1. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин.

2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.

3. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.

4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.

5. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.

6. Прими ванну с аромамаслами при свечах.

7. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.

8. Подари себе новое красивое нижнее белье.

9. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.

10. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.

11. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): "Я толстая" или "Я слишком худая"

12. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.

13. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона.

14. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя.

15. Попробуй прощать себя и окружающих.

Однажды Даосский Мастер привел своего ученика в парк, расположенный у подножия горы. В парке находился сложный лабиринт с высокими и гладкими стенами. Крыша у лабиринта отсутствовала, и его переходы освещались солнечным светом. Мастер подвел ученика ко входу в лабиринт и велел ему отыскать выход. Ученик плутал в лабиринте целый день и целую ночь, но раз за разом неизменно заходил в тупик. Отчаявшись выбраться наружу, он упал на землю и заснул. Почувствовав, как кто-то трясет его за плечо, ученик открыл глаза. Над ним стоял Мастер. - Иди за мной, – сказал он. Выйдя из лабиринта, даос, не оборачиваясь, стал подниматься на гору. Взобравшись на вершину, он велел: - Посмотри вниз! С места, на котором они стояли, лабиринт был виден как на ладони. - Глядя отсюда, ты можешь отыскать путь, ведущий к выходу из лабиринта ? – спросил даос. - Это несложно, – сказал ученик. – Нужно только внимательно присмотреться. - Найди его и хорошенько запомни, – велел Учитель. Через некоторое время они спустились с горы, ученик вошел в лабиринт и уверенно миновал его, ни разу не сбившись и не заплутав. - Урок, который ты получил сегодня, касается одного из главных секретов Искусства Жизни, – встретив ученика у выхода, сказал даос. - Чем дальше ты отстраняешься от ситуации, чем выше над ней поднимаешься, чем большую поверхность охватывает твой взгляд, тем проще отыскать правильное решение.(с)

Д: Привет! Что делаешь? П: Привет. Я сейчас с друзьями сижу. Немного занят. Не могу переписываться. Д: Понятно. Значит для тебя друзья важнее меня? П: Что за глупости! Я просто занят. Д: Ну и ладно! Д: А ничего, что я обиделась? П: Чего? А из-за чего вообще? Д: Я тут одна сижу дома, а ты там развлекаешься… П: Блин. Ну чего ты начинаешь? Д: Всё,забудь. Сиди уже там. Д: Прекрасно! Ты мне даже не написал! П: Так ты блин сама написала, чтобы я забыл! Д: То есть по-твоему, это нормально, что я тут обиженная сижу, а ты даже ничего не делаешь? П: Слушай, в чём проблема, а? Ты же видишься со своими подругами? Д: Я не хочу с тобой больше говорить. Пока! Д: Ну ты козёл! Ты не думал написать мне и извиниться? П: Блин! Ты издеваешься? Сама сказала, что не хочешь со мной говорить, вот я и не писал! Д: То есть это я ещё виновата? Ну извини, что я тебе только мешаю. Может ты меня ещё бросишь, раз я такая? П: Всё хватит! Я ухожу от друзей. Скоро буду. Д: Не надо сюда ехать! Не хочу тебя видеть! П: ЧТО ТЫ ТОГДА ВООБЩЕ ХОЧЕШЬ?! Д: Ничего. Забудь. Сиди со своими дружками. Пока! Д: Ну и где ты? П: Да ты с ума сошла, что ли? Сама сказала, что не хочешь меня видеть! Д: А ты должен был приехать всё равно и показать, что я тебе дорога. П: ЁПРСТ. Скоро буду! Д: Не надо. Я уже обижена! П: Открой дверь! Я уже тут! Д: Не открою! Я же сказала, что не хочу тебя видеть! П:Да БЬ! Ты же сказала,чтобы я всё равно приехал! Д: Надо было сразу тогда ехать. Теперь уже поздно! П: Ну и пошла ты на тогда! Д: Ты обиделся? Зайка? Д: Зайка? Прости меня! Д: Ты где?...

В одном из обычных дворов Киевского района, расположена, пожалуй, самая необычная многоэтажка города. Такой ее сделали жильцы. 4 года назад вместо обычного планового ремонта парадных администрации кооператива пришла в голову идея как-то их оформить. Заместитель председателя ЖСК подала идею украсить дом картинами. Её одноклассник, выпускник Одесского художественного училища, Валерий Гарун приехал в Одессу и разрисовал несколько первых этажей дома. Жильцам понравилась его работа, и они попросили мастера украсить остальные этажи дома. Каждый вносил свои пожелания по оформлению, и в итоге стены парадной украшают репродукции Клода Моне, Виктора Васнецова, иллюстрации с открыток и детских книг. Так как работа над оформлением шла с перерывами, 9 этажей каждой из 4-х парадных дома Валерий расписывал более трёх лет. Каждая из картин, не считая подготовительного этапа, чаще всего появлялась на стене за одну ночь. Художественные шедевры многое изменили в жизни жильцов и самого художника. С просьбами украсить свои стены к Валерию стали обращаться школы, детские сады, владельцы частных домов. По словам жильцов, они меньше стали пользоваться лифтом и чаще ходят пешком. Более того, стоимость квартир доме увеличилась, а сам дом риэлторы Одессы прозвали «Домом Художника». Скопировано с Источник: odessa-life.od.ua

Мужик заходит в бар, заказывает виски: - Сколько с меня? - Три доллара. Мужик вынимает из кармана три доллара. Один кладет на стойку перед собой, потом идет в левый конец стойки, там кладет второй, потом идет в правый конец стойки, там кладет третий. Бармен, тихо матерясь, идет направо-налево и забирает деньги. На следущий день опять тот же мужик приходит, опять стаканчик виски заказывает и снова раскладывает доллары в разные концы стойки. Бармен злится, но за деньгами ходит. Короче, такая картина повторяется день за днем. И вот однажды мужик заказывает виски, берет стакан, роется в кармане и вытаскивает бумажку в 5 долларов. Бармен быстро эту бумажку берет, мстительно улыбается, достает два доллара сдачи, идет в левый конец стойки, там кладет один доллар, потом идет в правый конец и там кладет второй. Затем возвращается и злорадно смотрит на мужика. Мужик флегматично выпивает виски, вытаскивает из кармана доллар, кладет его перед собой и говорит: - Пожалуй, возьму еще стаканчик....

Пожилой мужчина с 25-летним сыном вошли в вагон поезда и заняли свои места. Молодой человек сел у окна. … Как только поезд тронулся, он высунул руку в окно, чтобы почувствовать поток воздуха и вдруг восхищённо закричал: — Папа, видишь, все деревья идут назад! Пожилой мужчина улыбнулся в ответ. Рядом с молодым человеком сидела супружеская пара. Они были немного ошарашены тем, что 25 летний мужчина ведёт себя, как маленький ребёнок. Внезапно молодой человек снова закричал в восторге: -" Папа, видишь, озеро и животные… Облака едут вместе с поездом!» Пара смущённо наблюдала за странным поведением молодого человека, в котором его отец, казалось, не находил ничего странного. Пошёл дождь, и капли дождя коснулись руки молодого человека. Он снова переполнился радостью и закрыл глаза. А потом закричал: — Папа, идёт дождь, вода трогает меня! Видишь, папа? Желая хоть чем-то помочь, пара, сидящая рядом, спросила пожилого мужчину: — Почему Вы не отведёте сына в какую-нибудь клинику на консультацию? Пожилой мужчина ответил от чего пара была сконфужена: — Мы только что из клиники. Сегодня мой сын первый раз в жизни обрёл зрение… … Невозможно судить о делах и поступках других людей, не обладая при этом всей полнотой знаний. Всей полнотой знаний обладает только Бог. Поэтому -"Не судите, да не судимы будете!»

1. «Я был влюблен в тебя еще со школы». 2. «Ты такая красивая без косметики». 3. «Уххххх, какие... Прям не верится, что свои». 4. «Поспи, дорогая, я сам помою/пропылесошу/вынесу/выгуляю/проверю уроки и т.д.» 5. «Мне ни с кем не было так хорошо в постели». 6. «Две полоски?! Фигасе, я стану папой! Ура!» 7. «Что мне сделать, чтобы вернуть тебя? Я на все готов!» 8. «Да, мы едем на Бали! Да, на целый месяц!» 9. «Мне уже хватит, но ты выпей, если хочешь». 10. «А что ты думаешь по этому поводу?» 11. «Тебя просто не узнать — ты так похудела!» 12. «Детка, ты водишь машину круче, чем большинство мужиков, которых я знаю». 13. «Я хочу, чтобы у тебя были ключи от моей квартиры». 14. «Как отошли воды! Что, все?!» 15. «Ты первая девушка, от которой моя мама в полнейшем восторге!» 16. «Зачем выбирать? Давай купим все пять». 17. «Неужели ты и так умеешь?!» 18. «Я тебя люблю! Будь моей женой!» 19. «Не волнуйся ни о чем, я все решу». 20. «Простите, но отправитель букета пожелал остаться неизвестным». 21. «Если не хочешь, можешь не работать. Я в состоянии нас обеспечить». 22. «Я должен знать, к чему движутся наши отношения». 23. «Жанна Фриске? В прозрачном платье? Справа от меня? Нет, не заметил». 24. «Конечно, ты права». 25. «А, гори оно все синем пламенем... Главное, что мы вместе!» 26. «Дочь, я очень горжусь тобой!» 27. «А вы не хотели бы сняться в кино? У вас такая выразительная внешность». 28. «Да, я полностью уверен». 29. «Какая разница, сколько это стоит, если тебе нравится?!» 30. «Ты самая лучшая мама на свете!» 31. «Ну как я могу сердиться на тебя из-за какой-то царапины на бампере?» 32. «Друзья подождут». 33. «Представляешь, меня опять повысили!» 34. «Давай плюнем на все и уедем прямо сейчас». 35. «А не завести ли нам домработницу?...» (с)

Невозможно любить, а потом ничего не чувствовать. Либо ты врал тогда, либо ты врешь сейчас. (С)