На закате солнце в море
Опустило край огня
Зашуршала галька в гроте
Будто бы прося
Запусти меня по волнам
В дальний путь
Я хочу увидеть солнце
Вместе утонуть

Но шептали волны камню
Ты ведь слишком мал
И на праздничный закат ты
Вряд ли бы попал
Там пируют суперзвезды
Там гуляет знать
А тебе такого блеска
Камню не познать

Но малыш был непоседа
И вперёд шагнул 
Отчитал по водной глади
Сразу утонул
Опускаясь в тьму пучины
Слышал в спину смех
Он тогда не знал причины
Это был успех!

  

 

Это просто невероятно. То, что они вытворяют со своим телом просто не лезет ни в какие рамки. Как известно, женщины отличаются намного большей гибкостью, чем мужчины. Но эти девушки дадут фору даже самым гибким гимнасткам.

Стретчинг – это английское слово. Тянуть, значит. В смысле вытягивать, растягивать. В гимнастике сейчас так называют занятия физическими упражнениями для увеличения гибкости, то есть способности человека выполнять движения с максимальной амплитудой. Ну, может и не максимальной, а такой, какая нужна.

Каким-то образом этот термин прижился в среде любительниц «аэробики». Вернее, не самих любительниц, а тех, кто «аэробикой» торгует. Народ-то не знает, что это обычные упражнения для увеличения гибкости, которые используются и в школьной физкультуре, и во всех видах гимнастики, игровых видах, единоборствах, особенно восточных. Только там эти упражнения просто растяжками называют. А как самостоятельный вид, они почти не практикуются. Разве что в лечебной гимнастике. Но с общеоздоровительной точки зрения это очень хорошее средство, а для многих просто необходимое.

Краткий курс обучения языку соблазнения

Готовимся к поездке в Париж

 о.Каваи


   На улице беспрерывно  льет дождь , похолодало и мне захотелось вспомнить  о теплых и таких прекрассных Гавайских островах.Гавайские острова  — архипелаг из двадцати четырёх островов и атоллов, а также множества мелких островков, расположенный в северной части Тихого океанаю . Архипелаг вытянут с северо-запада на юго-восток, имеет вулканическое происхождение; получил своё название от названия крупнейшего острова — Гавайи. Большая часть островов архипелага составляет пятидесятый штат США.

Гавайские острова: снимок из космоса

Я посетила лишь два из них.Это остров Оахо -третий по величине и наиболее населённый остров Гавайского архипелага. На нём расположен город Гонолулу — столица штата Гаваи (США), и остров  Каваи- наиболее древний из основных Гавайских островов, возникший 6 миллионов лет назад и наиболее зеленый.

Гонолулу в переводе с гавайского значит «уединённая бухта». Знаменит свом самым длинным песочным пляжем Вайкики . На  гавайском вайкики означает «струящаяся свежая вода». В пригороде Гонолулу находится основная база военно-морских сил  США в центральной части Тихого океана Пёрл-Харбор.

С расвета до заката, как птички на ветках, на волнах Тихого океана вдоль всего Вайкики сидят серфенгисты в ожидании волны

Оахо остров гигантских черепах:

о, Каваи

Ну и какие же Гаваи без зажигательной Хулы.  Потанцуем ? 

Всем желаю хрошего летнего   настроения!