йога в постели
- 03.12.18, 19:03
обьявляем марафон в постели https://www.youtube.com/watch?v=LKeoAmN52Sk&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ&index=2
суфийский круг день 1 https://www.youtube.com/watch?v=o9ru2N7lFtU&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ&index=0
дыхание огня день 2 https://www.youtube.com/watch?v=cLcTIgfAK6A&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ&index=3
кобра-кошка-корова день 3 https://www.youtube.com/watch?v=LYt9m-XCvII&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ&index=4
пробуждаем сердечный центр день 4 https://www.youtube.com/watch?v=hkXuANino0E&index=5&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ
укрепляем позвоночник день 5 https://www.youtube.com/watch?v=u8GjHuZa7l8&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ&index=6
рефлексология день 6 https://www.youtube.com/watch?v=d6-l42bHQRY&index=7&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ
омоложение организма день 7 https://www.youtube.com/watch?v=pUx3kP3CzjE&index=8&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ
японская гимнастика день 8 https://www.youtube.com/watch?v=6UuH71_BvRI&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ&index=9
улучшаем память "пальцовка " день 9 https://www.youtube.com/watch?v=rkpexFirkM4&index=10&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ
полумост для пресса день 10 https://www.youtube.com/watch?v=uRFMEiRzr-E&index=11&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ
метод Шиацу день 11 https://www.youtube.com/watch?v=eQc3SQQayjA&index=12&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ
бабочка день 12 https://www.youtube.com/watch?v=FSK5xWq37CY
гимнастика для глаз день 13 https://www.youtube.com/watch?v=aFc5BMatrDo
ПРАНАЯМА Бхастрика день 14 https://www.youtube.com/watch?v=8qGOnumTY3s&index=14&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ
включаем интуицию день 15 https://www.youtube.com/watch?v=kn-_d8gdaNw&index=15&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ
cолнечное дыхание день 16 https://www.youtube.com/watch?v=4KhqpTt0298&index=16&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ
активируем головной мозг день 17 https://www.youtube.com/watch?v=GWtbdZMyXSQ&index=17&list=PL2mZ201drSk0p4RuKi8qC2qnLQgK2zIRQ
0
Коментарі