Обычно мы просыпаемся под звон будильника, быстро встаем, бежим в душ,
готовим завтрак, в голове уже миллион мыслей, планов и идей на текущий
день.
Вопрос о том, как просыпаться надо мы не будем поднимать, потому что слово «НАДО», я как таковое не люблю.
Поговорим
о том, как просыпаться можно – во благо здоровья и с удовольствием. И
еще, лучший опыт – на собственном примере. Я научилась так просыпаться
в Индии и, признаюсь честно, приколачивала привычку «так просыпаться»
гвоздями в свой ...
Читати далі...