Мне нужно охладится.
- 25.07.15, 13:30
В прозрачных и чистых водах, где нет ветра и волны не хлещут по лицу, остыть получится самым приятным образом. Плавание прямая противоположность бегу, оно прохлаждает, а вот бег - разогревает, греет и затем раскаляет, также и силовые упражнения. Существует две теории роста мышц, по одной из них мышцы растут получая внутренние микротравмы, от перегрузок и усталости. По другой теории не нужно перетруждаться, а тренироваться по графику, и не доводить состояние организма до сильной усталости, изношенности.
Лучший выбор: распластаться на воде и лежать, лежать...
Лучший выбор: распластаться на воде и лежать, лежать...
5
Коментарі
Гість: хам лион
125.07.15, 13:42
всем нуна и я бошку окуну
а вы иё вывердом переверните и а там будем посмотреть
Гість: реал
225.07.15, 13:45
В чём проблема?? Прут уже тёплый.
Міс Марпл
325.07.15, 13:50
сколіоз?
Сам Солітон
425.07.15, 13:51Відповідь на 1 від Гість: хам лион
"Они все чертовы предатели".
Сам Солітон
525.07.15, 13:52Відповідь на 2 від Гість: реал
"Мне нужен трап".
Сам Солітон
625.07.15, 13:52Відповідь на 3 від Міс Марпл
"Проверка системы".
Гість: хам лион
725.07.15, 13:54Відповідь на 4 від Сам Солітон
не есть хорошие
Гість: реал
825.07.15, 13:56Відповідь на 5 від Сам Солітон
Это уже на Днестр надо мотнутся
Міс Марпл
925.07.15, 13:58Відповідь на 5 від Сам Солітон
Сам Солітон
1025.07.15, 14:00Відповідь на 7 від Гість: хам лион
"Ты повернёшься к ним спиной и они всадят в тебя нож".