Лао-Цзы и опция «очистить корзину»…

Умный каждый день пополняет свои знания. Мудрый каждый день стирает лишнее.    (Лао-Цзы)

 Хорошо сказал великий китаец, но не продолжил, как именно можно стереть лишнее. Ведь чем больше заставляешь себя что-то забыть, тем дольше это помнишь - элементарная психология. Вспомним хотя бы Герострата. Его помнят именно потому, что в обществе веками прилагались усилия уничтожить память о нём. 

Мусора в памяти накапливается много: и не знания, и не опыт… ничто, просто когда-то назойливо попало в мозг через уши или глаза и осело там илом. Как «стереть» в памяти мусор?  В голове ведь нет опции «очистить корзину», как в компьютере.