Арт терапія перелік сфер жертви насилля,окупації,катувань….
- 11.07.25, 15:04
Перелік сфер і психологічних травм, з якими можна працювати через арттерапію у людей, які пережили насильство, окупацію, тортури, знущання, включно з тими, хто був у полоні чи прожив сексуальне, фізичне, моральне насильство — з короткими описами кожного пункту:
1. Травма тіла — сліди побоїв, катувань, сексуального або фізичного насильства; тіло пам’ятає біль.
2. Приниження, дегуманізація — досвід повної втрати гідності, знеособлення, відчуття «я — не людина».
3. Страх смерті — реальне очікування розстрілу, вбивства, зникнення.
4. Сексуальне насильство — глибокий сором, вина, мовчання, знищення жіночої / чоловічої цілісності.
5. Постійна тривога, напруга — очікування повторення насильства, неможливість розслабитись.
6. ПТСР — флешбеки, нічні кошмари, тіло знову переживає травму.
7. Втрачена безпека — світ більше не здається безпечним, навіть у тилу.
8. Мовчання — жертви насильства часто не можуть говорити про пережите взагалі.
9. Стигма, сором — страх осуду, відторгнення навіть з боку близьких.
10. Зруйновані кордони — немає відчуття особистого простору, контроль над тілом втрачено.
11. Відчуження від тіла — «я не в своєму тілі», тіло сприймається як ворог або “не моє”.
12. Дисоціація — психіка від’єднується від болю, розум і тіло «живуть окремо».
13. Провина жертви — ірраціональне почуття, що «сама винна», «міг уникнути».
14. Страх довіри — людина боїться всіх, навіть тих, хто хоче допомогти.
15. Контроль / гіперконтроль — над собою, тілом, навколишнім — як спосіб виживання.
16. Гнів, вибухові реакції — пригнічена лють, яка проривається через дрібниці.
17. Внутрішня порожнеча — втрата відчуття себе, ніби зсередини все мертве.
18. Втрачений голос — нездатність висловитись, блок на самовираження.
19. Порушення сну — нічні напади страху, страх засинати, кошмари.
20. Суїцидальні думки — від безвиході, сорому, глибокої зневіри.
21. Травма полону / окупації — життя під контролем, заборона волі, втрата опори.
22. Зруйновані корені — втрачений дім, земля, минуле, ідентичність.
23. Проблеми в стосунках — страх близькості, сексу, дотику, розкриття.
24. Втрачена віра в людей, Бога, життя — світ здається злим і жорстоким.
25. Вторинна травма — від осуду, байдужості, або ігнорування суспільством.
26. Глибока самотність — «ніхто не зрозуміє, що я пережила / пережив».
27. Заморожені емоції — блок на будь-яке почуття, навіть радість або сльози.
28. Нав’язливі образи — спогади про акти насильства, які “перемикаються” раптово.
29. Розрив із реальністю — життя ніби «в тумані», розмитість подій.
30. Психосоматичні реакції — тілесний біль, хвороби без медичних причин (з боку серця, шлунка, репродуктивної системи тощо).
Ці травми — особливо глибокі, часто німо присутні. Арттерапія тут цінна тим, що дозволяє говорити без слів, через символ, колір, рух, фактуру. Це — один із найдоступніших і найм’якших способів почати шлях до зцілення.
1. Травма тіла — сліди побоїв, катувань, сексуального або фізичного насильства; тіло пам’ятає біль.
2. Приниження, дегуманізація — досвід повної втрати гідності, знеособлення, відчуття «я — не людина».
3. Страх смерті — реальне очікування розстрілу, вбивства, зникнення.
4. Сексуальне насильство — глибокий сором, вина, мовчання, знищення жіночої / чоловічої цілісності.
5. Постійна тривога, напруга — очікування повторення насильства, неможливість розслабитись.
6. ПТСР — флешбеки, нічні кошмари, тіло знову переживає травму.
7. Втрачена безпека — світ більше не здається безпечним, навіть у тилу.
8. Мовчання — жертви насильства часто не можуть говорити про пережите взагалі.
9. Стигма, сором — страх осуду, відторгнення навіть з боку близьких.
10. Зруйновані кордони — немає відчуття особистого простору, контроль над тілом втрачено.
11. Відчуження від тіла — «я не в своєму тілі», тіло сприймається як ворог або “не моє”.
12. Дисоціація — психіка від’єднується від болю, розум і тіло «живуть окремо».
13. Провина жертви — ірраціональне почуття, що «сама винна», «міг уникнути».
14. Страх довіри — людина боїться всіх, навіть тих, хто хоче допомогти.
15. Контроль / гіперконтроль — над собою, тілом, навколишнім — як спосіб виживання.
16. Гнів, вибухові реакції — пригнічена лють, яка проривається через дрібниці.
17. Внутрішня порожнеча — втрата відчуття себе, ніби зсередини все мертве.
18. Втрачений голос — нездатність висловитись, блок на самовираження.
19. Порушення сну — нічні напади страху, страх засинати, кошмари.
20. Суїцидальні думки — від безвиході, сорому, глибокої зневіри.
21. Травма полону / окупації — життя під контролем, заборона волі, втрата опори.
22. Зруйновані корені — втрачений дім, земля, минуле, ідентичність.
23. Проблеми в стосунках — страх близькості, сексу, дотику, розкриття.
24. Втрачена віра в людей, Бога, життя — світ здається злим і жорстоким.
25. Вторинна травма — від осуду, байдужості, або ігнорування суспільством.
26. Глибока самотність — «ніхто не зрозуміє, що я пережила / пережив».
27. Заморожені емоції — блок на будь-яке почуття, навіть радість або сльози.
28. Нав’язливі образи — спогади про акти насильства, які “перемикаються” раптово.
29. Розрив із реальністю — життя ніби «в тумані», розмитість подій.
30. Психосоматичні реакції — тілесний біль, хвороби без медичних причин (з боку серця, шлунка, репродуктивної системи тощо).
Ці травми — особливо глибокі, часто німо присутні. Арттерапія тут цінна тим, що дозволяє говорити без слів, через символ, колір, рух, фактуру. Це — один із найдоступніших і найм’якших способів почати шлях до зцілення.
0
Коментарі