Близнецами хорошо быть в детстве, когда окружающие умиляются сходством. Этой радости Ярослав и Лех Качиньские вкусили сполна, когда в 12 лет снялись в неуклюжей дидактической сказке с правильным классовым содержанием "Двое, укравшие луну". Пара белобрысых двойняшек-лодырей Яцек и Плацек всё изобретают способ жить в довольстве ничего не делая, но в конце концов становятся на путь исправления обещают родителям стать, как и они, крестьянами. В реальности братья оказались куда менее правильными. В годы нацистской оккупации их отец Раймунд был членом вооруженного подполья Армии Крайовой, мать Ядвига участвовала санитаркой в Варшавском восстании. С таким биографическим фоном дорога братьев лежала в диссиденты и бунтари.

Работа в запрещенном профсоюзе "Солидарность", тюрьма, возвращение к борьбе, крах мирового коммунизма, начавшийся с Польши, министр юстиции, мэр Варшавы, избрание президентом на правоконсервативной и антикоррупционной платформе, наконец, разрыв с Валенсой (с ним мало кто не разорвал из интеллигентов-советников первого призыва) такой биографией можно гордиться, что бы ни тявкали сегодня моськи казенного агитпропа. Этим жалким борзописцам хочется напомнить истинно польский афоризм Станислава Ежи Леца: "Те, кто надел на глаза шоры, должны помнить, что в комплект входят еще узда и кнут".

Тема двойничества, раздвоения вкупе с малым ростом и непрезентабельной наружностью стала для братьев сущим наказанием, источником бесконечных дежурных шуток прежде всего над ними смеялись сами поляки, народ ироничный и саркастический. На вопрос, почему в период военного положения (декабрь 1981 июль 1983) интернирован был лишь один из братьев, Лех, обычно отвечают, что органы, увидев в списке лиц, подлежащих аресту, две одинаковые фотографии, сочли это ошибкой; но это скорее всего анекдот. Говорят, главным стратегом, политическим мозгом пары был Ярослав, который на 45 минут старше Леха. Когда брат стал президентом, Ярослав долго отказывался от назначения премьером, прекрасно понимая, что его согласие сделает братьев мишенью для насмешек. В конце концов согласился, объяснив, что любое другое решение было бы хуже.

В европейской прессе тотчас начался "антикачиньский" фестиваль. Гомофобы, ультранационалисты, воплощение нетерпимости к чужому мнению, безответственные интриганы, готовые ввязаться в склоку с соседями, Россией и Германией, по любому поводу, такими характеристиками наградила братьев, к примеру, лондонская Times. Сервильная российская пресса изображала Качиньских отъявленными "русофобами". New York Times в своем некрологе пишет, что Лех Качиньский был enfant terrible Европейского Союза: он выступал против ратификации Лиссабонского договора, полагая его чересчур либеральным, и постоянно беспокоил европейцев напоминаниями о российской угрозе.

Когда летом 2006 года берлинская газета Die Tageszeitung опубликовала статью о братьях под сатирическим заголовком "Молодая польская картошка", который эксплуатировал внешность президента и премьера, Лех Качиньский потребовал извинений и отказался приехать в Веймар на трехсторонний саммит с Ангелой Меркель и Жаком Шираком. Тогдашний министр иностранных дел Польши Анна Фотыга сравнила стиль нападок на братьев Качиньских в левой немецкой прессе с развязным антисемитизмом рупора нацистской пропаганды газеты Der Strmer.

Лех Качиньский, избранный под лозунгом "моральное обновление", не мог в видах политической выгоды перешагнуть через свою католическую веру. В бытность мэром Варшавы он дважды, в 2004 и 2005, запрещал шествие геев Parada Rwnoci, за что Cтрасбургский суд признал его виновным в нарушении статьи 11 Европейской конвенции по правам человека - права на свободу собраний.

Слишком рьяно взялся за чистку госаппарата от бывших коммунистов, чем нажил себе множество новых врагов. Обвинял оппозицию прямо как нынешние российские власти в том, что она состоит на жалованье у немецких спецслужб.

В нем были старомодность и провинциализм мышления, свойственный, впрочем, многим восточноевропейским политикам. Но была в нем и немодная нынче принципиальность. В годы его президентства Варшава стала ближайшим союзником Киева и Тбилиси, сделала стратегический выбор в пользу размещения на своей территории элементов американской ПРО. Сегодня в Польше многие обвиняют премьера Туска и министра иностранных дел Радослава Сикорского в том, что они чуть ли не нарочно затянули переговоры с Вашингтоном, выторговывая все более выгодные условия, а поезд тем временем ушел администрация Обамы под давлением Москвы дала задний ход планам развертывания систем ПРО.

Есть зловещая ирония судьбы в сообщении "Ярослав Качиньский опознал останки своего брата-близнеца". Нам не дано осознать, в какую бездну заглянул он, увидев почти собственный изуродованный труп. Звезда Леха Качиньского клонилась к закату. На выборах, которые должны были состояться в октябре, он вполне мог проиграть и сойти с политической сцены. Катастрофа под Смоленском ускорила политическую трансформацию страны, полностью изменила расклад сил. Дональд Туск и Бронислав Коморовский, вступивший согласно Конституции в должность президента, - политические оппоненты покойника, председатель и вице-председатель центристской партии "Гражданская платформа". Коморовский уже зарегистрировался кандидатом на президентских выборах. Теперь у него нет конкурентов, а выборы состоятся досрочно. К власти в Польше приходят - и, судя по всему, надолго умеренные, прагматичные политики, не склонные "дразнить гусей" в лице России и ЕС, готовые плыть по течению в общеевропейском либеральном русле. Берлин и Москва избавились от постоянной головной боли. В одном из комментариев на смерть Качиньского говорится, что теперь в мире некому, кроме балтийских лидеров, протестовать против новой войны России с Грузией.

О символизме гибели политического руководства Польши в день круглой годовщины катынских расстрелов говорить бессмысленно у Провидения своя, непостижимая нам логика. Но как представишь, что Катынь-2 может стать таким же проклятием двусторонних отношений, что и Катынь-1, что десятилетия спустя родственники погибших будут требовать от России правды... Невозможно! Этот замкнутый круг необходимо разорвать немедля.

 

Реакция на новую польско-российскую трагедию - боль, сострадание и мистический ужас. Известные россияне соболезнуют полякам, говорят об исторической вине, тревожатся о будущем наших отношений. Читайте отклики польских и российских общественных деятелей.

 

13 апреля, 65 лет назад, Советская Армия (в недобрый час, в несчастную минуту) вступила на территорию Австрии. Злополучной Австрии, которую ее не сын, а выродок Гитлер прихлопнул аншлюсом, а в конечном итоге следом за этим придурком пришли советские войска. Неужели это не повод для Медведева съесть шницель по-венски, а для Путина отрезать себе кусочек торта "Захер"? Ведь Словакию потащили же на праздник ее оккупации своими войсками.

С Чехией только трудности намечаются. Прагу освобождал Власов, РОА. И кто там должен кнедлики есть? Вот так и ездит наш чекистский табор по восточноевропейским столицам, предлагая свои услуги: подковать европейских президентов, парламенты и прессу, очень искусно подковать, как некогда Левша подковал блоху, и погадать на нашей имперской колоде, суля свидание с трефовым королем в казенном российском доме, то есть в лагерном бараке по имени РФ, в частности, на Красной площади 9 мая. И бубновый король будет. (Путин явно трефовый, а Медведев бубновый.)

Это казино позабыли запретить. Самые подлые и глупые россияне ставят на трефы, и имя им легион. Слабые умом идеалисты, у которых нет ни сил стоять на собственных дрожащих ножках, ни мужества взглянуть горькой правде в глаза, ставят на бубновую оттепель и орут: "Путина в отставку!". И обращаются к Медведеву с призывом: "Приди ко мне во тьме душистой ночи, я жду тебя, как ждут свиданья с ней..." А ведь ставок больше нет, чекистская игра "Путин Медведев", "заморозки оттепель", "злой следователь добрый следователь" сделана, и это не наша игра.

Победа чекистов над гестаповцами это поистине большой день для СССР и Восточной Европы. Отмечали бы, что ли, союзники США, Великобритания, Франция - день победы над Гитлером отдельно, без нас и несчастных стран Балтии и Варшавского договора. У них свадьба, у нас похороны. Они победители, они имеют право.

А Австрии еще повезло. СССР и на нее облизывался, но ялтинский сговор ее не выставил на кон, она не попала в добычу, выделенную московскому тирану. Так карта легла. Греция и Австрия оказались по ту строну роковой черты, Югославию пустили на волю волн, и ее спас от советского ярма Иосип Броз Тито. Вся остальная Восточная и Южная Европа, пол-Германии и страны Балтии это все Сталину позволили забрать с собой. "Отдам медведю, лешему, цыганам, нищему в суму, если не будешь кушать, спать, слушаться", так говорят матери непослушному чаду. Но разве Восточная Европа и Балтия не слушались США, Англию и Францию? За что их отдали медведям?

Австрии свезло. Правда, ее не пустили в НАТО, взяли слово держать нейтралитет и чуть ли не социализм строить. А Евросоюз за победу на честных выборах одной австрийской партии (не очень стоящей, но ведь не КПСС, не КПРФ, не ЛДПР, не "Единая Россия") чуть Австрию не исключил. То есть приглядывают за бедняжкой, хоть они и не немцы, хоть и не просились под аншлюс. Но немецкоговорящие, похоже, все подозрительны по лингвистическому принципу. В отличие от советскоговорящих, советскомыслящих и советскодействующих.

И ведь злополучные хозяева совсем не рады таким гостям, чекистам-освободителям. В смысле "пусть таких гостей на кладбище ищут". Однако на кладбище будут искать не гостей, а хозяев. Например, польскую элиту. Впрочем, даже у Путина не хватит наглости заявить, что Советская Армия освободила Варшаву. И потребовать себе бифштекс по-татарски, гуся со сливами и фляки господарские, а также каныши со сметаной. Впрочем, наши сопрезиденты покушают все это на похоронах польской делегации, жертв Катыни-2. И здесь уж точно на немцев не свалишь, Германии там рядом не стояло.

В Варшаве наверняка будет целый вагон чекистских представителей с крокодиловыми слезами на бесстыжих глазах. Не привыкать после похорон Михоэлса, Пастернака, Старовойтовой и Юшенкова. "А над гробом встали мародеры и несут почетный караул".

Гостей такого рода без газа и ядерных боеголовок, без нефти и 1/8 части суши вообще бы на порог не пустили. "Хороший гость к нам, плохой гость мимо". Ведь чего требовали поляки от СССР и России в связи с Катынью? Почему Коля Остенбакен никак не мог поладить с польской красавицей Ингой Зайонц? (Правда, Коле не пришла в голову идея Ингу просто прикончить.) Не требовали поляки денег это ложь. И газа бесплатного не просили. А требовали они исторической справедливости.

Дано: пакт Молотов-Риббентроп, Катынь, советская оккупация, половину страны оттяпали, парады с Гитлером в Бресте проводили, дали подавить Варшавское восстание. Депортации, расстрелы. От Таллина до Бессарабии. Требуется доказать: за что вас благодарить-то? За то, что два тирана, Гитлер и Сталин, не поделили Европу? Это их личное дело. Участников бандитских разборок не благодарят.

От нас ждали покаяния. Примерно такого: "Простите нас, окаянных. Мы не лучше гитлеровцев. Мы вас обидели, мы вас растерзали. Мы не достойны числиться среди победителей фашизма, потому что наш режим был не лучше фашистского. Сталинизм равен фашизму, Гитлер равен Сталину, СССР равнозначен Третьему рейху. Скажите, куда нам идти на Нюрнбергский процесс. Мы просим у Восточной Европы, Балтии, Финляндии прощения на коленях". И встать на колени у всех европейских стен, потому что эти стены стали из-за нас Стенами Плача.

Но на Катынь-1 легла Катынь-2, а туман алиби почище немцев. Доказательств нет и не будет. У меня есть вместо них абсолютная уверенность. Президент Лех Качиньский был бельмом в чекистском глазу, его полоскали советские телеканалы наряду с президентами Ющенко и Саакашвили. Он расплатился сразу за все: за поддержку Грузии, за тот героический рейс в Тбилиси; за стипендии и места в университетах, выделенные для белорусских студентов; за убежище для чеченских сайтов и чеченских беженцев; за попытки осудить Ярузельского; за антисоветизм и антикоммунизм; за западную ориентацию; за фильм "Катынь" и за вопросы насчет Катыни; за активную роль в НАТО.

Что полагается польским повстанцам? Три раздела Польши; подавление восстаний Костюшко 1799 г., восстаний 1830 и 1863 гг.; война 1920 г.; оккупация 1939 г., Катынь; Варшавский блок; военное положение в 1981 г. и, наконец, Катынь-2 в 2010 г. Война не окончена, война между свободой и рабством не кончится никогда, а тот обрубок СССР, в котором мы живем, воюет против свободы.

Я не работаю в СВР, я не знала, что поляки собирались совершить этот безумный полет. На самолете своих врагов, потрепанной "тушке", отремонтированной врагами уже после победы Качиньского на выборах, без прессы, без охраны военных самолетов, без контроля, на заброшенном военном аэродроме, полностью отдаться в руки темных чекистских сил... Теперь понятно, почему "Катынь" пустили по телевизору: этот Тамиздат был кусочком сыра в мышеловке.

Я не верю в такие случайности. В Катыни-2 надо обвинять либо Москву, либо святое Провидение. Я христианка и не могу обвинить святое Провидение в работе на чекистов. Я вообще не обвиняю. Я рассуждаю по принципу cui prodest. Но для обвинений нужны улики. Не факт, что через 15 лет какой-нибудь Берия захочет заложить своих коллег, которым сам отдавал приказания. Так был пролит свет на дело Михоэлса. Сталин скончался, началась драка триумвиров. Берии нужны были очки. Иначе мы до сих пор верили бы, что великий режиссер погиб в результате ДТП.

Почему польские патриоты не легли в Варшаве поперек взлетной полосы? Да если бы я знала про этот рейс, я бы бросилась в ноги польскому послу и заклинала его позвонить и предупредить. Вот до чего доводят игры в "перезагрузку". Лететь в тыл врага, в руки врага, на милость врага...

Я никого не обвиняю, откуда я знаю, кто стоит за этим стоп-кадром, кто главный в этой чекистской хунте? Куда пойдешь с таким обвинением, в какой суд? Считайте, что я тот мещанин, который триста шагов шел рядом с Раскольниковым и говорил ему: "Убивец". Ведь Порфирий Петрович понимал, что ему не с чем Раскольникова в суд тащить, тем более что Николка на себя вину взял. Порфирий Петрович хотел, чтобы у Раскольникова нервы сдали. Он его доводил. А у этих нервы крепкие, их не доведешь.

И Эркюль Пуаро, и мисс Марпл из Агаты Кристи работали на том, что их аналитические выкладки подкреплялись фактами: убийца начинал делать глупости, убирал свидетелей, выдавал себя, а потом на публичном сеансе "разоблачения магии" у Эркюля Пуаро не выдерживал и бросался бежать. Эти не побегут... Даже если случится чудо и в России наступит лето навсегда, мы едва ли сможем судить чекистов даже за взрывы домов. Доказательств и письменных указаний нет, а с Достоевским в суд не пойдешь ("Вы и убили-с.., вы-с, и некому больше-с".). За такие доказательства адвокаты и прокуроры засмеют.

Не верьте мне, дорогие европейцы, но в таком составе и в такие места к нам не летайте. А то пройдут десятилетия, минут еще 65 лет, и на место аварии польского самолета полетит новая порция польских политиков. И тоже грохнется... Не знаю только, успеет ли Анджей Вайда снять еще один фильм.

Концерн "Ледоруб-интернешнл" будет работать, пока есть Совок, пока есть КГБ. И если не лень было гоняться по Европе за 90-летним Красновым и травить полонием Литвиненко, и угощать конфетками с ядом, и колоть зонтиком, то кто мне докажет, что нельзя безнаказанно и с гарантией убрать антисоветчика, врага Лубянки и Кремля Леха Качиньского? Мы с ним не были знакомы, но он был моим соратником, товарищем по оружию, и я-то буду его оплакивать, в отличие от Адама Михника и других леваков Польши, защитников Ярузельского. Качиньский был польским Рейганом, наследником Костюшко, Савиньского, Домбровского и Пилсудского. "Польска", конечно, "не сгинеет". Польша все помнит, и она на хорошем пути, но чекисты рады укусить и отскочить. Собачье племя, начиная с оформления опричников.

Я даже не могу сказать, что моя ненависть сильно увеличится. Ей некуда расти. "Мою ненависть, широкую, как море, вместить не могут жизни берега". Правда, у шекспировской Джульетты была любовь, а не ненависть, но я же имею дело не с Ромео...

Больно, что никто не ответит. Впрочем, это тоже не ново. Сталин - и тот не ответил. И за него, невинного агнца, его внук тащит в суд "Новую газету". Ушли на тот свет палачи из НКВД и ВЧК, и те, кого не расстреляли коллеги по цеху, ушли безнаказанными. Черкесов при должности, Филипп Бобков был при НТВ, престарелая вохра получает персональную пенсию, Ленин красуется в мавзолее, и действительны награды за Афган, Чечню и Грузию. А кто заплатил за загубленные жизни пассажиров южнокорейского лайнера? Кстати, в сюжете канала "Имеди" самолет с Лехом Качиньским взрывается, когда он летит на помощь Грузии. Считайте, что это было первое знамение.

Антисоветчик Качиньский ошибся только один раз - когда полетел в советском самолете на советскую территорию, доверившись советской власти.

А цивилизованный мир не станет обвинять. Все покроют газ, нефть и туман.

Валерия Новодворская. grani.ru

Предлагаем Вам высказать своё мнение по следующему вопросу:

 

Ветераны Общественного движения «СРУБ» («Союз России, Украины, Белоруссии») распространили следующее заявление против натовского парада Победы в Москве:
   
   Дорогие братья и сестры!
   Именно так обратился к советскому народу в июне 1941 года Верховный Главнокомандующий СССР Иосиф Виссарионович Сталин, и весь народ, как один, встал на защиту Отечества.
   Сегодня, в преддверии 65-й годовщины великой Победы, в российском обществе настойчиво провоцируется общенародная дискуссия о роли личности генералиссимуса Сталина в истории нашей Родины. Ложь, гнев и грязь вновь обильным потоком выливаются провокаторами на наше прошлое, оскорбляя воинов-победителей.
   Но не только это тревожит нас. На фоне антисталинской кампании, российским руководством было сделано официальное заявление о том, что 9 мая 2010 года на Красной площади в военном Параде примут участие войска бывших союзников СССР по антигитлеровской коалиции - США, Великобритании и Франции.
   Но участниками Парада станут не воины-ветераны, принимавшие непосредственное участие в Великой Отечественной войне, а солдаты ныне действующих армий, входящих в военный блок НАТО.
   Натовскими бомбами была разорвана Югославия, уничтожаются народы Ирака и Афганистана. Эта агрессивная военщина финансировала и подготавливала грузинских бандитов преступника Саакашвили, развязавшего кровавую бойню в августе 2008 года и убившего тысячи наших сограждан. В настоящее время НАТО планомерно окружает своими базами нашу страну, сжимая смертельное кольцо вокруг нее. Нет сомнений, что в планах Запада и США - военная агрессия против России и оккупация ее.
   И им будет дозволено чеканить шаг победным маршем по Красной площади, втаптывая в грязь своими солдатскими сапогами наше национальное достоинство?
   Нас, многие годы унижали бедностью и нищетой. И вот сейчас, когда нас, ветеранов ВОВ, почти уже не осталось, решили добить и морально: растоптать знамя Победы НАТОвским маршем на Красной площади.
   Мы - верные солдаты своего Отечества не можем смириться с этим. Сегодня, как и почти 70 лет назад, мы говорим: «Отступать некуда - за нами Москва!».
   Это мы брали Берлин. Это мы спасли весь мир от гитлеровской оккупации и фашисткой коричневой чумы. И мы не намерены сдаваться.
   Поэтому призываем своих друзей, однополчан, соратников, наших детей и внуков, не допустить НАТОвский парад победы в самом сердце Руси.
   Мы обращаемся к Президенту России Дмитрию Медведеву, к представителям всех ветвей российской власти: «Вы - наши дети и внуки! Мы вас спасли и отстояли вашу свободу и независимость, право жить в великой стране и управлять ею. Не игнорируйте наше мнение, не унижайте нас и себя. Ради уважения памяти своих отцов и дедов сделайте так, как мы просим и настаиваем - отмените парад войск НАТО в Москве».
   В том случае, если наш протест не будет услышан, мы оставляем за собой право 9 мая 2010 года объявить бойкот всем официальным мероприятиям, посвященным 65-летию Победы, в том числе и на Красной площади.
   Призываем всех ветеранов бывшего СССР поддержать наше Обращение. 
   rv.ru

   О Победе над Гитлером существуют три основных точки зрения.
   Первая: СССР потерял 27 млн. чел.
   Вторая: на СССР приходится от трети до половины всех мировых потерь.
   Третья: СССР победил, завалив врага трупами.
   Такое различие суждений обусловлено идеологическими предпочтениями авторов - кто к чему склонен. Какое из них ближе к Правде войны?..
   Правда реальной жизни - не в идеологии авторов, а в цифрах демографии.
   Большинство исследователей начинает вычислять потери по сведениям, погибших в бою, в плену и т. д. То есть по отдельным частным потерям. Но это не самый надежный метод оценки потерь.
   Намного надежней исходить из демографических закономерностей и численности населения в конкретные годы - до войны и после войны.
   На восточном направлении война Гитлера прокатилась по территории Украины, Белоруссии и России. Объединим их единым понятием - Русский мир. Именно, на колонизацию Русского мира нацелился Гитлер на Востоке
   На западном направлении Гитлер сконцентрировался на войне против Великобритании. Остальные страны Северной, Западной и Южной Европы или воевали на стороне Гитлера, или «активным нейтралитетом» помогали Гитлеру. Например, каждый третий танк Гитлера был сделан из руды и стали Швеции.
   Не надо забывать, в походе Гитлера на завоевание Русского мира участвовали соединения, укомплектованные гражданами Румынии, Венгрии, Испании, Франции, Бельгии, Нидерландов, Дании, Норвегии, Чехии, Сербии, Албании, Люксембурга, Швеции, Польши и других стран.
   Всего Гитлер привлек из стран Европы в свои войска 1 млн. 800 тыс. солдат и офицеров. Из них было сформировано 59 дивизий и 23 бригады. Только добровольческих дивизий Ваффен СС - было 26. Например, из добровольцев Норвегии, Дании, Голландии и Фландрии была сформирована дивизия «Викинг».
   Объединим страны Северной, Западной и Южной Европы одним понятием Европа Пятнадцати - это Великобритания, Ирландия, Франция, Бельгия, Нидерланды, Дания, Норвегия, Швеция, Финляндия, Португалия, Испания, Италия, Швейцария, Австрия и Греция. Как они участвовали в войне, вместе с Гитлером или против него - это с точки зрения потерь неважно. Просто потому, что в 1940-х все они без единого исключения свою численность увеличили. И участвующие в войне (Великобритания, Франция, Италия, Финляндия), и «нейтральные» (Швеция, Испания, Португалия, Швейцария).
   Германию выделим в третий регион и рассмотрим особо.
   
   

О демографических потерях

   Для ясного осознания оценим потери по реально-вероятной динамике численности, которая оценивается при условии отсутствия войны с Гитлером.
   Реально-вероятная динамика находится по численности населения в конкретные годы - до войны и после войны, с учетом естественного прироста в мирные годы до и после войны.
   Естественный прирост - это разность ежегодного числа рождений и смертей.
   Русскому миру в мирные годы первой половины ХХ века свойствен устойчивый естественный прирост. Во второй половине 1930-х и второй половине 1940-х его среднее значение равно 1,2% в год. На его основе и численности Русского мира: в 1940 году - 160,5 млн., в 1950 году - 145,7 млн. чел. - можно оценить, что реально-вероятные демографические потери Русского мира от войны Гитлера находятся в пределе 30-31 млн. чел. (В них входят и потери войны с Финляндией и Японией, но они на два порядка меньше).
   Читатели могут с недоумением сопоставить 30-31 млн. с официальной цифрой потерь всего СССР равной 27 млн.
   Почему такое расхождение?..
   Не следует этому удивляться.
   Дело в том, что есть демографические потери, которые официальная статистика просто не учитывает, так как оперирует только наличным составом населения. Например, она не учитывает не рожденных из-за войны детей, которые, если бы не война, то могли бы родиться и вырасти. Однако в демографических потерях их надо учитывать. Тем более что детские потери - это самый надежно вычисляемый параметр по данным переписей населения.
   Аналогично можно оценить демографические потери Германии 10-10,5 млн. чел.
   А вот в Европе Пятнадцати - 14 млн. демографического ПРИРОСТА.
   Так что, как говорится, почувствовать разницу влияния войны Гитлера на Русский мир и Европу Пятнадцати!..
   Теперь перейдем к оценке детских потерь. Большинство людей с трудом воспринимают: как это можно оценить потери от не рожденных детей?!..
   Общие детские потери России, Украины и Белоруссии оцениваются в 10 11 млн. не рожденных или погибших детей.
   Если бы не война Гитлера, то в 1940-е годы в Русском мире могло бы родиться и расти 49-50 млн. детей. Выросло же - лишь 38-39 млн.
   Аналогично можно оценить детские потери Германии и Европы Пятнадцати.
   Сравнив их, увидим:
   - в Русском мире не родился или погиб - ОДИН из ПЯТИ детей;
   - в Германии - ОДИН из ШЕСТИ детей;
   - а в Европе Пятнадцати - лишь ОДИН из ПЯТИДЕСЯТИ.
   Как говорится, почувствуйте огромную разницу влияния войны Гитлера на Русский мир и Европу Пятнадцати.
   Теперь перейдем к рассмотрению взрослых потерь. Любой человек смертен, приходит старость и человек умирает по старости. Так что взрослые потери - это боевые потери и преждевременно умершие из-за условий войны.
   Вычитая из 10-10,5 млн. демографических потерь Германии 3 млн. детских потерь, получим 7-7,5 млн. взрослых потерь Германии.
   Вычитая 10-11 млн. детских потерь из 30-31 млн. демографических потерь, получим 20 млн. взрослых потерь Русского мира.
   Почему такое отличие потерь Русского мира и Германии?..
   
   

Сопоставление потерь Русского мира и Германии

   По оценке комиссии под руководством генерал-полковника Г. Ф. Кривошеева в Советскую Армию в годы Великой Отечественной войны мобилизовано 29 574 900 человек. Безвозвратные потери составили 11 444 100 человек.
   Безвозвратные потери учитываются военными органами - это погибшие в боях, пропавшие на фронте без вести, умершие от ран на поле боя и в лечебных учреждениях, умершие от болезней, полученных на фронте, или умершие на фронте от других причин и попавшие в плен к врагу.
   Безвозвратные потери не дают ответ о числе погибших. Ведь часть из них попала в плен, часть - попала к партизанам, часть - вышла из окружения и зачислена в другую часть. Но по ним можно сравнить потери СССР и Германии.
   На основе архивных документов, опубликованных в Германии работ, комиссией Кривошеева составлен «Баланс списочной численности личного состава Вооружённых сил Германии за период Второй мировой войны». Из него следует, что безвозвратные потери немцев и их союзников к моменту капитуляции составили 11 844 тыс. чел. Конечно, надо учесть около 300 тыс. боевых потерь Германии и её союзников на Западном фронте. Ведь в войне на стороне Гитлера участвовали: присоединенная Австрия, Италия, Румыния, Финляндия, Венгрия, Словакия, Хорватия. Какая-то часть из 300 тыс. потерь приходилась и на эти страны.
   Но и в этом случае соотношение безвозвратных потерь Русского мира и Германии - один к одному. Поэтому утверждение: «СССР победил, завалив врага трупами» - это чудовищная ложь.
   Сравним погибших в плену.
   По данным немецкого историка Кристиана Штрайта советских военнопленных в лагерях Германии было 5 700 тыс., из них 3 300 тыс. погибли. По выводам комиссии Кривошеева у нас в лагерях за все годы было 4 126 964 военнопленных немцев, умерло 580 548 человек. Так что:
   - в русском плену погиб - ОДИН немец из СЕМИ.
   - а в немецком плену погибли - ТРИ из ПЯТИ русских.
   Почувствуйте эту разницу!..
   Придется признать: условия в немецком плену были - на ПОРЯДОК более ЖЕСТОКИЕ, чем в лагерях России.
   Теперь рассмотрим, почему демографические потери Русского мира в ТРИ раза БОЛЬШЕ, чем в Германии?..
   Причина этого отличия в том, что война Гитлера на территории Германии продолжалась - всего лишь 3 месяца. А на территории Русского мира - ТРИ с ПОЛОВИНОЙ года. Поэтому небоевые потери гражданского населения разительно отличаются.
   Исследователи потерь часто забывает о таком важном факторе, как слом прежнего порядка русской жизни. Как слом влияет на взрослую смертность - это вполне можно осознть из совсем недавних событий - «реформ 1990-х», когда в течение буквально за год-два взрослая смертность в России увеличилась в ПОЛТОРА раза, а самого трудоспособного возраста - вообще в ДВА раза.
   Слом привычного порядка жизни при войне с Гитлером неминуемо вызвал резкое увеличение небоевых взрослых смертей. Это те взрослые, которые не воевали в составе Советской Армии, но погибли или преждевременно умерли в условиях войны. Ведь война шла на огромной территории Русской равнины.
   Во-первых - это потери среди гражданского населения городов, сел и деревень - так или иначе, попавших в зону боёв между частями Советской Армии и армиями Гитлера. Реальность войны заключалась в том, что снаряды и бомбы, падая, не разбирают, где военный, а где гражданский человек.
   Это можно проиллюстрировать на примере Ленинграда. Накануне блокады в нем было 2 млн. 244 тыс. жителей, плюс 344 тыс. беженцев от наступающих немцев. Эвакуировано было 1 млн. 273 тыс. После снятия блокады осталось 560 тыс. Так что при защите Ленинграда погибло 1-1,1 млн. гражданских лиц.
   Но ведь были еще Сталинград Минск, Киев, Харьков, Одесса, Севастополь и еще сотни городов и тысячи сел и деревень, за которые вели бои русские воины. Сначала отступая под давлением армий Гитлера, а затем освобождая их.
   Во-вторых - это погибшие из числа увезенных людей из оккупированных территорий на работу в Германию по директиве Гиммлера.
   По данным Нюрнбергского процесса из Советского Союза германские оккупационные власти отправили в Германию 4 978 000 гражданских лиц. Вполне ясно, что их смертность была в разы больше, чем на Родине.
   В-третьих - это сверхсмерти взрослого населения, Украины, Белоруссии и оккупированных областей России. Ведь слом привычного порядка жизни у них был очень сильный.
   И в годы, когда войска Гитлера упорно стремились дойти до Волги. И в годы, когда шло освобождение оккупированных территорий.
   В-четвертых - это сверхсмерти среди населения территории России, свободной от оккупации. Конечно, слом привычного порядка жизни в них был меньше, чем оккупированных территорий. Но были большие тяготы военного времени. Нагрузка на женщин и в городе, и на деревне - резко увеличилась. Мужчины старше 45 лет в армию не призывались, но мобилизовались на «трудовой фронт».
   Все небоевые взрослые потери Русского мира оцениваются в 12-13 млн.
   Конечно, и в Германии были небоевые взрослые потери. Но они несопоставимо малы по сравнению с потерями Русского мира. По сути дела гражданское население Германии пострадало лишь в Берлине да ещё в Дрездене, который в течение двух ночей конца апреля 1945 года бомбили бомбардировщики Великобритании и Америки, хотя в этом городе фактически не было реальных военных объектов.
   Небоевые взрослые потери Германии оцениваются не более 0,4 млн. чел
   А каковы боевые потери немцев и русских?..
   Вполне ясно, реальные боевые потери меньше безвозвратных потерь.
   По оценке комиссии Кривошеева боевые потери Советской Армии составляют 8 668 400 человек.
   Сопоставив доли численности народов СССР по переписи 1939 года, то есть накануне Великой Отечественной войны, с долей мобилизации в годы войны по данным Института Военной Истории, увидим: Русский мир, составляя 78% численности СССР, обеспечил 88% бойцов Советской Армии. Остальные народы, составляя 22% численности СССР - лишь 12% бойцов.
   Так что интенсивность мобилизации нерусских народов СССР в Советскую Армию была в ДВА раза МЕНЬШЕ. Следовательно, и участие в защите Родины, и потери - тоже были меньше.
   Боевые потери Русского мира оцениваются в пределах 7-8 млн. бойцов.
   Как видите боевые потери в ДВА раза меньше небоевых.
   Такова суровая реальность оборонительной войны на своей территории.
   А каковы потери немцев на Восточном фронте?..
   На этот вопрос комплексного исследования нет. И если подходить корректно, то поштучно сосчитать все боевые потери - невозможно.
   Поэтому оценить боевые потери Германии на Восточном фронте - лучше, начиная с демографических потерь 10-10,5 млн. чел, вычитая из них: 3 млн. детских потерь, 0,4 млн. небоевых взрослых потерь и 0,3 млн. боевых потерь на Западном фронте. В результате получим, что минимальные боевые потери немцев на Восточном фронте находятся в пределе 6-7 млн. чел.
   Конечно, есть ряд подсчетов, в которых показаны значительно - на МИЛЛИОНЫ меньшие боевые потери немцев.
   Но такие оценки можно обосновать лишь при условии, что число переселенцев из Румынии, Венгрии и других стран Средней Европы на эти же МИЛЛИОНЫ меньше, чем число немцев, выехавших из Германии в США, Канаду, Южную Америку и Австралию. Но этого не может быть, так как до 1950 года туда уехало не более 0,5 млн. немцев.
   Можно уверенно утверждать: подавляющая часть взрослых потерь Германии - это боевые потери. И утверждение, что «русские победили, завалив Гитлера трупами» - это чудовищно бессовестная ложь.
   
   

Главный урок войны

   То, что Западом управляют не премьер-министры и не президенты, а, стремящаяся к мировому господству «мировая закулиса» - это не секрет.
   В 1941 году «мировая закулиса» столкнула лбами правителей России и Германии, направив с помощью «пятой колонны» Гитлера на Восток.
   Сейчас одна из задач «пятой колонны» - «пудрить мозги» народу.
   Вот и «пудрят», подсовывая утверждения типа - русские победили, завалив немцев трупами. Хотя любой мыслящий человек, опираясь на демографические источники информации, может сам убедиться - это чудовищная ложь.
   Утверждения, что на СССР приходится от трети до половины всех мировых потерь - это тоже «пудра на мозги».
   Она нужна «пятой колонне» для того, чтобы внушить читателю, мол, ОСНОВНЫЕ ПОТЕРИ от войны Гитлера понесли страны Запада.
   Применительно к той войне Гитлера суть действий «мировой закулисы» выражает принцип политиков Запада: «Если будет побеждать Германия, мы будем помогать России, если будет побеждать Россия, мы будем помогать Германии. И пусть они убивают друг друга как можно больше».
   Взгляните ещё раз на вышеприведенные цифры. Они конкретно иллюстрируют, что именно так и произошло в 1940-х.
   В этом главный урок войны.
   И этот урок войны надо помнить и нам русским, и немцам.
   И не допустить, чтобы «мировая закулиса» сотворила в XXI веке нечто подобное нападению Гитлера.
   

Вениамин БАШЛАЧЕВ

rv.ru

Хорошо помнить и знать историю, но еще лучше уметь забывать. Потому что в истории можно найти столько ужасов, что и жизнь не в радость покажется. На любой народ, на любое государство можно составить такое досье, что удивишься как только их земля носит? История это опасное оружие, и это хорошо знают и на Западе, где за последние десятилетия было создано  пропагандистское сверхоружие: информационный монстр, интегрирующий сотни газет и теле-сетей, и способный вырвать из контекста давнюю историю и поставить его на повестку дня. Технология новая, но идея стара как мир «разделяй и властвуй», говорили еще древние римляне.

 

Катынь пример такого тенденциозного чтения истории, которое задействовано, чтобы вбить клин между Польшей и Россией, превратить Польшу в американский плацдарм, озлобить поляков и продвинуть НАТО на восток. Народы инстинктивно избегают раздоров, потому что чувствуют нутром это чревато войной. Не исключение и народ Польши, на последних выборах прогнавший Ярослава, одного из безумных близнецов Качиньских, и отдавший голоса казалось бы вменяемой партии «Гражданская Платформа». Новый премьер-министр Дональд Туск был известным врагом американских планов создания противоракетной базы в Польше; он взял было курс на дружбу с Россией. Радек Сикорский, считавшийся «скептиком» в деле строительства противоракетной базы в Польше, и смещенный за это Качинским с поста министра обороны, стал министром иностранных дел у Туска. Но радость была недолгой первого февраля Сикорский отправился в Вашингтон, и там превратился из Савла в Павла он не только согласился с противоракетными установками, но принял от имени Польши и американские военные базы под прямым командованием Пентагона.

 

Что заставило польское правительство так быстро перековать орала на мечи? Известный польский историк, живущий в США 85-летний Иво Циприан Погоновски, связал этот крутой поворот с авиакатастрофой: 23 января на севере Польши разбился военный самолет CASA С-295, и при крушении погибли двадцать высших офицеров Польских ВВС, включая командующего первой бригадой тактической авиации, бригадного генерала Анджея Анджеевского, известного своими возражениями плану строительства американских ракетных баз.  Самолет разбился через 20 минут после короткой посадки на военном аэродроме Кшесины в Познани, где находится американская авиабаза.

 

Погоновски напомнил своим польским читателям, что этот метод борьбы с непокорными издавна практикуется Империей. Он процитировал слова Джона Перкинса из его книги «Исповедь экономического убийцы»: «Хаиме Ролдос, президент Эквадора, и Омар Торрихос, президент Панамы, погибли в авиакатастрофах. Это не были случайные аварии они были убиты потому, что противостояли содружеству правительственных, банковских и корпоративных боссов, стремящихся создать Вселенскую Империю. Мы, экономические киллеры, не смогли их подчинить, и тогда дело взяли в свои руки киллеры ЦРУ». После авиакатастрофы польское руководство поняло, что с ними шутить не будут, и надо соглашаться с американскими требованиями включая и новую вспышку антирусской истерии под девизом Катыни.

 

Но где тут яйцо, а где курица? Катынь стала боевым кличем про-западного и антирусского альянса Польши. Большинство поляков 70% опрошенных выступило за то, чтобы прекратить ворошение трупов, но власти включая четвертую власть, СМИ пренебрегли волей народа. Всех солдат польской армии добровольно-принудительно повели строем в кино смотреть фильм «Катынь» в рамках политической подготовки бойцов. Так история массового расстрела польских офицеров в Катынском лесу снова вышла на первые полосы. Влиятельный британский журнал «Экономист» стал заводилой новой кампании, своей статьей Закон отрицания, призвавшей русских к покаянию и отречению от «чудовищной лжи, которую под дулом сталинских винтовок навязали послевоенной Польше, о том, что 20 тысяч пленных польских офицеров в Катыни в 1940 году были расстреляны не советскими, а нацистскими войсками.»

 

Журнал не напоминает читателям, что эта «чудовищная ложь» была утверждена Нюрнбергским трибуналом, в составе которого сидели и британские, и американские судьи не «под дулом сталинских винтовок». Не напоминает он и о страшных и бесспорных преступлениях против человечности, совершенных англо-американскими войсками в ходе второй мировой войны, о Дрездене и Хиросиме, за которые никто пока не собирается каяться.

 

Известно, что в Катынском лесу под Смоленском были обнаружены около четырех тысяч трупов среди них были поляки и русские, убитые русским и немецким стрелковым оружием, и толком неясно, кто, сколько, когда и кем был там расстрелян. Есть обширная литература на русском, польском, немецком, украинском языках, где приводятся различные и противоречивые доводы и версии. Бесспорно одно сейчас тему Катыни подымают агенты Империи, чтобы стравить русских и поляков. Иначе кого бы заинтересовала судьба нескольких тысяч солдат и офицеров в войне, где погибли миллионы?

 

Хотя многие источники это и оспаривают, вполне может быть, что четыре тысячи пленных польских офицеров были расстреляны НКВД. Конечно, расстреливать пленных некрасиво, но на войне такое бывает. Наполеон, любимый герой поляков, расстрелял четыре тысячи пленных после взятия Яффы, хотя им была обещана жизнь. А Вторая мировая и вовсе отличалась пренебрежением к конвенциям. Немцы убили миллионы русских военнопленных. Американские оккупанты под командованием генерала Эйзенхауэра заморили голодом миллион немецких военнопленных, а офицеров СС они расстреливали без суда и следствия, так что многие немецкие офицеры бежали в русскую или французскую зону оккупации, чтобы спасти свою жизнь.

 

Вполне возможно, что из полумиллиона пленных польских солдат и офицеров один процент был расстрелян: Иозеф Чапски (Jzef Czapski) рассказывает, что сдавшимся в плен в 1939 году польским офицерам предлагали ответить в письменной форме, считают ли они Советский Союз своим врагом. Многие гордо ответили «да» и были расстреляны. Был свой открытый кровавый счет между Красной армией и белополяками - несколько десятков тысяч военнопленных красноармейцев погибли в белопольских лагерях после войны 1920 года. (Польская прокуратура отказалась вести следствие о причинах смерти 82,5 тыс. солдат Красной Армии в польском плену. В конце 1990-х польское правительство официально признавало, что от голода и болезней в лагерях умерло около двадцати тысяч советских военнопленных, но сейчас это никто не вспоминает.) Поэтому предположение о расстреле НКВД представляется возможным.

 

Но Катынь не произошла в вакууме: за 20 лет до того происходила кровавая война, в которой участвовали красные и белые, поляки, евреи, русские и украинцы. В 1918 году бывшая русская Польша провозгласила независимость, и была признана Советской Россией. Лидеры новой Польши и прежде всего Пилсудский, земляк Феликса Дзержинского (оба принадлежали к «малой шляхте» Белоруссии) - не успокоились на достигнутом, но попытались завоевать Украину, Белоруссию, Литву, Галицию, Киев, Минск, Вильнюс, Львов и другие города и села: они хотели восстановить Ягеллонскую Польшу Трех Народов (поляков, украинцев и белорусской «Великой Литвы») в границах 17 и 18-го века. На какое-то время им это удалось, но эта романтическая задумка была реализована кровавыми методами. Украинские исторические книги рассказывают о  репрессиях, которые усилились во время квази-фашистской «санации» тридцатых годов, о жестком режиме колонизации и дискриминации не-польского населения и православной церкви. Тридцатые годы усугубили существовавшую и ранее, со времен Австро-Венгрии, вражду между украинцами и поляками. Когда польское правление в Галиции завершилось в сентябре 1939 года, у галицийских украинцев было желание жестоко отомстить своим вчерашним господам. Апогеем страшной мести была резня на Волыни, где украинские националисты вырезали шестьдесят тысяч этнических поляков. Деколонизация иногда проходит очень болезненно так, добившиеся свободы рабы Гаити вырезали всех белых, включая женщин и детей, на своей половине острова.

 

Не только украинцы, но и евреи, составлявшие значительный процент населения региона, затаили злобу на поляков. Польские войска устроили страшный погром евреев в захваченном Вильно, вырезали четыре тысячи евреев в местечке Тетиево; они поддерживали и Петлюру, который устраивал погромы под прикрытием польской армии.

Евреи, занимавшие командные посты в органах НКВД и партии, могли стремиться к мести и воспользоваться представившимся случаем. Так, еврейский мститель застрелил Симона Петлюру. Израильская газета «Маарив» (21 июля 1971 г) писала об участии майора НКВД еврея в расстреле в Старобельске. В Польше было много публикаций об активном участии евреев в борьбе с польским националистическим движением. Польско-американский исследователь Иоахим Мартилло писал, что «практически все командные посты, задействованные в убийствах польских лидеров и интеллектуалов, были заняты евреями». Недавно вышла в свет книга Яна Томаша Гросса «Страх» о еврейских погромах в послевоенной Польше; польские оппоненты Гросса объясняли напряжение между евреями и поляками именно активным участием евреев в репрессиях и расстрелах НКВД. Евреи были большинством и в руководстве органов польской госбезопасности. В послевоенные годы у евреев было острое стремление к мести так, Абба Ковнер, еврейский партизан, создал группу «Мстители» и отравил несколько тысяч немецких военнопленных. Соломон Морель, еврей-чекист, командир лагеря немецких военнопленных в послевоенной Польше, убил несколько тысяч пленных, многих собственноручно. Когда польское правосудие попыталось привлечь его к ответу, он бежал в Израиль, как и Абба Ковнер.

 

Поэтому история с Катынью выглядит несколько странно: именно русских и Россию англичане призывают покаяться, хотя, видимо, за расстрелом стояли обуянные чувством мести евреи, а убийства польских офицеров на Украине, бесспорно, были совершены украинцами (просоветскими, профашистскими или самостийными). Казалось бы, журнал «Экономист» и прочая западная пресса должна была подтолкнуть Польшу потребовать покаяния и компенсаций у самостийной Украины, которая дала посмертно орден героя массовому убийце поляков и евреев, у независимого Израиля, где скрылись многие убийцы военнопленных, а то и у независимой Грузии, где живут потомки Сталина и Берии. Но дело в том, что Израиль, Украина и Грузия ближайшие союзники Англо-американской империи, а Россия ее основной противник. 

 

Что же делать теперь? А ничего. Пора забыть эту грустную историю, взяв пример у древних греков. В античных Афинах после кровавых гражданских войн провозглашалась «амнезия» - во имя общественного мира запрещалось, под страхом смертной казни, публично напоминать, кто и с кем воевал, и какие зверства совершал. Англо-американская империя, стремясь «разделять и властвовать», постоянно сыплет соль на едва зарубцевавшиеся раны этнических и религиозных разломов. Так, они непрестанно напоминают о многовековой распре суннитов и шиитов, арабов и персов, мусульман и христиан, поляков и русских. Нет, пора позабыть о той войне и связанных с нею зверствах, закрыть музеи холокоста, списать фильмы о Катыни и книги о Едвабне в архив иначе мы обречены на непрестанное повторение истории.

Профессор Марек Глогочовский - известный польский философ, Исраэль Шамир русско-израильский писатель.

israelshamir.net

Английский диетолог Майкл Поллан многие годы пытался вывести приблизительные правила здорового питания, общаясь с коллегами, гастроэнтерологами, психологами, антропологами и просто диетиками со стажем. Результатом его изысканий стала книга «Правила питания», пока вышедшая только в Британии. Вот некоторые из основных советов врача.

Здоровым питанием грезят многие, но, что именно оно из себя представляет, точно сказать, наверное, могут единицы

1. Чем белее хлеб, тем вреднее.

С точки зрения обменных процессов нашего организма, белая мука мало чем отличается от чистого сахара. Поэтому неудивительно, что многочисленные исследования подтвердили пользу чёрного хлеба: те, кто ест в основном изделия из цельнозерновых культур, живут дольше и с возрастом наживают меньше болячек.

Мюсли и различные хлопья быстрого приготовления традиционно считаются самым здоровым вариантом завтрака. Но если при попадании в жидкость хлопья меняют её цвет, знайте: в них полно вредных добавок, сахара, и к тому же переработаны они были так, что утратили все свои полезные свойства.

3. Не ешь то, что не признала бы съедобным твоя бабушка.

Пищевая промышленность не стоит на месте в результате полки наших магазинов забиты тем, в чём наши предки даже не узнали бы продуктов питания. Нам нравится, а вот нашему телу отнюдь.

Дело в том, что человек инстинктивно ищет в пище больше сахара, жира и соли, и производители идут ему навстречу, чтоб опустошить его кошелёк. Но с точки зрения эволюции, такая пища для нас совершенно противоестественна, так что чем больше над продуктом поработали современные научные умы, тем он в конечном итоге вреднее.

4. То, что выросло в огороде, полезнее того, что сделали на заводе.

Как ни странно, для многих из нас приём пищи зачастую призван отнюдь не успокоить чувство голода. Мы едим от скуки, чтобы провести время, чтобы успокоить нервы и даже чтобы наградить себя за что-либо. В итоге, отношение к еде как к средству поощрения привело к возведению сладкого и жирного чуть ли не в культ; а «заедание» стрессов и скуки так вообще стало обычным делом для современного человека.

Постарайтесь наполнить свою тарелку продуктами хотя бы 4 разных (лучше ярких) цветов, и поймёте, как это на самом деле полезно. Во-первых, самыми яркими ЕСТЕСТВЕННЫМИ (!) оттенками обладают свежие овощи и фрукты (тогда как мясо, гарниры и хлеб этим похвастаться не могут), а во-вторых, психологи говорят, что «разноцветие» в тарелке помогает утолять чувство голода только при одном взгляде на еду. К тому же, потребление овощей разного цвета гарантирует вам равномерное поступление всех необходимых полезных веществ и защитит от максимального количества болячек.

Чем больше ингредиентов входит в состав продукта, тем большей обработке, скорее всего, подверглось изначальное сырьё. А значит там полно консервантов, подсластителей, загустителей, ароматизаторов и прочих искусственных (ненужных организму) веществ.

Диглицериды, целлюлоза, ксантановая камедь... Вы что, кладёте подобное в свои домашние блюда? А раз нет, не стоит позволять хитроумным производителям подбрасывать все эти незнакомые компоненты в вашу еду. Пищевики-то стремятся продлить срок жизни своей продукции и сделать её внешние качества более привлекательными для потребителя, а ваша задача выбрать то, что не будет лежать в желудке мёртвым грузом и даст вам максимум питательных веществ.


Конечно, пищевые добавки были одобрены всяческими контрольными органами и вроде бы не наносят вреда здоровью, но, с другой стороны, наши предки тысячи лет в глаза не видели никакой ксантановой камеди и были вполне счастливы. Зачем же идти поперёк многовековых привычек человеческой натуры и на поводу у рекламных трюков?

Большинство супермаркетов организуют торговый зал таким образом, что обработанные (замороженные, «обогащённые», быстрорастворимые и т.п.) продукты выложены на центральных прилавках, а свежее и натуральное спрятано по стенкам и углам.

Включите в свой рацион продукты, которые уже были частично переработаны пищеварительной системой грибков и бактерий. Например, кефир, йогурт, сыр или соевый соус то есть всё то, что требует закваски или брожения.

Пережаренные пирожки и чипсы это одно, а вот жирная рыба (макрель, сёмга, анчоусы) совсем другое. Рыбий жир богат необходимыми кислотами, которые полезны для сердца, нервной системы и кровяных сосудов.

Долгий срок хранения как правило свидетельствует о более высокой степени обработки, то есть по-настоящему питательная ценность продукта снижена до минимума. К тому же, в нём, скорее всего, полно консервантов и других химикатов; исключение оставляют продукты брожения (вина, например) и мёд, который может храниться и не портиться десятилетиями.

Отсутствие жира в продукте отнюдь не говорит о его полезности. Быстрые углеводы точно так же способствуют лишнему весу, но, в отличие от жиров, ещё и не утоляют голод. Между тем, очень многие низкожировые или обезжиренные продукты достаточно сахаристы те же сухие завтраки, творожки, мороженое и т.п. Такой искусственно обезжиренной едой трудно наесться, и в итоге общая калорийность вашего «диетического» блюда может быть даже выше его жирного аналога.

Мозгу требуется около 20 минут, чтобы понять, что вы наелись, и послать соответствующий сигнал желудку. Так что как ни парадоксально чем медленнее вы едите, тем быстрее наедаетесь.

Мясной бульон одно из самых нежелательных блюд на вашем столе. Как говорят врачи, в воду вывариваются все самые вредные вещества, содержащиеся в мясе, и одно из них тяжёлый животный жир. Именно он способствует повышению уровня холестерина в крови, закупорке сосудов и последующим инфарктам.

Зато овощной бульон совсем другое дело. В нём остаются как раз многие питательные компоненты, которые уходят из овощей во время варки, поэтому этот супчик лучше не сливать.

Как показало британское исследование при участии нескольких сотен добровольцев, просто сменив все домашние тарелки на меньшие в диаметре, люди начинают есть в среднем на 22% меньше.

Японская, французская, греческая, итальянская... Спорить о том, какая из национальных кухонь здоровее, можно долго несомненным остаётся одно: любая традиционная кулинария гораздо более полезна, чем современная «общезападная», с сэндвичами, гамбургерами, жареными куриными крылышками и газировкой. А правильнее всего, утверждают врачи, есть те блюда и продукты, которые считаются национальными в вашей стране, в вашем регионе. Организм россиянина, например, исторически привык к свёкле и капусте, а вот какой-нибудь жирный сыр кажется ему противоестественным.

Опять же: наш мозг не сразу понимает, что желудок на самом деле полон. Положите вилку до того момента, как почувствуете, что в вас уже не лезет, и ощущение сытости придёт уже через 15-20 минут.

Почти все продукты, продающиеся в уличных палатках, полны концентратов, вредных жиров и бедны питательными веществами. Они годятся для того, чтобы просто «пожевать» и занять рот, но не смогут утолить голод.

Несколько исследований показали, что в одиночестве человек съедает больше, чем в компании. Когда вы обедаете с семьёй или, например, с коллегами, поглощение пищи перестаёт быть бездумным процессом набивания желудка и превращается в некий ритуал со своими правилами и ограничениями.

21. То, что называется одинаково на всех языках и наречиях, не еда.

Речь идёт о бигмаках и чипсах. Пицца и паста, например, совсем другое дело, ведь для них у нас есть свои, вполне русскоязычные аналоги (макароны, вермишель, открытые пироги).

Нет ничего дурного в том, чтобы побаловать себя сладостью или поджаренным мясом. В конце концов, жизнь была бы тускла и безрадостна, если бы состояла из одних ограничений. Но баловство должно оставаться баловством, и шоколадные пирожные лучше есть именно по особым случаям на праздник, в выходной или на вечеринке. Иначе сладости станут привычной «жвачкой», уже не будут доставлять такого удовольствия, зато прибавят вам килограммов.

Кстати, некоторым людям редкие послабления в плане еды даже помогают вести здоровый образ жизни. Шоколадка или пирожок раз в два дня мотивируют на занятия фитнесом (чтобы сбросить набранные калории) и в то же время обеспечивают чувство удовлетворённости едой.

Перегибать палку не стоит ни с одними правилами. Одержимость здоровым питанием отрицательно скажется на вашем психологическом состоянии, прибавит стрессов, а вместе с ними и проблем со здоровьем. В общем, во всём нужна мера, но, как говорил Оскар Уайльд, и в соблюдении меры тоже.

Антонина Михайлова, «Аргументы и факты»

B 40-е годы XX столетия разворачивались события так называемого «Катынского дела», в СМИ снова обсуждают эту тему. Предполагается, что В.В. Путин встретится на месте захоронения советских и польских граждан с премьер-министром Польши Дональдом Туска. Журналистами обсуждаются разные версии, будет ли премьер-министр каяться перед польской стороной за события почти 70-летней давности, как это в свое время сделал М.С. Горбачев, или все-таки он сделает более взвешенное заявление. Ведь до их пор в обществе так и не пришли к общему знаменателю, что же произошло в смоленских лесах несколько десятилетий назад. Не так давно студия «Русь» подготовила к демонстрации документальный фильм «Польский крест России», в котором расследуются обстоятельства так называемого «Катынского дела» - расстрела польских военнопленных осенью 1941 года в Смоленских лесах. В фильме предоставлено слово депутатам Госдумы В.И. Илюхину и покойному Ю.А. Квицинскому. Bозможно фильм еще не всем удалось  посмотреть, а также в связи с возникшим интересом к этой проблеме, предлагаем его еще раз вашему вниманию.

Смотреть полностью:

http://video.yandex.ru/users/partizan1944/view/292/

 

 

Несмотря на то, что мешать напитки не очень безопасно для собственной ориентации в пространстве, некоторые миксы вполне приемлемы и не оставляют "шрамов" на утро. Но есть такие, чей убийственный эффект способен заставить вас пожалеть, что вы появились на свет. Представляем самые опасные коктейли, которые стоит употреблять только на спор и то, когда на кону - очень большие деньги.

1. "Три Мудреца" (1/3 Jim Beam, 1/3 Jack Daniels и 1/3 Johnnie Walker). Этот шот считается классикой. Однако лишь при взгляде на его составляющие понятно, что даже самым стойким придется закончить вечер слишком быстро. Впрочем, если целью праздника является уход в небытие, "Три Мудреца" подойдут идеально.

2. "Кровавая Река" (30 гр Stroh "80", 30 гр текилы, 30 гр водки). Еще один коктейль, который по ошибке покупают ради веселья, а заканчивается все, как правило, в уборной. Впрочем, чего еще можно ждать от рома в компании с водкой и текилой, кроме как головной боли на утро?

3. "Мертвый нацист" (Jagermeister пополам с Rumple Minze). Это незамысловатое сочетание ликера и перечного шнапса, может, и не убьет вас наповал, однако, позволив себе добрую долю этой яркой смеси, вы на 100 процентов пожалеете, что не были повешены где-нибудь под Нюрнбергом после Второй мировой войны.

4. "Сумасшедший пес" (3/4 рюмки водки, 1/4 рюмки сиропа Black Current Cordial и немного табаско). Сочетание сладкого сиропа и жгучего соуса табаско, щедро сдобренное водкой, вполне порадует вас своим экзотическим вкусом на одной из шумных вечеринок. Впрочем, будьте готовы, что через пару часов вам придется вспомнить этот вкус в другой интерпретации...

5. "Бобби Деззлер" (равные части Aftershock, текилы и виски). Этот знаменитый коктейль, известный также как "Бобби Великолепный", заставит вас потерять свое великолепие в среднем после 5-й порции. Впрочем, возможности у каждого разные, так что, если вы планируете оставаться в состоянии, в котором удается поддерживать разговор с друзьями как можно дольше, лучше держаться от "Бобби" подальше.

 6. "Прайри Файер" (текила+щедрая порция табаско). Названный в честь одного из видов тюльпана, этот коктейль - отличная возможность получить максимум от чистой текилы. Этот напиток здорово увлекает. Впрочем, нужно быть готовым к тому, чтобы не потерять счет "лепесткам", иначе плохое самочувствие обеспечено.

 7. "Розовый Пенициллин" (1/3 99 Bananas, 1/3 арбузного Midori, 1/3 сливок + Гренадин). Для тех, кто когда-либо мечтал съесть молочный коктейль и "улететь", этот вариант незаменим. Во всех остальных случаях "Пенициллина" следует избегать так же, как попадания мыла в глаза.

 

8. "Mustache Ride" (равные части Everclear, Butterscotch Schnapps и шоколадного молока). Возможно, молоко и полезно, однако в компании с ликером и шнапсом оно не только теряет свои полезные свойства, но и становится хорошим оружием против хорошего самочувствия на утро.

9. Последний и, пожалуй, самый мерзкий коктейль, который придумало человечество, имеет не менее мерзкое название. "Анализ Мочи" (равные части текилы и Bacardi 151) перед употреблением нужно немного подогреть (для более полного соответствия с названием), затем набраться мужества и выпить, приготовившись к эффекту "вертолета", дикой головной боли на следующий день и неприятным воспоминаниям.

drinktime.ru