(в статье использованы заметки Ошо, Шакти Говейн и... мои мысли) Мне часто приходится слышать от духовно ориентированных людей, что все, что мы должны делать для изменения мира, это думать о нем более положительным образом и визуализировать изменение, которого мы хотим. Визуализация и аффирмация - мощные инструменты. Однако есть и другая, не менее важная часть процесса, хотя ее часто игнорируют.

Я уже писала про зеркала, но повторюсь немного с дополнением, т.к. считаю это важным моментом.

Поскольку мир является нашим отражением, что бы мы ни видели вокруг себя, все это некоторым образом отражает то, что есть в нас. Если мы хотим видеть изменения снаружи, мы должны брать на себя ответственность и быть готовыми трансформировать мир внутри себя. Так, если мы смотрим на мир и видим нищету, боль, жестокость и хаос, мы должны быть готовы сказать себе: "Какую нищету, боль, жестокость и хаос во мне они отражают? Я знаю, что мой мир - это мое зеркало и, в некотором смысле, мое творение. Если того, что я вижу, нет во мне, оно не должно существовать и в мире". Ключ в том, чтобы не возлагать на себя вину за мировые проблемы и не упрекать себя за это. Никто из нас в действительности не отвечает за жизнь других людей: этот мир мы создаем все вместе. И все мы делаем лучшее из того, что умеем. Мы здесь не для того, чтобы в чем-то себя винить, а чтобы учиться на том, что несовершенно.Чтобы сделать это, мы должны быть готовы пройти через глубочайшие пласты собственного сознания и осознать не только собственные, личные страхи, но и накапливавшийся столетиями негативный опыт человечества, который живет в наших телах (родовая память и коллективное бессознательное). Чтобы пройти через эти пласты, нужно быть готовым осознать и пережить все страхи. Некоторые люди боятся, что их страх является показателем болезни или безумия. Наша культура утверждает, что мы должны быть полностью независимыми и что потребность в помощи - признак слабости. В действительности мы все временами нуждаемся в поддержке, и обратиться за ней, - это как раз и есть признак силы.

Лично я много раз в своей жизни обращалась за помощью к разным людям, и они мне очень помогали, если я доверяла собственной интуиции в выборе того, кто со мной работал. Если вас глубоко волнует бедность, в которой сейчас живет большая часть населения Земного шара, возможно, вы чувствуете потребность в некоторых внешних действиях, которые помогли бы облегчить чью-то боль. Но в то же время вам необходимо заглянуть внутрь, чтобы увидеть, каким образом вы верите в бедность или скудность собственной жизни, каким образом вы поддерживаете это ощущение. Дело, может быть, и не в деньгах, - возможно, вы, хотя и окружены материальной роскошью, живете в своего рода эмоциональной или духовной бедности. Или же, может быть, вы в мире с эмоциями и духом, но придерживаетесь убеждений, что деньги - зло, и в результате держите себя в состоянии финансовой бедности. Бедность как на личном, так и на мировом уровне поддерживается верой нашего массового сознания в "недостаточность". Мы очень боимся, что вокруг недостаточно того, в чем мы нуждаемся, - денег, пищи, любви, энергии, признания. В результате мы создаем мир, который поддерживает это убеждение. Но исследования показали, что в мире достаточно пищи, чтобы накормить каждого его жителя. Однако из-за своей убежденности в бедности мы допускаем, чтобы пища в одном месте выбрасывалась, тогда как в другом миллионы людей умирали от голода.

Если вас волнуют вопросы окружающей среды, подумайте над такой точкой зрения: Мать Природа является символом подпитки, нашим женским аспектом. Пренебрежение и отсутствие гармонии с природой возможно только в обществе тех людей, которые не принимают во внимание своей собственной женской, интуитивной природы.  Точно так же, как наши тела суть проявление нашего сознания в физической форме, Земля является проявлением нашего массового сознания. В этом смысле Земля - это наше коллективное "тело". С тем, что она отражает, мы обращаемся так же, как со своими телами. Отсутствие уважения и настройки на собственное тело на глобальном уровне проявляется в том, как мы обращаемся с нашей планетой. Пока мы не научимся любить свое тело и доверять ему, прислушиваться к его сигналам, давать ему пищу, отдых и заботу, в которых оно нуждается, пока не перестанем загрязнять его нездоровой пищей, не прекратим попытки управлять им, руководствуясь своими представлениями о том, что правильно, мы будем продолжать дурно обращаться и с нашим "телом Земли". Мы должны быть готовы осознать и излечить любую форму жестокости, бедности и дисбаланса в себе как индивидах, если мы надеемся искоренить эти проблемы в нашем мире. Пока мы будем продолжать скрывать или отрицать свои чувства, не может быть исцеления ни на личном, ни на планетарном уровне. Все чувства, убеждения и эмоциональные особенности можно трансформировать только тогда, когда они будут вынесены на свет осознания.

(Полезная на мой взгляд вырезка из книги Тайная Доктрина дней Апокалипсиса, она хоть и длинная, но полезна очень для тех женщин, которые все таки хотят быть счастливыми (мужчинам можно прочесть для ознакомления) и как страшной в прошлом феминистке мне остается лишь признать тот факт, что это действительно работает...)

Все вы стремитесь быть счастливыми, красивыми, любимыми, иметь рядом с собой надежного, сильного, деятельного и мудрого спутника жизни. Но в жизни очень часто бывает все наоборот. Почему? Только по той причине, что вы живете, не зная объективных законов жизни, основу которых составляют Законы Сохранения. Конечно, все вы об этих законах слышали, ведь каждая из вас получила образование. Только школа дает много полезных знаний, но не учит, как ими воспользоваться.  Так вот, ваше образование позволяет кое-что знать о законах сохранения масс и энергий, но не дает понятия об объективных сторонах жизни. Применить свои знания на практике вы не можете и даже не подозреваете, что все ваши беды связаны с нарушением этих законов. Не удивляйтесь – эти законы вездесущи. Не обошли они стороной область действия психической энергии, в том числе, взаимоотношений мужчины и женщины. В чем же смысл Законов Сохранения психической энергии и как они влияют на вашу дальнейшую судьбу?
Причина всех ваших несчастий и успехов в Двойственности – основном Законе Бытия, который гласит, что любое движение, в том числе, движение психической энергии, обязательно осуществляется между двумя разноименными полюсами. Чтобы не конкретизировать название полюсов Двойственности в каждом конкретном процессе, им дали общие названия «Инь-Ян». Представители Востока поняли значимость Закона Двойственности первыми, поэтому названия полюсов, которые они получили, по-прежнему сохраняются.
Полюса Двойственности вездесущи. Присутствуют они во всех жизненных процессах,
в том числе и в тех, что связаны со взаимоотношениями людей. Т. е. Инь-Ян не обошли стороной процессы, которые относятся к сфере деятельности психической силы, силы мысли. Научиться понимать особенности взаимодействия Инь-Ян – вот залог счастья, и это должна сделать женщина, это ее задача!
 Ян – это активное начало, которое притягивает к себе Инь. Инь – пассивное начало, притягивающее Ян. Ян, как активное начало, можно сравнить с неким инструментом, с помощью которого Природа или человек стремятся что-либо создать. Это, можно
сказать, неодухотворенная энергия. Это компьютер без программного обеспечения, автомобиль без водителя, топор без дровосека, т. е. все что угодно, только не полный, самодостаточный комплект Творения. Ян – это привязка к идее, к чему-то конкретному, к некоторой точке отсчета. Ян – это потенциальные возможности кого-то или чего-то.
Инь – пассивное начало. Это то, что скрыто от нас, но эта та сила, которая заставляет Ян работать, создавать, Творить. Инь – это программное обеспечение для компьютера, водитель для автомобиля, дровосек для топора. Инь одухотворяет и реализует скрытые возможности Ян. Это психическая сила, которая знает: что творить, как творить и для чего
творить. В своем единстве Инь-Ян составляют инструмент Творения Мироздания.
Хочешь научиться управлять каким-либо процессом, выяви, что является его Ян – инструментом и какая сила управляет им, создавая сам процесс. Покори Инь и сам процесс станет тебе подвластным.
Все сказанное относится и к Счастью. Хочешь быть счастливой? Познай
Инь-Ян счастья. Ян в счастье – это мужчина, с которым ты собираешься связать свою судьбу. Не гонись за эмоциями и чувствами. Эмоции – это шумы, которые тебя сбивают с принятия верного решения. Руководствуйся умом и объективной картиной познания своего объекта (мужчины). Не забывай, что мужчина – это Ян, инструмент, с помощью которого женщина (Инь) творит, созидает счастье себе, любимому человеку и своим детям.
Счастье всей семьи находится в руках у женщины и творится ею!

Милые женщины, будьте внимательными и мудрыми!
Понаблюдайте за своими любимыми мужчинами и увидите, что они в психологическом плане совсем беспомощны. Женщина намного мудрее, хитрее, психически выносливее их. Мужчина от природы наделен более мощной физической силой, потому что для Природы он является Ян (инструментом). По этой причине психические тонкости ему недоступны и не интересны, да и психологически он слабее. У него отсутствует
психологическая выносливость. Такие нагрузки ему не по плечу. Поэтому «не зудите» у него над ухом, как муха, «не пилите» его, «не пинайте» и «не режьте» без ножа, используя всю свою психическую мощь. Изменить «пилением» ничего не измените, а счастье потеряете. Помните, что вы (женщины) являетесь той движущей силой, которая управляет Ян (мужчиной) и приводит его в активное состояние.

В связи с тем, что психическая сила управляет всем сущим во Вселенной, в том числе и на Земле (а в семейном союзе этой психической силой является женщина), то все благополучие союза полностью зависит от мудрости женщины. Мудрая женщина своей мягкостью, нежностью, терпением, способна изменить любого грубого мужчину и непринужденно заставить его выработать необходимые для счастливой жизни качества. Правда, для этого мужчина должен обладать стремлением к совершенствованию, в противном случае вы на него бездарно потратите свои силы.

Обычно женщины ждут со стороны мужчины внимания, заботы, неповторимой любви, и это большая ошибка. Все, что вам хочется иметь в жизни, вы должны создать сами. Хотите, чтобы ваш любимый приносил вам цветы в день рождения, например, не ждите, что он сам должен об этом подумать и догадаться, скажите ему о своем желании сами, непременно тактично. При этом напомните, когда у вас день рождения (многие мужчины об этом забывают и не потому, что они такие безразличные, просто их голова забита более реальными проблемами, которые они должны решить, и на такие, скорее психические установки, как день рождения, они могут вообще не обращать внимания). Поэтому не обижайтесь на любимого, не устраивайте ему сцен и капризов, просто заранее напомните ему о своем желании и грядущем торжестве.Вся беда человеческой цивилизации в том, что она запечатлела в повестях, романах и прочих литературных произведениях и фильмах собственные стереотипы, в
том числе стереотипы взаимоотношений мужчины и женщины, став их
заложницей! Именно представления о необыкновенной, возвышенной, неземной (а значит абсолютно нереальной, полностью оторванной от жизни) любви – причина сокрушительных бед и разочарований многих из вас! Если провести анализ этого жанра, то заметите, что все сентиментальные романы написаны женщинами, выражающими свою субъективную мечту о том, какого мужчину они хотели бы видеть рядом с собой. Психологический момент подобного рода литературных произведений, написанных мужчиной, совсем иной, более реальный, приближенный к действительности.
Не забывайте, что Человечество не всегда шло по пути гармоничного развития. В его истории предостаточно периодов, наполненных развратом и ложным отношением к любви. В основном воспевается и возносится на пьедестал подражания половое влечение и страсть. Именно по этой причине в обществе устоялся образ удачливого героя-соблазнителя, угождающего всем желаниям женщины. Но согласитесь, что это очень напоминает поведение самца в мире животных, добивающегося расположения самки для спаривания, после которого все возвращается на круги своя. Угодливое
ухаживание мужчин за женщинами из той же области. Оно вызвано животными инстинктами, а не истинной духовной привязанностью. Так стоит ли этот ваш большой и вредный миф так бездумно культивировать и усердно тиражировать?
Учитесь наблюдать и выявлять истинную сущность мужчины, чтобы потом не было разочарований. Помните, что все необходимые качества для удовлетворения собственных потребностей в отношениях мужчины к вам вы должны заложить и сформировать в нем сами. Принимайте мужчину, если он вам дорог, таким, каков он есть. Благодарите и поощряйте его за любую инициативу, даже, если она не стыкуется с вашими желаниями и установками.
Каждая женщина выбирает себе мужчину, с которым она сможет решать жизненные проблемы, которые непременно встанут на их пути (инструмент и движущая сила в их
единстве). В решении столь серьезной задачи все психические особенности ухаживания мужчины за женщиной отодвигаются на задний план. На первый план выдвигается способность мужчины решать важные жизненные проблемы. Все нюансы галантного ухаживания вкрапляются в их взаимоотношения самой женщиной, так как именно она на все это обращает большее внимание. Но это уже не обязательная, а произвольная программа. В настоящее время в разгаре бум сексуальной революции. Вам кажется, что страсть, секс – основа жизни. Многие женщины считают, что инициаторами этой революции стали озабоченные мужчины, однако, внимательно понаблюдав, вы заметите,
что провокаторами являются сами женщины: мужчине и в голову не приходит искушать или соблазнять женщину, наоборот, женщина соблазняет мужчину! Нет в мире ни одного события, в котором женщина играла бы второстепенную роль. Все начинается женщиной, ею управляется и ею заканчивается. Женщина – управляет всем жизненным процессом, а мужчина – орудие, с помощью которого процесс вершится. Тут же стоит отметить, что сексуальная революция – путь к деградации мужчин, начинается с неправильной жизненной ориентации женщин. Мужчина – орудие в ваших руках. Если вы вложили в голову мужчины мысль, что он вас потеряет, если не сможет удовлетворить ваши сексуальные фантазии, то мужчина,
естественно, будет строить отношения с вами именно на этой базе. Вложите в его голову мысль, что вам духовное взаимопонимание важнее, чем секс, он ревностно воплотит в жизнь вашу идею. Исходя из этого, не стоит пенять на зеркало, ваш мужчина – ваше отражение.
Прочтя эти строки, многие женщины, особенно юные, не умеющие разбираться в
человеческих взаимоотношениях, выразят свое «фи». Очень жаль! Если женщина не поймет своего истинного места и назначения во взаимоотношениях с мужчиной, то гармоничного общества вашей цивилизации уже не видать!
Многие женщины выполнять свою природную роль просто не способны, даже после
многих лет супружества. Именно в этом причина несчастливых браков, распада семьи, неспособности людей, особенно мужчин, решать жизненно важные задачи, брать ответственность на себя за принятое решение, рисковать и т.д. Основная ошибка женщин и причина всех ее несчастий – неумение или нежелание уважать Выбор своего избранника. Отсюда полная деградация мужчин, а следом за этим грядет и деградация младшего поколения.
В деградации и вырождении мужской части населения повинны именно женщины, которые не желают знать и выполнять свою природную функцию. Вместо развития чуткости, внимания, отзывчивости и мудрости женщины поголовно увлечены удовлетворением своих эгоистических потребностей в красивом ухаживании мужчин за ними. Выход только один – признать несостоятельность ваших притязаний и воспитать себя в соответствии с природной функцией. Милые женщины, будьте духовно красивы, мудры и добры! Научитесь любить сами, тогда вас будут любить другие!
Мужчина ищет в женщине в первую очередь, любящую, заботливую мать, а только потом любовницу, и никак не наоборот. Ему такая расстановка приоритетов необходима в соответствии с его природной функцией – инструмента жизни. Помните об этом и не наделяйте мужчину качествами, которые ему совершенно не присущи. Каждый должен выполнять в жизни только те функции, которые возлагает на него природа. Хотя и это не догма. В житейской суете один из полюсов может попросту устать. Чтобы дать ему возможность восстановиться, второй полюс должен вовремя увидеть это и подхватить его функции.
Вы скажете, что есть же мужчины, которые могут красиво ухаживать за женщиной, повышая тем самым ее значимость в собственных глазах и в глазах других. Конечно есть, в природе все есть. Только очень часто бывает, что для жизни важнее иметь рядом не того, кто красиво ухаживает, а того, кто помогает построить достойную жизнь. Опять- таки, каждая женщина ищет и выбирает того, кто соответствует степени ее осознанности собственной ответственности перед будущими поколениями и жизнью.
Так что, милые женщины, думайте сами, с кем вы хотите связать свою судьбу, – с тем,
кто, как петух, умеет красиво ухаживать, но в жизни не способен решить ни единой проблемы, или с тем, кто лишен внешнего лоска и шарма, но является надежным партнером?
В любом случае, красота взаимоотношений полностью зависит от вас, а счастье – от вашей мудрости.
Будьте мудры и счастливы!

1. Относись к жизни проще. Не забывай: то, что тебя окружает, твой выбор. Он, возможно, несовершенный, но наилучший на данный момент.

2. Помни о том, что каждый человек воспринимает окружающее со своей точки зрения, оценивает окружающее, исходя из своего уровня интеллекта, на основе имеющейся у него информации.

3. Не считай несправедливыми по отношению к тебе поступки или слова тех, кто не обладает о тебе полной информацией, или хотя бы достаточным ее уровнем.

4. А поскольку полной информацией о тебе не обладает никто, не относись серьезно к чужим действиям и словам. Не преувеличивай важность чужих слов и поступков, но не преуменьшай значимости своих.

5. Не оправдывай чужой моралью свои комплексы.

6. В любой ситуации помни о том, что ты наверняка обладаешь достаточным знанием, для того, чтобы найти из нее наилучший выход.

7. Все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Помни о своей истинной сущности. Помни всегда, не уходи от себя слишком далеко, не забывай возвращаться! Не приводи никого за собой. Если этот кто-то тебе нужен таким, какой он есть, не изменяй его для его же блага, так как измененным он может быть тебе не столь приятен. Одно изменение, даже самое незначительное, может повлечь за собой массу других. Либо трать силы на самый тщательный анализ, помня, что и его может быть недостаточно, либо просто абстрагируйся и не лезь в чужие души целенаправленно.

8. Обладая возможностью, не ленись ею воспользоваться.

9. Не верь своим собственным маскам, если от этого не зависит нечто, равнозначное жизни.

10. Не привыкай к маскам слишком сильно.

11. Не умея бояться, не забывай о чужих страхах; избавившись от границ, помни о границах окружающих. Если границы тех, кто тебя окружает, шире твоих, подумай, стоит ли тебе стать свободнее, если эти изменения не нанесут тебе ущерба, а принесут пользу.

12. Знай, ты имеешь Право быть слабой и неуверенной, беспомощной и потерянной, униженной и обреченной, но платить за это право тебе придется своей Силой; не лучше ли потратить ее на то, чтобы справиться с тем, что мешает тебе наслаждаться жизнью.

13. Не ленись, учись. Не жалей себя. Не трать на это сил. Будь готова бороться не только за то, чтобы обрести, но и за то, чтобы не потерять. Будь готова всегда и везде, будь бдительна, собранна, но не напряжена.

14. Не гордись своими слезами, не превозноси свою боль, не считай других обязанными тебе, не принуждай других склоняться перед тобой, не жди этого, не стремись к этому, не пытайся подчинять тех, кто доверил тебе свое сердце и свои чувства! Не требуй большего! Не требуй ничего от окружающих! Если хочешь привязать, делай это не забирая, а отдавая. И помни о том, что это твой выбор. Он наиболее безопасен для тебя. Иногда менее эффективное, но безопасное, предпочтительней всего остального. Так как для тебя все должно быть равнозначно.
 
15. Не пытайся застать окружающих врасплох, сбросив маску, если только ты не собираешься вслед за этим убить их, или если под этой маской не кроется другая. Умей молчать, даже доверяя, помни о том, что правда может причинить вред, не стремись удивить, так как иногда, чувство удивления порождает ощущение того, что тебя унизили. Не теряй бдительности. Лучше потратить время на то, чтобы подумать, чем мучиться потом, пытаясь восстановить разрушенное, или решить только что созданные проблемы.

16. У тебя есть время. Всегда.
 
17. Не медли, но и не спеши. Познакомься со своевременностью и никогда с ней не расставайся! Уважай окружающих тебя так, как хочешь, чтобы уважали себя. Не превозноси ни себя, ни других. Каждый имеет право на ошибку. Нет ничего неисправимого для людей, кроме одного.

18. Утро вечера мудренее. Не истощай себя, не истощай других. Пусть каждое твое действие воспринимается тобой как битва. Помни, что каждая битва может стать последней. Не бойся проиграть. Пусть победа и поражение станут для тебя равнозначными, но в меру. Не каждую войну можно выиграть за один бой.

19. Иногда, проигрывая битву, разумнее отойти и набраться сил. Не бойся, что твоя битва от тебя убежит, а если это и произойдет, считай, что ты победила.

20. Не только в тебе, но и в тех, кто тебя окружает, живут сомнения, страхи, неуверенность. Не только ты умеешь прятать под маской свое истинное лицо и свои истинные чувства.

21. Любая Личность не однозначна, она состоит из множества частей, неотделимых друг от друга, подобно граням кристалла. Каждая грань имеет свои права, свои привычки, привязанности и, прежде всего, свои функции. Столкнувшись с тем, что знакомый тебе человек в одно мгновение стал казаться чужим, не бойся, не спеши с выводами. Возможно, ты просто столкнулась с той частью его личности, которая раньше не проявляла себя. Как бы агрессивно не была она настроена, не спеши становиться ей врагом, быть может ее предназначение состоит в защите той личности, частью которой она является. Постарайся ее понять и приручить . Ни в коем случае не ставь ее наличие в вину человеку, тем более тому, которого любишь.

(Джон Фаулз.)

Давайте на минутку задумаемся, все ли в порядке у нас в жизни? Что это значит? Для каждого свое. Вот, например, многие считают, что человек проходя свою учебу на Земле, должен прийти к тому, чтобы стать счастливым. Для вас это может быть и не так, это нормально, просто нужно решить, чего вы хотите.

Допустим, вам почему-то, захотелось примкнуть к рядам тех, кто сознательно начал выстраивать свою жизнь, с целью достижения гармонии. Тогда давайте понаблюдаем за собой.

Часто бывает так, что в нашей жизни не все нас устраивает. Это может выражаться в симптоме «черного понедельника», когда упоминание о работе повергает в уныние. Часто люди, теряют даже часть воскресенья, потому что, одна мысль, о том, что завтра – понедельник, и нужно идти на работу, отравляет. С другой стороны, может появиться чувство пустоты, когда вам не нужно лихорадочно что-то делать, или вы вообще можете почувствовать полную апатию к жизни.

Это значит, что вы идете не по своему пути, а ситуация требует пересмотра отношения к различным аспектам жизни, и отказа от прошлых убеждений и связей.

Ваша душа ждет изменений, но ваше эго начинает цепляться за прошлое.

Эго предпочитает однообразие и иллюзию защищенности.

Первым шагом на пути к новой жизни, может стать осознание необходимости изменений, на следующем этапе – постановка цели, программирование будущего.  Если же вы не знаете, какие изменения вам нужны, то, для начала начните изменяться ради изменений.  Ведь сам Мир вокруг не статичен, он меняется каждую секунду, на молекулярном уровне..

Я не призываю вас к экстравагантным поступкам, хотя в них тоже есть смысл. Например, Виктор Санчес, разбирая методики Карлоса Кастанеды, пишет следующее: «Человеческие существа (как и другие животные) привержены сложившимся обычаям. Мы устанавливаем обычай для всего: едим обычную пищу, часто посещаем одни и те же места, спим на обычном месте. Наши мысли, предметы разговоров, желания, неприязни и даже способ выражения чувств - все превращается в нечто обычное, рутинное. Привычный распорядок дня включает в себя не только направленные вовне виды деятельности, к примеру хождение на работу, прием пищи в одно и то же время, отход ко сну в один и тот же час и на том же самом месте. Распорядок включает и наш привычный образ поведения, прилагаемый ко всему, чем мы занимаемся. К примеру, мы воспринимаем идею любви (обычно в весьма искаженном виде) преимущественно от своих родителей; став взрослыми, мы стараемся воспроизвести эту идею и все наши искаженные представления о ней. Можно менять партнеров, но все будет повторяться. Наша ориентация на победу или поражение, наши повторяющиеся кризисы представляют собой выражение привычного образа жизни, который, в свою очередь, есть не что иное, как проявление личной истории. Именно поэтому нас мучают одни и те же проблемы на протяжении всей жизни - той жизни, которая на самом деле есть лишь повторение, хождение по натоптанным тропкам, снова и снова, пока мы не станем слишком старыми и усталыми для поддержания привычного образа жизни. Тогда мы просто ложимся и умираем. (Но) Есть человеческие существа, в жизни которых нет места привычкам, что также делает их магическими существами. После того как привычки и элементы распорядка дня будут обнаружены, с ними можно будет работать, используя разнообразные техники. Если вы хотите отказаться от какой-то привычки, то вместо того, чтобы принуждать себя к такому отказу, просто удалите один из лежащих в основе привычки элементов, и она просто не сможет воспроизводить себя. Для достижения этой цели вам следует изучить все составляющие привычку компоненты, которые необходимы для ее существования и воспроизводства».

Далее Виктор Санчес упоминает о таком способе работы с Эго, как «выполнение несвойственной работы», когда, например, он «посылал образованных людей, занимавших видное общественное положение, имевших в своем распоряжении довольно значительную власть, продавать жевательную резинку на уличных перекрестках, мыть у светофоров ветровые стекла автомобилей, продавать сладости на остановках метро (что подразумевало и необходимость прятаться от инспекторов, в задачу которых входит пресекать подобные виды деятельности), устраивать театральные представления на улицах, петь в городских автобусах»

Я не думаю, что вам подойдет такой способ. И хотя какие-то элементы этой техники вы можете принять, для наших целей подошло бы что-то менее экзотическое. Например, для начала, измените свой распорядок дня и привычки. Станьте непохожи на себя. Из меланхолика на время превратитесь в холерика, или попробуйте вести себя как аудиал, если обычно вы мыслите зрительными образами. Напишите стихотворение, нарисуйте картину, пойдите с работы новым маршрутом.

Программируйте свой жизненный путь: задайте себе вопрос, чем бы вы занимались, если бы не нужно было зарабатывать на жизнь?

Что вы делаете с радостью?

Согласны ли вы с тем, что если бы вы выполняли то, что вам по душе, а потом вам начали за это платить деньги, то это и было бы работой вашей жизни?

Согласны ли вы, что это наиболее успешный путь – реализация своего предназначения?

Если да, то представьте себе, чего бы вы могли достичь, занимаясь любимым делом? Представьте, что преград нет. Что вы видите в своем будущем? Вы – директор, художник, поэт, владелец собственности, автор множества книг? Замечательно!

Теперь представьте, что вас окружает в будущем. Все ли устраивает?

А какие ступеньки вам нужно пройти, чтобы этого достичь?

Ярко представьте свой жизненный путь, хотя бы на несколько лет вперед, мысленно расставляя значимые события и достижения: что будет в таком-то году и в таком-то месяце. Запишите результаты вашей работы с будущим. Впоследствии вы удивитесь, что многое из того, что вы прогнозировали, так или иначе сбудется, примерно в те сроки, что вы наметили.

Мечтайте, намечайте пути, и все будет хорошо.

Имейте в виду, что бывают моменты, когда для нас важны кардинальные изменения. Иногда жизнь требует принятия мгновенного решения, которое не поддается логике и расчетам.

Вы понимаете, что теряете многое, но чувствуете, что лучше поступить так, не смотря на потери.

Вы чувствуете, что это как раз тот случай, когда не возможно получить без того, чтобы не отдать.

И тогда вы просто доверяете своей интуиции. Своеобразный тест на приятие жизни.

А если вы спросите, когда лучше начинать меняться, то ответ будет: Именно сегодня!

Прямо сейчас -наилучшее время для изменений. Сначала для маленьких. А может, сразу для больших. Не важно, самое главное, что вы начинаете верить, что сами создаете свою реальность. Вы начинаете формировать события своей жизни, а результат скоро появится... Главное: вера и напористость!

Философский боевик (я бы это назвала истинным Дзэном)


Сидит девочка (Люси) и пишет что-то на асфальте. К ней подходит мальчик
(Чаpли Бpаyн) и спpашивает:
— Люси, почемy ты написала на доpоге “Чаpли Бpаyн - пpидypок”?!
Она отвечает:
— Я действительно дyмаю, что ты пpидypок. Для меня важно следовать
своим намеpениям и делать то, что я считаю истинным. Это моя моpальная
ответственность пеpед собой.
Несколько минyт мальчик pастеpянно стоит, а потом пpоизносит:
— Где-то глyбоко внyтpи я восхищаюсь её внyтpенней целостностью…
(с)перто

Желаю всем внутренней целостности

В каждом из нас содержатся как мужские, так и женские энергии. Я уверена, что одной из основных задач, которые стоят перед нами в этом мире, является полное развитие этих энергий для того, чтобы они могли гармонично взаимодействовать друг с другом. Я обнаружила, что эта концепция дает мне мощный инструмент, - я смогла смотреть почти на все в своей жизни и вообще в мире с точки зрения взаимодействия мужских и женских энергий и значительно лучше понимать, что происходит на самом деле! 

Мужское и женское

Я считаю, что наш женский аспект - это наше интуитивное "я". Это самая глубокая, самая мудрая наша часть. Это женская энергия, независимо от того, мужчина вы или женщина. (мне было нелегко это признать, тем более что во мне всегда Ян преобладало над Инь, как в прочем и до сих пор).  Это воспринимающий аспект, открытая дверь, через которую может входить Высший разум Вселенной, воспринимающая сторона канала. Наше женское общается с нами с помощью нашей интуиции - эти внутренние подсказки, ощущения "нутром" или образы, которые исходят откуда-то из глубины нас самих. Если мы во время бодрствования не уделяем ему должного внимания, оно пытается дойти до нас через наши сны, эмоции и физическое тело. Женское - источник высшей мудрости внутри нас, и когда мы обретаем способность каждую минуту к нему прислушиваться - оно великолепно ведет нас.

Мужской аспект - это действие, наша способность что-то делать в физическом мире: думать, говорить, двигаться. Опять-таки, независимо от того, мужчина вы или женщина, ваша мужская энергия - это ваша способность действовать. Это возможность выхода вашей энергии вовне. Женское принимает универсальную творческую энергию, а мужское выражает ее в этом мире посредством действия - в результате мы имеем творческий процесс (вот почему так важен баланс Инь и Ян! Вот почему у древних египтян женщина была на уровне с мужчиной и направляла его силу и энергию в русло мудрости и творчества. Без божественной супруги не было бы того уровня культуры и развития, который был вплоть до 21 династии, а с приходом нубийских царей - умер и Древний Египет (там женщины не имели  влияния))

Наше женское вдохновляется творческим импульсом и передает его нам через наши чувства, а наше мужское действует согласно этому импульсу - говоря, двигаясь или делая то, что следует делать в данной ситуации. Например, 1. художник просыпается, вдохновленный идеей создания картины (образ, исходящий из его женского начала), сразу же отправляется в студию, берет кисть и начинает рисовать (действия, предпринятые его мужским началом).

2. Мать может почувствовать внезапное беспокойство за своего ребенка (предупреждение от внутреннего женского начала), броситься на кухню и оттащить его от горячей плиты (действие, совершенное ее мужским началом).

3. У бизнесмена возникает побуждение связаться с одним из своих коллег (руководство со стороны его женского начала), он звонит ему (действие, предпринятое его мужским началом), и они вместе заключают удачную сделку.

Во всех этих примерах творческий союз мужского и женского внутри каждого человека приводит к творческому результату - написанию картины, спасению ребенка, заключению сделки. Даже простая последовательность - вы ощущаете голод, отправляетесь на кухню и готовите пищу -иллюстрирует тот же процесс.

Союз мужских и женских энергий внутри одного человека является основой любого созидания. Наша женская интуиция плюс мужское действие - это и есть творчество. Чтобы прожить гармоничную творческую жизнь, необходимо, чтобы женская и мужская внутренние энергии были полностью развиты и правильно работали сообща. Для полного объединения мужского и женского внутри себя необходимо предоставить ведущую роль женскому. Это его естественная функция. Оно и есть ваша интуиция, дверь к вашему высшему разуму. Ваше мужское к нему прислушивается и действует согласно его ощущениям. Истинная функция мужской энергии - абсолютная ясность, направленность и неистовая сила, основанные на том, что говорит вам Вселенная через ваше женское.

Вспомним теперь, что я говорю о внутреннем процессе в каждом из нас.

Люди иногда облекают это представление в конкретную форму и считают, будто бы я утверждаю, что мужчина должен позволять женщине говорить, что ему нужно делать! На самом же деле я утверждаю, что каждый из нас должен позволить своей интуиции вести его, а потом быть готовым прямо и бесстрашно следовать этому руководству. Природа женского - мудрость, любовь и ясное видение, выражаемые через чувства и желания. Природа мужского - всеобъемлющее, требующее риска действие в угоду женскому.

Благодаря этой преданности женскому и действию в его пользу, наша мужская энергия создает внутри нас личностную структуру, которая чтит и защищает чувствительную энергию интуитивного женского. Я часто представляю свое мужское стоящим за моим женским - помогающим, защищающим, поддерживающим. Представление для мужчины может быть прямо противоположным - вы можете видеть свое женское внутри вас или за вами, направляющее, питающее, придающее силы и поддерживающее. Когда эти две энергии находятся в гармонии и работают сообща, возникает удивительное чувство: сильного, открытого, творческого канала, через который течет сила, мудрость, покой и любовь. А сейчас о главном - о патологиях!!! Женщину также традиционно обучают использовать свою мужскую энергию для отрицания и подавления ее женской силы. В результате она становится беспомощной, зависимой от мужчины и способной выражать свою силу только косвенным путем, с помощью манипулирования. (Она может бояться, что мужчина, обнаружив ее силу, испугается и покинет ее, поэтому тщательно эту силу скрывает - возможно, даже от себя самой. ) Важно понимать, что в представителе каждого из полов существует и то и другое - старое мужское и старое женское. В женщине, выражающей себя традиционным образом - так, как описано выше, - живет контролирующее, прочное старое мужское, которое ее подавляет. Такая женщина стремится привлекать мужчин, которые отражают эту мужскую личность и будут проявлять ее в своем поведении по отношению к ней. Такое поведение может меняться от отеческого и высокомерного до жестокого на словах и на деле, в зависимости от того, как женщина относится к себе и чего, по ее мнению, она заслуживает.(может быть многие дамы тут узнают свою жизнь?! ) Когда она начинает больше себе доверять и любить себя, больше использовать свою внутреннюю мужскую энергию, чтобы поддержать себя, поведение мужчин в ее жизни тут же отражает произошедший в ней сдвиг. Они либо резко изменяются и продолжают меняться по мере того, как меняется она, либо исчезают из ее жизни, и их заменяют мужчины, которые будут ее ценить и поддерживать, отражая ее отношение к себе. Мне приходилось много раз видеть, как это происходит и даже прочувствовать на собственной шкуре.

Внутри традиционного "настоящего мужчины", мачо, звучит беспомощный женский голос, безнадежно пытаясь быть услышанным. Такой мужчина будет привлекать женщин с низким представлением о самих себе, прилипчивых и убогих, или тех, кто выражают свою силу косвенным образом с помощью манипулирования, - напоминающих миловидных маленьких девочек, сексуально соблазнительных или же просто непорядочных "кошечек". Отсутствие доверия и уважения к себе у этих женщин отражает отсутствие у мужчины доверия и уважения к своему внутреннему женскому. Открывшись своей внутренней женской природе и начав доверять ей, такой мужчина найдет внутри себя подпитку, поддержку и связь, которых он был лишен. Женщины в его жизни будут отражать происходящий в нем сдвиг, становясь сильнее, независимее, прямолинейнее и честнее, они будут искреннее любить его и давать ему силы.

В заключение хочу пожелать всем Любви, особенно к себе! 

(по материалам Ошо, Шакти Говейн, Жикаренцева, Л.Хей и собственным наблюдениям)

Я могу бесконечно долго перечислять заслуги этого великого фараона, моего возлюбленного, кем я буду восторгаться до последнего вздоха...

(А это закат солнца в Асуане - красивейшем из городов Мира!)

Очень важно уметь распознавать и чувствовать и сознание вашего духа, и сознание вашей формы. Возможно, обычно вы привыкли большую часть времени чувствовать только что-то одно, изредка случайно улавливая проблески другого. Или же вы можете постоянно переключаться с одного на другое, как будто в течение некоторого времени вами управляет тело и вы видите вещи с его точки зрения. Потом верх берет другая точка зрения, и вам вдруг все представляется совсем в другом свете. Понимание этого процесса может объяснить многое из того, что нам приходится переживать в своей жизни. Почему у нас бывают удивительные моменты осознанности и ясности, а потом мы полностью теряем эту нить и опять погружаемся в море страха и боли? Как происходит, что в один день мы чувствуем себя исполненными любви, мудрости и приятия, а на следующий бываем такими злыми, глупыми и осуждаем всех и вся? Почему сегодня нам кажется, что мы по-настоящему "вошли" в семинар, а завтра мы готовы его бросить? Почему мы чувствуем себя такими спокойными и ни к чему не привязанными во время медитации, хотя наши взаимоотношения с людьми в это время могут быть хуже, чем когда бы то ни было? И как мы приходим к вере в изобилие Вселенной, хотя у нас до сих пор существуют финансовые проблемы?

Ответ прост - мы имеем дело с несоответствием духа и формы. Действительно, очень трудно встретиться с этим лицом к лицу, это настоящее испытание.

Многие достигают этой точки и долго не решаются идти дальше. Например, у меня часто появляются вдохновенные, творческие идеи для проекта, которым я собираюсь заняться. Я очень ясно вижу, каким замечательным он будет и как он может работать. Все это, конечно, приходит от моего духа. Я чувствую сильное волнение и с головой погружаюсь в проект, строя всевозможные планы и предпринимая множество действий в этом направлении. Несколько дней или недель спустя я вдруг начинаю чувствовать себя полностью разбитой, подавленной, разочарованной и готова выбросить все в окно. Видение моего духа было правильным, но я пыталась реализовать его, не обращая внимания на потребности своей человеческой формы. В этот момент я должна остановиться и разобраться в том, что происходит, затем на время отложить проект в сторону или же растянуть его на более длительный срок. Мой дух стремится бежать впереди, так что ему следует научиться идти таким шагом, за которым может поспеть моя форма.

Следующий шаг заключается в том, чтобы научиться любить и принимать оба свои аспекта. Оба они - прекрасные и жизненно важные ваши составляющие. Не имея духа, вы не могли бы оставаться в живых - вы превратились бы в мертвое тело! Не имея формы, вы не могли бы находиться в этом мире - вы существовали бы в каком-то другом пространстве сознания.

Иногда разочаровываешься, когда видишь, что твоя форма не может жить согласно всем идеалам твоего духа. Важно понимать, что наша форма обладает собственной мудростью, и дух может учиться у формы точно так же, как форма учится у духа. В конце концов, мы выбрали существование на этой планете для того, чтобы узнать по опыту, что такое быть людьми!

Например, много лет назад я жила с одним человеком и у нас были "открытые отношения" - другими словами, мы были вольны иметь других любовников. Я твердо руководствовалась духовным принципом, что могу кого-то глубоко любить и в то же время сохранять за ним свободу следовать энергии, которую он может ощущать с кем-то другим, и сама я свободна делать то же самое. Иногда у меня это действительно получалось - ненадолго, и я пережила несколько прекрасных моментов, когда испытывала необъятную, опьяняющую, безусловную любовь. Но большую часть времени меня одолевали ревность и душевная боль. Наконец я поняла, что мой духовный постулат просто не соответствует реальности моих человеческих чувств и потребностей. Мне стало совершенно ясно, что я могу испытывать эмоциональную близость только в ситуации моногамных отношений.

Одним из важных ключей к объединению духа и формы является умение прислушиваться к своей интуиции и действовать согласно ей.

Ваш внутренний проводник всегда будет вести вас к равновесию и объединению формы и духа. Однако, даже когда выучитесь доверять своему внутреннему проводнику, вы не можете продвигаться вперед быстрее, чем готова сделать это ваша форма. Это очень важный момент: вы не можете заставить свою форму следовать вашей интуиции. Вы должны дать ей возможность самой этому научиться с помощью осознанного наблюдения. Другими словами, вы не можете заставить себя всегда следовать своим интуитивным ощущениям, даже если вы этого очень хотите. Иногда это может казаться слишком рискованным: даже если ваш дух знает, что все должно получиться, ваша форма слишком боится этого поступка. Не подталкивайте себя к тому, к чему вы еще по-настоящему не готовы. Просто наблюдайте и будьте честными с собой относительно того, что вы чувствуете и что происходит. Тогда изменение произойдет естественным образом и само собой.

Дух всегда стремится к экспансии, риску и переменам, форму часто привлекает то, что она воспринимает как надежность, безопасность и сохранение существующего положения вещей, потому что основная задача формы - выживание, и она боится, что перемена может привести к несчастью или смерти.

Когда вы способны наблюдать себя, не осуждая и не пытаясь давать логические объяснения, вы начинаете замечать, что, доверяя себе и полностью следуя своей энергии, вы лучше себя чувствуете. И наоборот, когда вами управляют старые паттерны страха и удерживания, - вы чувствуете себя хуже. Некоторое время спустя ваша форма начинает более ясно воспринимать послания, и вместо следования старым шаблонам поведения начинает спонтанно следовать энергии, потому что знает, что в этом случае она будет чувствовать себя лучше. В конце концов вы получаете форму, которая автоматически стремится к более жизнерадостной энергии в каждой ситуации, не обдумывая ее и не пытаясь контролировать. В процессе такого обучения доверию себе всплывают на поверхность многие старые чувства и глубоко скрытые эмоциональные шаблоны, давая вам возможность освободиться от них и исцелиться. Это очень важная часть процесса, и вы должны позволить этому произойти. Могут включиться старые воспоминания и переживания. Может появиться грусть, страх,боль, чувство вины или гнева. Прочувствуйте их, пусть они промоют вас: вы должны от них освободиться. В результате происходит очищение вашей формы. Когда свет духа проникает в каждую клеточку вашего тела, он разгоняет тьму.

Научившись осознанно наблюдать процесс трансформации, вы можете обнаружить, что, хотя вам и кажется, что вы уже знаете себя лучше, вы по-прежнему продолжаете следовать многим старым шаблонам. На духовном и ментальном уровне вы осознаете, что существует другой путь, но эмоционально все еще цепляетесь за старые привычки. Это трудное время. Постарайтесь быть терпеливыми и проявлять к себе сострадание. Если вы так ясно осознаете бесполезность старых паттернов, значит, они вот-вот изменятся! Еще немного времени, и ваши реакции неожиданно станут совсем другими - гораздо более положительными.

Занимаясь работой объединения духа и формы, вы можете заметить изменения в своем физическом теле - оно станет легче, сильнее, здоровее, красивее. Поскольку ваша жизнь - это ваше творение и отражение ваших превращений, все формы в вашей жизни - работа, деньги, машина, дом, взаимоотношения, общество, мир - будут сильнее выражать силу и красоту вашего духа.

(по книгам Шакти Гавейн, Ошо и собственным мышлизмам)

Чтобы лучше понять даосскую концепцию инь и ян, попытайтесь вообразить нашу вселенную до Большого взрыва: плотный шар энергии, сконцентрированный сгусток жизни, несущий в себе прообразы всего того, что было, есть и будет существовать в универсуме... Этот образ позволяет нам понять китайские представления об энергии «ци» – «дыхании жизни», присутствующем и в живых существах, и в неодушевленных предметах; и на кончике нашего мизинца, и в недосягаемых глубинах космоса. Согласно учению даосизма, эта первичная, исконная энергия существует в форме двух взаимодополняющих начал – инь и ян. Инь, женское начало, ассоциируется с темнотой, влагой, прохладой, внутренним пространством, пустотой; в то время как ян – олицетворение мужской энергии – воплощает в себе свет, тепло, внешнее пространство, полноту... Вечно противостоящие друг другу, инь и ян тем не менее неразделимы, поскольку по отдельности их существование невозможно: в каждом из них непременно содержится зародыш другого.

Именно этой нерасторжимостью двух мировых начал и объясняется присутствие в каждом мужчине толики женского, а в каждой женщине – частицы мужского. «Человек, наделенный как мужскими, так и женскими свойствами, станет вместилищем всей мировой энергии», – писал в V в. до н. э. философ-даос Лао-Цзы. Этот же дуалистический принцип, выраженный парой понятий «animus» – «anima» («дух» – «душа»), лег в основу взглядов Карла Густава Юнга (Carl Gustav Jung), создателя аналитической психологии. Согласно Юнгу, душа-анима олицетворяет женскую природу в бессознательном мужчины, а дух-анимус выполняет аналогичную функцию у женщин. Юнг, как и последователи даосизма, полагал, что задача каждого человека – достичь равновесия и гармонии между двумя этими противоречивыми началами, управляющими каждым нашим шагом. Иными словами, если вы мужчина, вам, вероятно, будет полезно более активно использовать вашу энергию инь, а если женщина – обратить внимание на возможности, заключенные в ян.

Протестироваться можно ЗДЕСЬ, только важно быть предельно честным с самим собой... (альтернативная ссылка http://psychologies.ru/online/tests/tests_14.html )

Мой результат очень близок к реальности.. Возможно быть у меня другое состояние духа, то и результат был бы иным, но сейчас - это верно  (особенно это явно заметно по моей заметке про РейКи да и тем хобби, которые у меня есть...) Недостаток инь (преобладающее мужское начало)  (чем и горжусь, если честно!)

Ваш элемент: дерево (соответствия: весна, восток).

Ваши акценты: зеленый и голубой, глаз, печень, желчный пузырь, сухожилия и связки, ветер, ногти, кислое, олово, возрастание, ученость, гнев.

Для даосов гнев ассоциируется с чувством фрустрации и агрессией, на подавление которой вы затрачиваете львиную долю своей природной энергии. Склонность к гневу лишает вас независимости и не позволяет взглянуть на вещи непредвзято, что в конечном итоге препятствует разрешению ваших внутренних проблем. Из-за нехватки энергии инь вы постоянно ощущаете либо переизбыток, либо недостаток решительности и силы воли. Воспринимайте события спокойно, не пытаясь обращать всю силу вашего возмущения на те аспекты внешнего мира, которые вас не вполне устраивают. Постарайтесь проявлять большую гибкость и вести себя менее эгоистично.

О человеке вашего типа китайцы говорят: «Он уходит, он приходит, гонимый ветром. Чтобы достичь гармонии, он должен обладать упорством воина, но не быть воином». (вообще-то - предпочитаю быть воином с самого младенчества, но похоже пора бы учиться быть мудрецом...)