"Движение - это жизнь!"

Позвонила вчера Таня Мухина. Говорит, что прочла о гиподинамии. Это страшно, страшно вредно - для здоровья.
Я вспомнил эпизод из прошлого и рассказал ей. Когда-то кто-то из моих друзей говорит мне : "Володя, надо двигаться больше. Движение - это жизнь!"
Говорю ему: "А почему ты решил, что я не двигаюсь. Есть такая форма движения - движение мысли. Это кажется, что я лежу на диване с книгой в руках без движений. В это время моя мысль движется, перенося меня в другие места, времена".
Мозг человека потребляет в спокойном состоянии, когда человек ни о чем не думает, около 20% энергии, потребляемой организмом! Это ж какое происходит невидимое движение! А если напряженно думать?
Известно, что любая мысль сопровождается микродвижениями, напряжением и расслаблением мышц. Если регулярно лежа на диване представлять себе будто выполняешь физические упражнения , толкаешь штангу, например, то объем мышц увеличивается.
Да, движение - это жизнь.