Нужен совет
- 20.04.18, 10:35
У моего друга была цель: похудеть. Он склонен к полноте.
Уже год ходит в спортзал. Но вместо того, чтобы похудеть, он начал набирать мышечную массу.
И сейчас не он знает, что ему делать: продолжать качаться или пытаться похудеть?
Как ему поступить?
-
-
-
Авторизуйтеся, щоб проголосувати.
3
Коментарі
Гість: Yurgen
120.04.18, 10:47
Пусть больше бегает, занимается на велотренажёре, прыгает на скакалке.
Адель*
220.04.18, 10:48
Спорт - всему голова
Яворик
320.04.18, 10:55
может в АТО?
Каре
420.04.18, 11:22
А до спеціалістів з цих питань він не хотів звернутись? І взагалі, у кожного своя мета. Комусь маса потрібна, а комусь здорова (від слова здоров"є) фізична форма.Отже люди спочатку усвідомлюють що і для чого,а потім вже роблять те,що вирішили
Гість: Х_
520.04.18, 11:44
В спортзале есть специальные люди которые направляют на результат. шось тут не так с вашей заметко. тем более год. фигня
Гість: _Любимая_
620.04.18, 11:52
если он хоче похудеть, зачем качается? это странно.
пусть худеет, а потом подкачается.
есть тренажеры, которые помогают скинуть лишний жир, при этом не на лягая на прокачку мышц.
Zmeelove
720.04.18, 11:57
Меньше жрать
анонім
820.04.18, 12:00
кардиотренировки вместо качалки
tehnolog
920.04.18, 12:03
Если впадет в депресию ну лет через 20 , точно похудеет, поэтому лучше не искать конфликтов с телом и спокойно заниматся любимым делом. Доброе утро или уже день, чувствую хозяйка блога Жаворонок.
Usmik
1020.04.18, 12:08
Банально нужно проконсультироваться у специалиста.
Постараться понять мышечная масса - статическая или динамическая, если динамика - набирать, если банальная статика, нужно приостановиться и проконсультироваться.