Принятие пищи важнейший способ насыщения вашего тела энергией. Большинство людей получают 90% энергии с пищей и водой. Но питаться правильно мы не умеем. Процесс усвоения пищи очень сильно зависит от вашего сознания. Питание должно быть медитацией. Мы должны сосредоточиться на вкусе пищи, на процессе ее усвоения, отбросив все посторонние мысли(чтение, телевизор, разговоры - исключены). Усвоение тонких, энергетически насыщенных компонентов происходит только в ротовой полости! Поэтому все учения...
Читати далі...