Поскольку мой новый проект пока не набрал обороты, то просто дам небольшой лайфхак для сердечников. 

Многим наверняка назначают (и многие даже принимают) "сердечный аспирин" - магникор, аспекард и пр. Стоят они дорого, таблеточки малюсенькие, дозировка аспирина смешная (и еще в оболочке, чтобы типа не травмировать слизистую желудка).

Чушь собачья. Купите обычный отечественный аспирин по 0.5г за смешные (хотя уже тоже не очень) деньги, разделяйте каждую таблетку на примерно 8 частей (на сколько получится - не суть важно) и принимайте. Вам одной упаковки из десяти таблеток аспирина хватит почти на три месяца. При том, что это будет не просто дешевле, а на порядок* дешевле.

*примечание: на порядок - это когда в десять раз отличается (в десятиричной системе исчисления)

Никакого воздействия на желудок в такой дозировке аспирин не оказывает, даже если он не в оболочке. Да и оболочка тут не при чем - это все фармакологические уловки.

Я вот со своей еще со студенческих годов язвой принимаю обычный мелко поделенный аспирин - и все пучком даже на фоне нынешнего преднизолона в больших дозах.

Если вам сложно разделить таблетку на такие мелкие кусочки - измельчите в порошок, его проще дозировать из маленького блюдца или коробочки. 

И вот еще про аспирин. В небольших дозировках (около 80-100мг в сутки) его постоянный прием после 40-50 лет во много раз снижает риск возникновения многих видов рака. В том числе рака простаты, мочевого пузыря, кишечника, молочной железы и не помню чего еще. Научный факт. Можете погуглить.

---

Ну и чтобы развлечь почтенную публику, немного личного (смешно-грустного). 

Мой личный вариант обострения РПМ почему-то сопровождается возникновением спонтанных огромных глубинных синяков по всему телу (видимо микронадрывы мышц и сосудов). Если меня раздеть, то даже леопард обзавидуется такому количеству затейливых узоров из пятен всех мыслимых оттенков - от фиолетового, багрового до синего, зеленого, желтого и голубого. 

Но это ладно - большинство из них под одеждой - не видно. 

А вот сегодня, когда брился,  офигел ... под правым глазом очаровательный красавец фингал багрово фиолетового цвета с ультрамариновым отливом. 

Из кабинета старался не выходить, темные очки не снимал. В сочетании с "преднизолоновой мордой", отеками, и синяками под глазами - довольно веселая внешность как для доктора. 

Могу без грима играть в кино запойного бомжа за небольшую плату.

На картинке (сегодняшнем автопортрете) - фингал якобы под левым, но это не ошибка, я рисовал себя из зеркала, так что все объяснимо. На самом деле - под правым.

PS. Кстати, в научной литературе таких спонтанных синяков по всему телу при РПМ я не встречал. Может в честь меня назовут какой-нибудь новый синдром? Синдром Допплера, к примеру,  звучит очень даже красиво. Вот только выглядит - отвратительно.

Дисклеймер: давно хотел уже несколько слов об этом. Почему после стольких лет дневников и честных бескорыстных высеров я все-же решился окончательно запозорить в интернете свои реквизиты на всеобщее бесстыжее обозрение. 

Начнем.

Ну, во-первых и в-главных, так уж вышло, что то, чем я люблю заниматься больше всего - ультразвуковая диагностика и просто диагностика и помощь пациентам, временно мне стала недоступна в доступных моему организму географических масштабах. То начинание, на которое возлагались большие надежды, пока заглохло, а все другие сидячие места возле окна УЗ-аппараты давно заняты в две смены и пока еще никто из УЗИстов скоропостижно не умер (что, безусловно, большой плюс для них и минус для меня).

Если еще проще - какие-бы ни были у меня запасы бабла в подматраснике, но они неотвратимо истощаются. Все таки больше полугода без работы. А лекарства требуются постоянно, просто не выйдет. Это совсем не то, что отказаться (раз уж настали тяжелые времена) от устриц, оленины или перейти на котлеты из уцененной моркови. Уцененных таблеток не бывает (но по секрету скажу - бывают и даже очень, но это не совсем легально и не всегда безопасно).

А, в-третьих, просто подумалось: вот давно уже пишу дневник. Каждый вечер. Пишу и пишу, привык как-то. Начал после папиной смерти. Тяжелой и затяжной. И для меня и для него. Умер он тут, в Мелитополе, практически через десять минут после того, как я покормил его и ушел работать. Почти у меня на руках умер. И слава всевышнему, что тогда еще Крым был украинским и удалось отвезти его и похоронить рядом с мамой. Он очень этого хотел... Тяжелые воспоминания.

Так вот... Еще раз про мысль - дневник вел только для себя, ничем предосудительным не занимался, не пиарился, никаких интернет-френдов, рекламы и  прочих порочащих связей. А как-то внезапно задумался - откуда берутся эти 400-500 уникальных посетителей ежедневно? Ведь нет рекламы, никакого ГМО (или как там это называется у тех, кто официально мошенничает в интернетах - СЕО?), никого не лайкаю, не пиарю. То есть просто никому не известный чувак пишет всякую душевную херню, а полтыщи ротозеев приходят его читать. Зачем, какого хрена приходят? Как в зверинец, цирк, кунсткамеру, музей? Так эти заведения не всегда бесплатные, а скорее наоборот. На самом деле, мне без разницы - может приходят и мастурбируют или плюются в экран, не суть важно. Но, согласитесь, что можно было-бы и билетик купить, если вам тут медом намазано.

Вот, например люди покупают газеты. Не все люди, конечно, - я не покупаю (как по по мне - пустая трата денег). Но если кто-то приходит ко мне плюнуть, послать нахуй, повыделываться и пр., то может пару копеек за это удовольствие заплатить тоже не влом? Влом? Ну нет так нет - для жлобов работаем благотворительно. Я ведь все равно пишу каждый день и безо всей этой унизительной милостыни, которой на пару пачек цитрамона с трудом. 

А пишу каждый раз с нового листа, без "консервов", прямо из мозга и нервов. Если совсем уж депресняк накатит, то на крайняк могу откопать что-то старое из нетленки рисованной, фотканой или написанной. Или вообще в эфир не выйти, но это уж совсем бысплатно.

Insight and delight

Когда едешь в старом потрепанном автомобиле, раскачиваясь на плюшевом сидении, вдыхая дорожную морось и напевая что-то себе для настроения, можно забыть всё на свете, только не это..

Вдруг никогда не бывает вдруг. Это только в романах, вдруг вбегает портье или ломается стул, что-то падает и разбивается, кто-то в кого-то влюбляется или умирает. Разве может быть неожиданным то, что мы привыкли называть другим? В какое-то неопределенное время кто-то из нас открывает дверь и входит в другое. Что значит другое? Смотри направо, прямо сейчас, смотри! Что там? Я же ясно пишу, смотри направо, а не продолжай читать буковки. Ты видишь линии, преломление света, складываешь в мозгу мелочи в более крупные очертания. Ты все равно не видишь то, что видит птичка, залетевшая через окно в комнату. Она покружилась, преследуя собственную тень, несколько раз ударилась бочком о стену и покинула жилище. Что же упускает человек, складывая мелочи по законам кем-то придуманных схем в своем мозгу? Отчего он лишен зрения, которое помогает птице покинуть стены?

- Вы помните символ - стену плача? Кто и зачем плакал, а самое любопытное, почему это так важно?- молодой студент вытер платком лоб и сосредоточил свои зрачки на Ральфе.

-«Мы начинаем жить, лишь тогда, когда начинаем доверять своей внутренней силе, „я“ своего „я“, как единственному и достаточному средству против всех ужасов „не я“. То, что называется человеческой природой, — лишь внешняя оболочка, короста привычки, погружающая врожденные силы человека в противоестественный сон», - так я написал в своей книге «Nature» , более на твой вопрос мне нечего добавить. Ральф говорил спокойно, ему не нужно было повышать голос, он говорил, словно светил в окно, как луч луны, который хотя и не солнечный, но достаточно яркий.

-Я бы хотел понять, как вы относитесь к Богу, о природе я пока могу и сам разобраться, - молодой человек сделал жест, будто что-то отгоняет в сторону.

-«Бога и природу нужно воспринимать посредством insight и delight»,- Ральф продолжал цитировать собственную книгу, не обращая внимания на нервозность собеседника, продолжая светить и светиться. Именно эта способность более всего раздражала тех, кто торопится и плохо спит ночью, спит днем, находясь при этом на работе, не решается говорить о телесных радостях, стараясь заглушить проявления Человеческого чтением божественных текстов.

-Как вдохновение и наслаждение вы увязываете с Богом? Это равносильно тому, если бы я пытался громко петь, аккомпанируя себе на гитаре в соборе, – юноша сорвал с себя френч и сложил его кубиком на стул.

-"Природа и душа – это два компонента Вселенной. Природа, мой друг, это плантация Бога", - Ральф, рассыпая цитаты в темпе andante, взял в руки френч юноши, встряхнул и, повесив его на спинку стула, продолжил, - "все мыслимое, искусство, люди, вы и даже мое тело - the not me, то есть Природа"!

Генри, молча, надел френч и вышел из аудитории. Через несколько лет Ральф получил от Генри письмо. Строки этого письма - словно жизнь обвенчалась с лесом, сплетенная из звуков на берегу пруда. В письме говорилось о том, что Генри провел целых два года в полном уединении, доказывая себе и миру, что хорошо и счастливо жить можно и вне общества, удовлетворяя все естественные потребности собственным трудом. «Я считаю, что мы могли бы гораздо больше доверять жизни, чем мы это делаем. Мы могли бы сократить заботы о себе хотя бы на столько, сколько мы их уделяем другим. Природа приспособлена к нашей слабости не менее чем к нашей силе. Непрестанная тревога и напряжение, в котором живут иные люди,- это род неизлечимой болезни. Нам внушают преувеличенное понятие о важности нашей работы, а между тем, как много мы оставляем несделанным!» - писал Генри.


С тех самых пор прошло 162 года. Генри включили в список культурных героев страны, а его заметки, написанные в отшельничестве на берегу озера, признаны «столь же почитаемыми и столь же нечитаемыми, как Библия».

………………………………………………………………………………………


В рассказе использованы цитаты из книги Ральфа Эмерсона ««Nature»,1836 г., а также из книги Генри Дэйвида Торо«Уолден, или Жизнь в лесу».

Осень 2016 года.

© Copyright: Татьяна Тет Дубовая, 2016

Читайте стихи. Без рецензий.
Не надо судить чью-то душу.
Не нужно похвал и претензий.
Попробуйте просто послушать...