наши маленькие женские секреты

К приобретению обуви нужно подходить со всей серьёзностью и знать некоторые нюансы относительно обуви на высоком каблуке. Так, каждые 2 см каблука увеличивают давление на пальцы приблизительно на 25%.

Покупать обувь нужно во второй половине дня или вечером, поскольку к вечеру нога отекает, и приобретённые утром туфли могут к вечеру оказаться малы. Никогда не меряйте обувь, только сидя, так как в таком положении стопа уменьшается в размере до 1 см. Обязательно встаньте и пройдитесь в обновке.

Приобретая туфли без пятки, желательно чтобы передняя часть была полностью закрыта. Это позволит максимально зафиксировать ногу. Подошва необходима рифлёная, она обезопасит от скольжения по гладкой поверхности

Выбирая босоножки, обратите внимание на задник, пятка должна быть фиксированной и не съезжать. Для удобной обуви характерно, чтобы большой палец не дотрагивался до носка обуви. Туфли не должны быть большего размера, болтающаяся нога не привлекает внимания. Ежедневная обувь должна быть удобной, поэтому подойдёт каблук не более 5 см устойчивой формы. Так вы сохраните здоровую осанку, и ваши ноги не будут сильно уставать

Высокие каблуки применимы к банкетам, вечерним выходам и разного рода торжествам. Каждый день носить такую обувь, особенно если приходится много стоять или ходить в течении дня, вредно для здоровья. Однако и туфли на плоской подошве также не будут негативно отражаться на состоянии стопы. Поэтому фраза «каждому свой каблук» как никогда будет актуальна

Выбирайте обувь на высоком каблуке, учитывая свои индивидуальные особенности. Полным женщинам подойдёт устойчивый средний каблук. Худым не стоит увлекаться слишком высокой шпилькой. Также не подойдут высокие каблуки девушкам маленького роста, поскольку визуально отчётливо видно нарушение пропорции фигуры

Учитесь ходить на шпильках! Красивая походка и длинные ноги не только привлекут мужские взгляды, но и сделают вашу походку идеальной. Проследите, как ходят модели. Их обучают ходить на «шпильках», как по канату. Вспомните движения по канату акробатов в цирке. Они совершенно не смотрят вниз, только прямо. Спина ровная, на канат

наступают средней частью стопы. Представьте себе, что вы канатоходец. Можете нарисовать прямую линию через всю комнату. Наденьте обувь на высоких каблуках, стопы разверните на 15% и летящей походкой пройдите по воображаемому канату. Следите за ровной осанкой, ногу ставьте на всю ступню

На всякий случай у вас всегда под рукой должна быть сменная обувь на низком каблуке. Прислушивайтесь к советам ортопедов о вреде ежедневного ношения туфель на высоком каблуке. Когда ноги на шпильках очень устанут, перестаньте воздавать дань моде, а просто переобуйтесь в любимые удобные туфли и дайте ступням отдохнуть.

с сайта http://news.nado.ua