Когда мы начинаем по-настоящему любить себя, автоматически пропадает желание критиковать других людей и обижаться. Исчезает тенденция принимать на свой счёт чужой негатив, посторонняя эмоциональная грязь просто перестает к нам прилипать.
Каждый сам отвечает за свой мир.
1 - я беру больше больше, чем отдаю. Это насилие или эксплуатация.
2 - я беру столько же, сколько отдаю. Это бизнес.
На этих двух уровнях господствует конфликтология. Это фактически животные уровни сознания. Дальше начинается нектарология.
3 - я отдаю больше, чем беру. Это дружелюбие.
4 - я отдаю бескорыстно (так как в предыдущем случае я все-таки на что-то рассчитывал). Это любовь.
И чтобы не опускаться с этих человеческих уровнях сознания необходимо сохранять в первую очередь взаимоуважение.
Что же надо уважать? Как не странно - чувства другого человека или всего сообщества.
Будда не говорил «стань буддистом».
Будда говорил:
«Прекрати совершать насилие над этим миром. Относись ко всему и ко всем с любовью».
Кришна не говорил «стань кришнаитом».
Кришна говорил:
«Отбрось все возможные концепции, все возможные представления в этом мире и просто с любовью предайся Мне».
Иисус Христос не говорил «стань христианином».
Он говорил:
«Люби Бога и своего ближнего всем своим сердцем и всей душой своей, как самого себя».
Мы придумываем, каким должно быть то, с чем мы соприкасаемся. Мы злимся на человека, если он не такой, каким мы хотели бы его видеть. Когда кто-то не вписывается в придуманный нами образ, он нас раздражает. Но разве кто-то должен соответствовать нашим ожиданиям? Если мы перестанем втискивать всё в рамки своих представлений, в наших умах поселятся безграничный мир и покой.
1. задать себе вопрос "ЧТО я делаю сейчас?" и ответить честно.
Например "самоутверждаюсь", "поучаю", "учусь", "шучу", "порчу отношения с собеседником (коллегой-мужем-женой-детьми-родителями)", "еду на свидание", "привлекаю к себе внимание".
2. после того как ответили на вопрос ?1, задать вопрос ? 2 "ЗАЧЕМ я это делаю?".
Если не можешь ответить, значит действие не стоит того, чтобы его делать .
Попробуйте, интересно себя отслеживать... Много лишнего сразу отсеивается...