В последнее время количество людей, у которых проблемы с лишним весом, то есть ожирение, постоянно увеличивается. По сути ожирение - это избыточное отложение в организме жировой ткани и соответственно превышение нормального веса, как минимум, на 20%. Различают четыре степени ожирения, которые отличаются друг от друга индексом массы тела, то есть коэффициентом от деления веса на рост. При нормальном весе этот коэффициент составляет от 18,5 до 24,9, при первой степени ожирения - от 25 до 29,9...
Читати далі...