Безсоння?
- 06.10.16, 22:02
- рахуємо дерева або тварин
7
хочу сюди!
-
-
52 роки, козоріг, познайомиться з хлопцем у віці 42-65 років
Останні статті
- Я повернусь...
04.12.2025, 21:33 - Гумор в хату!
04.12.2025, 20:14 - Потужний часопис
04.12.2025, 19:56 - Потужний часопис
03.12.2025, 18:54
Коментарі
ab absurdo
16.10.16, 23:13
Мне не помешает
Кривовус
26.10.16, 23:55
Відповідь невірна!
У нас нема такої букви!
За Йогою, треба, лежачи горілиць, напружити максимально усі-усі м'язи на 5-8 секунд, далі різко розслабитись, неначе водою розтіктися, перевірити, чи всі м'язи розслабились, а далі уявити і тримати уявним зором якийсь дуже простий за формою і кольором предмет на чорному фоні (щоб нічого не відволікало). Я використовую образ вогника свічки.
І все. За хвилину-дві - нормальний, здоровий сон.
Кривовус
37.10.16, 00:01
А ще прочитайте в "Капітальному ремонті" Леоніда Соболєва главу " Корабль спит". Там гарно описана поза для миттєвого сну, яка використовувалась матросами на флоті.
Бажаю успіху!!!
Гість: InnaFL
413.10.16, 00:49