хочу сюди!
 

ГАЛИНА

59 років, терези, познайомиться з хлопцем у віці 60-70 років

Овощной супчик с яйцом

Овощной супчик с яйцом
43 ккал

Ингредиенты

Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей
Болгарский перец
Горошек (можно консервированный)
Яйцо вареное
Йогурт не жирный
Морковь
Оливковое масло
Можно ложку томатной пасты (это заменит соль и придаст цвет вашему супу)

Приготовление

Натереть
морковь на крупной терке и поджарить на оливковом масле (1 ложечка),
когда морковь поджариться, добавить ложку том. пасты, перемешать и
убрать с плиты.

Зелень мелко нарезать
Перец нарезать дольками
Яйцо отварить, почистить и разрезать на 4 части
Горошек слить

В кипящую воду добавить морковь (которая прежде была поджарена)
Добавить болгаркский перец
И зеленый горошек примерно 4 ст.л.
Высыпать зелень, всю кроме сельдерея
10 минут варить

Снять с плиты добавить сельдерей,яйцо и йогурт

6

Коментарі

Гість: Шляпник

119.03.12, 10:01

Ужос! И это едят?!

    219.03.12, 10:56

    выглядит цветасто, но мои жрать не станут и всё тут

      Гість: kristin@*

      319.03.12, 11:22

      хотела сначала нааписать - это к посту? - но яйца-то лишние тогда
      хотя, выглядит аппетитно... на фото

        Гість: ElemCold

        420.03.12, 09:50

        отличная вещь для диеты