Прес! Нормальний живіт за два місяці, це можливо?
- 16.04.10, 14:17
Така ситуація: через два місяці їду зі своїми одногрупницями на турбазу. Тиждень видпочинку на природі, після практики та сесії. Ну звичайно хочеться мати хороший вигляд і без одягу:) але є проблма, живіт! Не те щоб він в мене нато великий, просто кубики пресу заплили жиром і вигляд вже не той що був. Зараз я качаю прес три рази на день, три підходи по двадцять раз. Як гадаєте ця методика допоможе, чи потрібна інша?
4
Коментарі
Гість: Святая Ленка
116.04.10, 14:29
ещё надо бегать и прыгать. и побольшеееееее
и отжимайся по 40 или на турнике потилипаться можно 
и поменьше жрать. ага 
Гість: Verunchik
216.04.10, 14:31
маловато будет нагрузки - походи в спорт зал - хоть месячишко - увидишь результат - там - подход комплексный)
Гість: Ogin
316.04.10, 14:32Відповідь на 1 від Гість: Святая Ленка
Погоджуюсь!
DrEgor
416.04.10, 14:33
возьми у мамы тональный крем, пудру, румяна всякие и дорисуй...
Воїн світла
516.04.10, 14:36Відповідь на 2 від Гість: Verunchik
З спорт залом туговато, я живу в такіх єбєнях що з спортивної інфасруктутри тільки стадіон і шкільні турнікі
Гість: nfrblf
616.04.10, 14:37
фсе такие спартсмэны. аж страшно
Воїн світла
716.04.10, 14:38Відповідь на 1 від Гість: Святая Ленка
Візму на замітку
Гість: Verunchik
816.04.10, 14:39Відповідь на 6 від Гість: nfrblf
)))))))))))) ага - а ото, что на новой авке приводит таки просто в ужас)))
Воїн світла
916.04.10, 14:39Відповідь на 4 від DrEgor
А купатися як?
Гість: Verunchik
1016.04.10, 14:39Відповідь на 5 від Воїн світла
тю, и шо - не знаешь, как такое бабатство использовать?