Поза.

   

  Здається ідеальної пози для сну немає на звичайному ліжку. Тому вона змінюється одна на одну, міняється, викидаються руки або випрямляються ноги, тіло згибається чи розпрямляється. Подушка та ліжко сприяють доброму сну чи навпаки - зашкоджують уснути, негативно діють на здоровий сон, ці предмети можуть спонукнути до онеміння кінцівок, найчастіше це стосується рук, інколи ніг. Оніміли кінцівки слід потерти втираючи в них життя, після цього спробувати призвести їх до рухів застосовуючи здатні рухатися руки чи ноги, щось схоже на звичайну ранкову розмінку. Як таке трапляється часто, оніміли кінцівки можуть бути симптомами декількох хвороб, серед них є серцеві захворювання та інші. До сну треба ретельно підготовитися, а не вваливатися в спальню і падати на ліжко немов хряк у свою калюжу.
  Щоб даремно не бігти до лікарів, слід бути впевненим, що поза для сну прийнятна, що доступ крові не перекритий, подушка підібрана правильно, тобто не занадто велика і в-загалі присутня. Можливо це всього лиш підвищений рівень цукру, знизивши планку якого, з кінцівками ніяких подібних проблем більше не буде.