1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит –
делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь
намного счастливее.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и
куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища,
фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью
завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар,
муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные...
Читати далі...