Диета 5 кг за 10 дней

чередовать дни. Соль, сахар не употреблять. Салат поливать можно лимонным соком. Пить воду,можно чай, кофе бех сахара немного.

1 день - утро  салат из свежих овощей +1 яйцо вареное, дальше - вареное постное мясо, курица, индейка,говядина.

2 день - весь день есть -салат-щетка: капуста+морковь +свекла, все сырое, полить соком лимона.

Результат видела сама. Минус - может кружиться голова.