Смысл всех аскез и медитаций – это обуздание ума и обретение счастья «здесь и сейчас», это состояние полной концентрации и осознанности.
Современные ученые подтверждают мудрость древних знаний, говоря о том, что беспокойства отнимают у человека 90 процентов его жизненных сил. Психологи наблюдали тот факт, что человеку, который не подвержен беспокойству, для сна требуется всего лишь 3 часа.
[Приєднана...
Читати далі...