Любая душевная боль – подобна высокой температуре. Очищает организм от вирусов.
        • По возможности – согревайте других своим душевным теплом.
        • Занимайтесь периодически "психическим голоданием" (полезно иногда подумать о вечном, побыть в полной тишине, в полном одиночестве, помедитировать и т.п.)
        • Не объедаться! Предел общения с человеком – восемь часов в сутки. Помните об этом. Не перегружайте его и себя.
        • Любовь к людям начинается с любви к себе. Но некоторые на первом пункте и останавливаются…
        • Нравитесь вы кому-то или нет - неважно. Главное, чтобы люди нравились вам.
        • Опережающая доброжелательность создает положительную петлю во взаимоотношениях.
        • Пока человек не доказал, что он плохой, считайте, что он хороший, добрый и порядочный.
         • Плохих людей нет. Есть слабые, неадекватные, заблудившиеся в жизни и те, на кого нам не хватило душевной мощности.
        • Будьте ответственны за свои слова. Но старайтесь не ждать от других того же.
        • Иногда не мешает притвориться тупым.)
        • Принцип «ты мне – я тебе» работает. В младших группах детского сада. Я не знаю, что приносит людям больше неприятностей: сама несправедливость или борьба с ней.
         • Одиночество означает лишь то, что вы остались НАЕДИНЕ с самым близким и любимым для вас человеком – с самим собой.
         • Вмешиваться можно только тогда, когда быть в стороне уже действительно нельзя. Вас не просят - не лезьте, пожалуйста.        
         • Желание нравиться - совершенно естественно. И ваше, и чужое.
        • Нравиться всем - и не возможно, и не нужно.
         • Помните, что любой стереотип, любая установка ограничивает поле вашего зрения. Вы добровольно надеваете шоры.
        • Относитесь спокойно к чужим словам. Все, что вы пускаете в душу – ваше. Все, что не пускаете, - пролетает мимо.
        • То, что говорится о вас - или правда, или ложь. На правду обижаться глупо, на ложь - глупо вдвойне.
        • Если вас задели - значит, в мире два больных: тот, который задел вас в силу своего душевного нездоровья, и вы, который в силу своего душевного нездоровья оказались задетым. Нездоровьем кого из этих двух больных вам, на ваш взгляд, стоит заняться? Что проще? Нужнее? Перспективнее?
        • Ругань - это моральный мордобой. Вы в этом участвуете?
        • Всё, что говорится грубо, может быть сказано тактично.
        • Избегайте в разговоре обидных преувеличений, навешивания ярлыков и крайностей. Не задевайте того, что человеку дорого: людей его круга, его увлечения, идеалы и ценности.
        • Предсказывая что-то заранее и выстраивая планы, помните: вы не провидец.
        • Тренировать мозг постоянной работой – необходимо.
         • Жвачка для мозга (сериалы, Донцовы-Устиновы, СТС, глупые люди…) – засоряет его и отучает трудиться. А еще ворует ваше время.
        • Помните, что ездят чаще всего на том, кто сам подставляет свою шею.
         • Тренировать душу можно. Надо только захотеть.
        • Вы можете быть любым. Разрешите себе это.
        • Иногда полезно побыть придурком. Ребенком, выпендрежником, хулиганом, врединой, нытиком, бешеным гномом… ПО-ЛЕЗ-НО! Прочищает "душевное зрение".
        • Фраза «не могу» чаще всего обозначает «не хочу». Не подменяйте понятия.
        • Хорошую работу чужими руками не сделаешь. Прежде чем ругаться, попробуйте сделать сами.        
        • Не копите раздражение. Что-то не нравится - не молчите, скажите об этом. Но корректно и без эмоций. Будьте конструктивны.
        • Спор – участь дураков. Вы дурак?
        • Не пытайтесь научить кого-то жизни. До вас уже пробовали, поверьте. Безрезультатно.
         • Когда хочется ударить человека (интонацией, словом, ногой, бейсбольной битой…), представьте его маленьким, беспомощным ребенком. Представьте, какой он, когда ему грустно и одиноко? Когда он плачет? Когда болеет? Вам все еще хочется его ударить?
        • Помните всегда: вам никто ничего не должен.
        • Не будьте неблагодарны. Помните, что вам никто ничем не обязан. Через призму этого знания воспринимайте все, что делается ДЛЯ ВАС.
         • Вы тоже никому ничего не должны. Вы свободны в выборе своих обязательств. Вы не являетесь собственностью ни родителей, ни близких, ни любимых, ни кого бы то ни было ещё. Вы пришли в этот мир вовсе не для того, чтобы отвечать чьим-то ожиданиям.
        • Человека критиковать нельзя, критиковать можно только его действия. Не он плохой, а поступил некорректно (не так, как вам хотелось?).
        • Часто «плохой» означает всего лишь «отличный от меня, другой». Не забывайте.
        • Старайтесь не врать людям.
        • Старайтесь не врать хотя бы себе.
        • Когда хочется поговниться (высказать все этому уроду, поставить его на место, показать этим недоумкам кто есть ху, побить того свинтуса ногами…) – глубоко вдохните и скажите себе: «Я – просветленный. Я уже достиг совершенства. Я выше этого». Помогает… иногда...        
        • Не буксуйте в мелочах. Не будьте злопамятны. Не перебирайте кусочки нафталинового прошлого. Это – вам уже не принадлежит. Живите вперед, а не назад. Будущего и прошлого нет. Есть только настоящее, которое вы предаёте каждую секунду, если не используете его.
         • Нет обстоятельств, которые бы делали человека жертвой обстоятельств - если только сам человек не признает их. Человек всегда свободен и всегда волен делать выбор.
        • Если для вас что-то важно - предупредите. Не предупредили - ругайте только себя.
        • Наличие ценностей и смысла жизни - мощнейший источник жизненной энергии.
        • Смысл жизни можно обрести в чём угодно. Может быть, великая мудрость и заключается в том, чтобы найти смысл в любом занятии. Однако необходимейшее условие осмысленности существования - это возможность самореализации личности. Практически нет исключений: тот, кто чувствует, что он может себя осуществить, раскрыть заложенные в нём склонности и таланты, переживает свою жизнь как полную и осмысленную.
        • Нет смысла искать богатства вне вас, пока вы не разработали богатства свои - внутренние.
        • Фраза «я люблю тебя» у всех обозначает самое разное состояние и самые разные обязательства. Не стесняйтесь выяснить, что именно, прежде, чем впадать в эйфорию. Спасете голову от разрушения. Любовь - это сон, но прежде, чем заснуть, убедитесь, не в грязной ли вы луже.        
        • То, что вы любите человека, видимо, предполагает то, что вы желаете ему счастья. Однако уверены ли вы, что ваша любовь всегда делает этого человека счастливым?
        • Не будьте душевным импотентом.
        • Прежде чем сказать что-то, подумайте, интересно ли это собеседнику. Близко ли.
        • Жизнь - это поток нейтральных событий. Только после наших интерпретаций события приобретают то или иное значение. Это то, что мы прибавляем к миру. Но это то, чего в мире самом по себе нет.

       • Не разрешайте себе плохое настроение, это неприлично и вредно для здоровья.
        • Кто умеет довольствоваться, тот всегда будет доволен.
        • Спросите себя: действительно ли велик ущерб? Как бы расценил происшедшее спокойный, мудрый человек? Как вы посмотрите на эту ситуацию через год? Через двадцать лет?
        • Обижаться – неконструктивно. Обида – это заявление другому человеку (или, что еще смешнее, обстоятельствам!) о том, что он не соответствует вашим ожиданиям и поэтому – козел.
        • Помните, что поплакаться друзьям и поныть близким людям – не стыдно.
        • Но если вы этим злоупотребляете – вы создаете им проблемы.
         • Никогда не забывайте, что кризис пройдёт, а жизнь останется. Выговоритесь. Напишите письмо. Сделайте себе подарок. Помогите другому. Почувствуйте землю под ногами. Растворите печаль во сне.        
         • Не бейте пострадавшего. Чем больше он потерял, тем на большую эмоциональную поддержку имеет право рассчитывать.
         • Ищите то, что вас сближает с собеседником.
        • Если вы такой умный, что заметили ошибку или неточность собеседника, может быть, у вас хватит ума ещё и на то, чтобы оставить это открытие при себе?
        • Постарайтесь неделю ни о ком не злословить - ни вслух, ни про себя. Очень сложно. Очень интересно.
        • Не ставьте себя выше/ниже других людей, говорите себе, что вы другой, и это, и только это будет правдой.
        • Не судите о человеке по какому-то кусочку его жизни. Помните, что вы не знаете ВСЕЙ картины. Не проявляйте поспешность и близорукость в своих оценках.
         • Не тратьте свое время на неинтересных людей. Жизнь проходит.
        • Не действуйте из упрямства чисто наперекор другим людям - это иррационально.
        • Не мыслите категорично и не считайте себя самым умным. Помните, что никто не совершенен.
        • Из слов человека о ком-то можно сделать больше выводов о нем самом, чем о «предмете» обсуждения. Помните об этом, когда говорите. Знайте это, когда слушаете.
        • Что бы вы ни делали, количество добра в мире должно увеличиваться… 

(из инета)

Если в точности выполнять все, можно надолго сохранить:  молодость, красоту и здоровье, а самое главное - чувство любви в своей душе!!!