Как-то в одну из суббот, пришел я с работы (да, это один из минусов своего дела, иногда приходится по субботам работать) отдохнул и, от нечего делать, решил пробежаться. Моя стандартная дистанция это чуть больше 11 км вокруг двух озер Небреж и Тягле в Киеве (это на позняках-осокорках, уже за городом).А тут как назло настроение хорошее, около половины восьмого вечера, зной спадает, дышится легко, в общем все предпосылки, чтобы не останавливаться и бежать дальше. Вот добегаю я 10 км...

Читати далі...

Летом так тяжело заставить себя качать пресс... Если зимой и, тем более, весной мотивация зашкаливает, как же, нужно сбросить накопленные новогодние жиры и забацать кубики к лету, то с наступлением лета, когда понял, что поездка на море сорвалась, а на пляж в гидропарке ты если и выберешься, то в лучшем случае пару раз за лето... В общем, пропадает мотивация.Каждый подход к прессу - это борьба с самым свирепым соперником, со своей ленью. А вчера вот фильм посмотрел, там главная героиня...

Читати далі...