хочу сюда!
 

nikfi

41 год, овен, познакомится с парнем в возрасте 39-45 лет

Заметки с меткой «психология»

О семейных ценностях. Что разрушает отношения?

Многие задаются вопросом, почему же в современном мире так много разводов, расставаний, почему люди не могут ужиться вместе?

Ответ прост. Раньше в приоритете была верность. Верность, которая превыше всего. Оставаться верным своему партнеру до конца, несмотря ни на что и вопреки всему. Сейчас же превыше всего каждый ставит личный комфорт и удовольствие. Повсюду распространяется ошибочное мнение о том, что если отношения перестали приносить радость, если они отягощают и причиняют страдания, то нужно разорвать такие отношения. В психологии принято называть это "токсичными" отношениями, нездоровой зависимостью, с которой нужно бороться. Верность и любовь приравнивают к наркотической зависимости. То есть, если у любимого человека какие-то проблемы, между вами все не ладится, вы страдаете, то вместо того, чтобы эти проблемы решить, современная психология предлагает гораздо более простой выход, сбежать от проблем, закончив отношения. И если ты начинаешь говорить о том, что не можешь этого сделать, потому что любишь человека, тебя пытаются яростно убедить в том, что на самом деле это никакая не любовь, а токсичные отношения, зависимость, что от этого нужно поскорее избавиться. Итак, первая и самая главная причина, из-за которой рушатся все отношения - это эгоизм...

 

1. Эгоизм

 

Вся суть современной психологии заключается в том, чтобы спасти себя и бросить кого-то на погибель. Везде пропагандируется, что мол не общайтесь с депрессивными людьми, избегайте негатива, прекращайте общаться с людьми, которые причиняют вам дискомфорт. То есть, пока у человека все хорошо, вы любите его и у вас замечательные отношения, но как только с ним что-то происходит, это уже только его проблемы, не ваши, и вы со спокойной совестью уходите, заявив, что ни в чем не виноваты, просто не смогли больше выдерживать его. Именно это самая распространенная причина разводов, а не измена! Непонимание и эгоизм! Каждый за себя. А в отношениях так быть не может. Если вы с кем-то, то вы больше не двое, вы одно целое, и все его проблемы - это и ваши проблемы, которые вы должны решать вместе.

И кто вам вообще сказал, что отношения должны быть комфортными, легкими и приносить только положительные эмоции? Это наглая ложь, сказка, с помощью которой людей заманивают в ловушку. Не складываются отношения с одним партером, не беда, найдешь следующего! И никому даже не приходит в голову, что дело не в партнере, а в нем самом, что человек будет переносить свои же проблемы и ошибки во все последующие отношения, которые будут заканчиваться точно так же. Любой, кто ищет в отношениях легкости, позитива и комфорта, обречен на разочарование, потому что это жизнь, она сложная, в ней много страданий и тяжелых испытаний.

Если вы видите идеальную семью, людей, которые любят друг друга, которые прожили вместе целую жизнь, то не думайте, что это произошло потому, что у них всегда все было так хорошо, вот они просто встретили друг друга, им повезло, великая любовь и все такое. Нет, просто они научились терпеть, прощать и оставаться со своим человеком даже тогда, когда хотелось уйти. Вот залог вечной любви. Как говорила моя бабушка, любовь не такая, какой ее описывают поэты, это тяжелый труд.

А сейчас люди слишком ленивы и эгоистичны, они не хотят работать над отношениями, решать проблемы, ведь проще бросить человека и найти нового. С которым будет хорошо и легко. Вот только они не хотят понимать, что это "хорошо и легко" не продлится долго, в жизни не может быть всегда все хорошо, так не бывает, рано или поздно будут трудности, будет непонимание, ссоры, обиды, столкновение характеров, и на самом деле, чем больше любовь, тем больше страданий она приносит. Но вместе с тем она дает и нечто большее. То, ради чего стоит терпеть все эти страдания и преодолевать любые преграды, ощущение, что ты не один в этом мире, что у тебя есть родственная душа, свой человек, который принимает тебя таким, какой ты есть, со всеми твоими недостатками. Эта уверенность в своем человеке очень важна, она придает сил. Она озаряет жизнь светом, придает ей смысл. Осознание, что тебя никогда не оставят, что бы ты ни сделал. Важно дать человеку понять, что вы будете с ним, что бы ни случилось, даже когда он не прав, когда вы с ним не согласны, важно проговаривать это. "Я не согласна с тобой, но я все равно с тобой."

 

Любовь - это еще не все. Если любовь эгоистична и требовательна, то она не продлится долго, это не истинная любовь. Эгоистичный и незрелый человек склонен бросать другого при малейших трудностях, потому что ему становится тяжело и не комфортно, он злится, его не устраивают определенные моменты и он уходит. Осознанный и любящий человек не бросает никогда, как бы зол он ни был. Потому что кроме любви еще есть ответственность и долг. Долг, который нужно выполнять, несмотря на чувства, которые вы испытываете в этот момент.

Например, вы поругались со своим мужем, он довел вас до слез и вы понимаете, что он полный придурок, но тем не менее все равно готовите ему ужин, потому что это ваш "придурок" и вы не можете допустить, чтобы он лег спать голодным. Или же вы поссорились с женой, эта истеричка достала вас, просто выела вам весь мозг своими претензиями, но несмотря на это вы все равно несете ее тяжелую сумку, потому что эта "истеричка" ваша, вы не можете допустить, чтобы она, надрываясь, тащила ее сама. И пускай это мелочи, но из таких мелочей состоит жизнь, именно в них проявляется настоящее отношение человека к своему партнеру, к семье в целом.

 

Вы же не можете бросить самого себя, уйти от себя, что бы вы ни совершили. Даже когда вы совершаете ошибки, вас постигают неудачи и вы ненавидите себя, вините в чем-то, вы не можете уйти от себя. Так почему же вы уходите от любимого человека? Неужели вы любите его меньше, чем самого себя? В этом то и кроется вся суть. Эгоист любит лишь себя самого, он не может допустить, чтобы пострадала его гордыня, он не может унизиться перед другим, попросить прощения, сделать первый шаг к примирению, потому что он любит себя превыше всех остальных. Но если человек любит другого хотя бы на столько же сильно, как себя самого, не говоря уже о том, чтобы любить кого-то больше, чем себя, то он готов пойти на жертву ради любви, ради того, кого он любит, ради того, чтобы сохранить семью, отношения. Он готов сделать все ради этого, переступив через свою гордость.

 

2. Неправильное распределение ролей в семье

 

В современном мире все перевернулось с ног на голову, все изменилось, утратило свое первоначальное предназначение. Все хотят быть теми, кем они не являются и делать то, что им не положено самой природой. Одной из самых основных проблем современного общества является смена ролей мужчины и женщины в семье. Все чаще можно наблюдать картину, когда в семье главная жена, а муж ей подчиняется. Она обеспечивает семью, решает все важные вопросы, а муж занимается домом и детьми, готовит еду, убирает и т.п. При этом и мужа, и жену такое положение вещей вполне устраивает. Но это не проходит бесследно. Рано или поздно проблема даст о себе знать. Потому что в природе есть свои законы, и они действуют независимо от того, согласны вы с ними или нет.

Мужчине предопределена роль главы, вожака, добытчика, воина. В его обязанности входит обеспечить выживание себе и своей семье. Прокормить, защитить, уберечь от всех бед и опасностей, сделать жизнь своей жены и детей максимально комфортной. Женщина создана для того, чтобы быть женой и матерью, хранительницей домашнего очага. Ей предназначено продолжать род, тем самым тоже обеспечивая его выживание, но по своему, создавать уют дома, чтобы ее мужчина, вернувшись к ней, после всех битв и жестокости этого мира, находил рядом с ней доброту, любовь и нежность, чтобы с ней он мог чувствовать себя спокойно. Именно женщина должна вдохновлять мужчину на новые свершения, давать ему понять, что он самый лучший, что он победитель, что он сможет все, ее вера в него является определяющим фактором успеха. Ведь именно ради любимой женщины мужчина достигает чего-то, он готов завоевать весь мир, чтобы бросить его к ее ногам. В этом весь смысл. Но каждому мужчине важно знать и чувствовать, что его ждут, ему важно чувствовать и знать, что его женщина абсолютно верна ему, что она не предаст, не оставит даже в том случае, если он потерпит неудачу и поражение. И женщина обязана дать ему это чувство. Эту безусловную верность. Несмотря ни на что и вопреки всему. Он должен быть для нее божеством!

И пускай многие скажут, что в современной жизни все это не актуально, ведь никто уже не бегает с копьем за мамонтом и не выходит с мечом против завоевателей, но нет, все это по прежнему актуально, в любые времена мужчина должен оставаться мужчиной, а женщина женщиной, это неизменно. В современном мире быть воином и добытчиком - значит зарабатывать деньги, обеспечивать свою семью, делая все для того, чтобы женщине не пришлось соприкасаться с внешним миром. (в том плане, чтобы ей не нужно было заботиться о том, как заработать деньги, как решить какие-то проблемы и т.п.) Женщина, пускай ей уже и не приходится вести огромное хозяйство, должна поддерживать уют в доме, чтобы в этом доме мужчина мог действительно почувствовать себя ДОМА! По прежнему она должна верить в своего мужчину, поддерживать его во всех его начинаниях, мотивировать, помогать. Но не стоит забывать о том, что женщина должна стоять ЗА мужчиной, а не впереди него. Она не должна вести за собой, а должна следовать за ним. Да, она может корректировать его направление, подсказывать, как лучше поступить, давать советы. Мудрая женщина так и поступает. А мудрый мужчина прислушивается к ней. Потому что женщины более интуитивны, чувствительны и чаще знают, как правильно поступить. Их энергия направлена вовнутрь, в дом, в духовность(это интуиция, мягкость, гибкость, умение сгладить углы), а энергия мужчины всегда направлена на внешний мир (практичность, целеустремленность, решительность, интеллект). Но важно, чтобы все таки решение принимал он. Кто принимает решение, тот и несет ответственность за него. Вот что значит быть главой семьи.

 

В большинстве современных семей этот уклад нарушен, соответственно, нарушено равновесие, что неизбежно ведет к конфликтам и даже изменам. Потому что мужчина всегда хочет видеть рядом с собой женственную, мягкую, нежную и добрую женщину. Женщина всегда хочет видеть рядом с собой сильного, смелого, решительного и целеустремленного мужчину. Такова природа и этого не изменить. Если же этого не находят в семье, то начинают искать где-то на стороне, в этом и кроется причина всех измен.

Женщины перестали быть женщинами, а мужчины перестали быть мужчинами. Потому что поменявшись ролями, они постепенно утратили свои изначальные функции и особенности. Мужчина, который сидит дома, занимаясь хозяйством и детьми, да еще и на обеспечении у жены, постепенно теряет мужественность, он становится более мягким, нерешительным, подверженным сомнениям, все чаще от такого мужчины можно услышать :"не знаю", "не смогу" и т.п. Он уже не способен ничего решить и ни в чем разобраться. Он не может быть лидером. Точно так же и женщина, которая ходит на работу, строит карьеру, активно участвует в какой либо общественной деятельности, не свойственной женскому полу, она теряет женственность. Это естественно, потому что только так она может выжить во внешнем мире и достигнуть успехов, приобретая мужские качества. Милая, скромная и наивная девушка никогда не станет директором, крутой бизнес-леди и т.д. потому что там требуются другие качества, такие как строгость, решительность, целеустремленность, развитое логическое мышление, чисто мужские качества. И пускай такая женщина, достигшая успехов, внешне остается женственной и хрупкой, это единственное, что в ней остается от женщины. Она становится деловой, резкой, четкой, она разговаривает с мужем приказным тоном, она никогда не просит, она приказывает. И победив более мягкого и нерешительного мужа в этой схватке, она становится главой семьи. Но несмотря на это эта сильная и независимая карьеристка хочет видеть рядом с собой того, кто будет сильнее ее, того, кому она не сможет приказывать. И чаще всего ищет такого на стороне. Муж в это время делает то же самое. Да, дома он привык подчиняться жене и молчать, но на стороне он ищет мягкую и покладистую женщину, которая его выслушает, с которой он почувствует себя мужчиной.

 

Очень часто можно наблюдать такую ситуацию с родителями и детьми, когда ребенок начинает капризничать, хочет, чтобы ему например купили игрушку, папа говорит маме, что мол давай, может быть, купим? На что мама, тоном не терпящим возражений, отвечает :"Нет!" Папа начинает успокаивать плачущего ребенка, сюсюкая с ним и вытирая сопли, в то время, как маму все это приводит в бешенство, она просто влепит этому ребенку хорошенько и еще наорет, чтоб закрыл рот и прекратил истерику. О чем это свидетельствует? Разве так было раньше? Ведь всегда именно папа был строгим и решительным, дети побаивались его злить, в то время как мама всегда пожалеет, приласкает, утешит и все простит. Что же случилось с папами и мамами, что они так резко поменялись местами? Теперь именно мама чаще всего исполняет роль "злого полицейского", а папа больше напоминает добрую бабушку. Ребенок растет в такой атмосфере и в его сознании откладывается представление о такой модели семьи, где женщина - глава семьи, которая все решает, ограничивает, если нужно, отдает распоряжения, а мужчина мягкий и покладистый, ведомый и неспособный ничего решить. Когда вырастет, такой ребенок будет руководствоваться этой моделью при построении своей семьи. Такой мужчина сразу же переложит всю ответственность на плечи женщины, пускай сама себя обеспечивает, пускай все решает, ведь мама же так делала. Все это на первый взгляд выглядит довольно безобидным и нелепым, но на практике это разрушительная сила, которая уничтожает семьи.

 

3. Незнание особенностей психологии противоположного пола

 

И этот фактор тоже оказывает негативное воздействие на семью и любые отношения. Люди, которые не знают особенностей психологии противоположного пола, просто не знают, как себя вести с этим противоположным полом и допускают массу ошибок. Потому что мышление и поведение мужчин и женщин в одной и той же ситуации, кардинально отличается. Очень важно знать эти особенности, чтобы понимать своего партнера, понимать, что им движет в данный момент, почему он так поступает. Как часто бывает, что из-за того, что люди неправильно поняли друг друга, у них начинаются серьезные конфликты. Они думают, что любимый человек просто специально издевается над ними, провоцирует и т.п. в то время, как у того и в мыслях не было ничего подобного, а все попытки что-то исправить приводят к противоположному эффекту. Потому что то, что кажется абсолютно нормальным для мужчины, не кажется таковым женщине, и наоборот. И когда мужчина недоумевает, в чем причина истерик, претензий и упреков его женщины, ведь он ничем этого не заслужил, все началось же на ровном месте, не из-за чего, для женщины эта ситуация выглядит совершенно иначе, для нее является настоящей трагедией то, на что мужчина даже не обратил внимания. Точно так же и женщины очень часто приходят в замешательство от того, что мужчина неожиданно начинает вести себя как-то иначе, охладевает к ним или даже исчезает на какое-то время. В такой ситуации женщина не может понять, что же послужило причиной для этого, ведь все было так хорошо. Именно поэтому, чтобы таких конфликтов и недопониманий возникало, как можно меньше, нужно хоть немного разбираться в психологии противоположного пола. О различных психологических особенностях и мышлении противоположных полов я подробнее напишу в одном из своих следующих постов (на этой или на следующей странице) Все таки не зря же я психологию в универе изучала!

 

4. Быт

 

Говорят, что быт убивает любовь. Это не совсем так. Настоящую любовь невозможно убить или разрушить, просто многие не знают, как правильно с ней обращаться, чтобы она все таки приносила как можно больше радости и как можно меньше страданий. Это так же, как с плодовым деревом. Разные люди могут посадить у себя в саду одно и то же дерево, но у одного из них дерево будет давать прекрасные плоды, а у другого плодов не будет вообще. Все дело в правильном обращении. Точно так же и с отношениями. Многие, вступив в брак, расслабляются и думают, что вся работа уже закончилась, ведь они получили, что хотели, создали семью и теперь уже можно не прилагать никаких усилий. Но на самом деле вся работа только начинается. Не достаточно зажечь огонь в очаге, нужно постоянно его поддерживать, чтобы он не погас. Особенно это касается мужчин. В большинстве своем они расслабляются после того, как уже "завоевали" женщину, когда мужчина понимает, что эта женщина уже принадлежит ему. До свадьбы, когда мужчина ухаживает за девушкой, он старается понравиться ей, привлечь ее внимание, показать, что он самый лучший, самый достойный. Это в природе всех самцов. Впечатлить самку, покрасоваться перед ней, чтобы она выбрала именно его, захотела иметь потомство именно от него, сочла его самым подходящим для этого. Ведь подсознательно женщина всегда оценивает мужчину именно по таким критериям. "Будет ли от него достойное, сильное и здоровое потомство? И сможет ли он защитить меня и моих детей, смогу ли я выжить рядом с ним?" (да, именно эти вопросы являются для женщины ключевыми в выборе спутника жизни! а все неудачные союзы происходят по той простой причине, что некоторые изначально не умеют выбирать подходящего и достойного партнера)

Для мужчины подобный вопрос в выборе спутницы жизни должен звучать так: "Могу ли я доверять ей? Будет ли потомство, рожденное ею, именно моим? И сможет ли она быть достойной матерью моим детям?"

Так вот, завоевывая женщину, мужчина старается изо всех сил и проявляет все свои лучшие качества. Но после свадьбы, удовлетворенный своей победой, он расслабляется и начинает проявлять уже не самые лучшие из своих качеств. Если до свадьбы он был романтиком, дарил цветы, подарки, делал комплименты и устраивал сюрпризы, то спустя какое-то время после свадьбы, очень часто он перестает это делать. С девушками тоже так, но в меньшей степени. Поэтому у многих наступает легкое разочарование и со временем все это превращается в скучную обыденность. Так что, важно помнить, чем вы завоевали своего партнера до свадьбы и продолжать делать это всю жизнь. Вы ведь делали это не только для того, чтобы заполучить эту женщину, но и для того, чтобы сделать ей приятное, не правда ли? А делая что-то для любимого человека, мы делаем эту радость и для себя. Поэтому нужно поддерживать определенную долю романтики на протяжении всей жизни, чтобы эта жизнь не превращалась в сплошной и однообразный быт, где у всех есть только обязанности, но нет времени на отдых, на совместные развлечения, праздники. Чтобы любовь была вечной, нужно поддерживать этот огонь внутри себя и вашего партнера, проводя время вместе, интересуясь друг другом, проявляя заботу и уделяя внимание. Суждение "теперь он/она мой/моя и никуда не денется" крайне не верно!) В совместной жизни должно быть какое-то разнообразие, чтобы супруги не переставали удивлять друг друга, чтобы интерес друг к другу никогда не угасал, всю жизнь можно продолжать узнавать друг друга, открывая для себя все новые и новые грани в родном человеке. Всю жизнь мы познаем сами себя. Почему же мы не должны и всю жизнь познавать своего спутника жизни?)



Что важно совершенствовать достоинства или исправлять недостатки

Что важно совершенствовать свои достоинства или исправлять недостатки?

О совершенстве можно узнать лишь, изучая совершенство!

Что предпочтительнее: потратить свою жизнь на исправление своих слабых сторон и погрязнуть в посредственности или развивая свои сильные стороны, достигнуть максимума в том, что определяет индивидуальность каждого?

В штате Нью-Джерси, в городке Бедминстер есть Purnell School - это прогрессивная частная общеобразовательная школа-интернат для девочек. Здесь обучают девочек, которым поставлен диагноз: не способность к обучению. И тем не менее, девочки, не только, успешно заканчивают эту школу, но потом ещё и становятся студентами самых престижны ВУЗов.

 Главная отличительная особенность этой школы - это программа «Сближение». В основе этой программы лежит стремление обнаружить достоинства девочек, выделить их, строить на них успешное усвоение школьной программы и развивать творческие способности. Поэтому все в школе сфокусированы на том, что ученицы делают хорошо и правильно, и им не приходится тратить кучу сил и времени фокусируясь на том, что они делают неправильно. «По программе сближения мы можем больше узнать о себе, о том, что у каждой из нас получается лучше всего. Это как искра, которая зажигает то, что любишь делать и что у тебя лучше всего получается и выходит костёр!» - так говорят ученицы этой школы.

Здесь учат девочек не только каждую индивидуально находить свои достоинства, но и все ученицы во время общешкольной Презентации своих достоинств дополняют то, что сама ученица не сказала о себе.

Таким образом, все школьницы сконцентрированы не только на том, чтобы видеть достоинство своё собственное, но их учат также концентрироваться на достоинстве окружающих их соучениц и радоваться этому.

В итоге результаты девочек просто поражают. Нацеленность на раскрытие и дальнейшее развитие сильных сторон индивидуальности каждой ученицы преображают их настолько, что они из детей, которых исключили из обычных школ за неспособность к обучению, они чудесным образом превращаются в студенток Стэнфордского, Гарвардского университетов, Caltech и других ВУЗов.

В этом контексте хочется вспомнить слова нашего соотечественника, известного учёного математика и педагога М. В. Остроградского: «Хороший учитель рождает хороших учеников». Со временем это высказывание видоизменили и можно часто услышать фразу: «Не бывает плохих учеников бывают плохие учителя». Как кардинально меняется подход. В высказывании Михаила Васильевича тандем: хороший учитель – хороший ученик, и полная противоположность смещения в негативное оценивание: плохой учитель – плохой ученик. Вроде бы смысл один, а как разительно отличается вектор направленности. Первая фраза возвышает, вторая клеймит. Первая фраза воодушевляет, вторая ассоциируется с осуждением и чувством вины.

Педагоги Purnell School учат своих учениц действовать в стратегии  Win-win. Не может быть в жизни проигравших, если ты умеешь ценить себя и точно также ценить тех, кто рядом. Именно этот подход дал возможность ученицам этой школы, которые уже в очень раннем возрасте столкнулись с социальными стереотипами, и для них это явилось большой психологической травмой, не только получить образование, но и почувствовать свою ценность, а также понять, что умение концентрироваться на своих сильных сторонах, умение принимать свои слабые стороны – это реальная возможность достичь успеха с любой стартовой позиции. И что ещё очень усиливает успех выпускниц Purnell School – это то, что они способны видеть и радоваться достоинствам других.

Информационные технологии очень кардинально меняют мир. Мы стоим на пороге ещё более прогрессивных открытий в технологической сфере. Давайте посмотрим на примере эволюции телефона. "Ватсон, говорит Белл! Если вы меня слышите, то подойдите к окну и помашите шляпой", - это первая фраза, которую произнёс Александр Грехем Белл в «говорящий телеграф», как он тогда назвал своё изобретение. И было это всего 144 года назад! И за эти сто с небольшим лет мы имеем колоссальный прогресс. Не то, что голосовая, видеосвязь для нас абсолютно доступна из любой точки мира, и групповыми видеоконференциями сегодня никого не удивишь.

А теперь давайте сравним, как эволюционировала школа. Первая школа возникла ещё в Древнем Египте. И хотя, отдельных зданий для школ не строили, а обучение проводилось при храмах, тем не менее на тех изображениях, что были найдены, видно, что дети сидели рядами перед учителем, по тому же принципу, как и сейчас. Вдумайтесь! За 40 веков ничего не изменилось! Мы на пороге искусственного интеллекта, мы летаем в космос с середины 20 века, мы имеем сногсшибательную скорость передачи информации, не говоря уже о безграничном её объёме, а учим детей почти тому же и почти точно так же, как 40 веков назад!

К чему мы их готовим? Они будут жить завтра, а мы их учим прошлому.


Что лежит в основе всех неудач?

Может ли быть однозначный ответ на этот вопрос? - спросишь ты.

И я отвечу: ДА!

Предвижу следующий вопрос: Откуда у меня эта уверенность?

Постараюсь объяснить: как человек может определить качество своей жизни? Есть те, кто ответит: ну, если добился успеха, если человек имеет близких людей, если много денег. Но, ответ ли это, или те критерии, которые снова требуют уточнений? Успех очень неопределённое обозначение, наличие близких людей – это ещё не гарантия счастливых взаимоотношений, а деньги, здесь классика: богатые тоже плачут!

Так вот, качество жизни человека определяется теми чувствами и ощущениями, которые превалируют в его повседневности!

Частые депрессионные состояния вызывают у нас боль, разочарование, апатию. И в эти моменты мы не чувствуем своей ценности, мы не чувствуем себя достойными, достаточно хорошими.

А радость, воодушевление, энтузиазм –делают нас счастливыми. Вот в эти периоды мы себя любим и ценим!

Следовательно, если у нас будет вера в свою ценность, как у горчичного зёрнышка, которое точно знает, что, попав в землю оно обязательно прорастёт – значит любая неудача нами будет восприниматься не, как кара, не как ужас бытия, а как препятствие, которое нам по силам преодолеть.

Так что же лежит в основе всех неудач?

Да, отсутствие полноценного чувства своей ценности!

 И хочу обратить твоё внимание, что речь не о самооценке, о которой сейчас очень много говорят и пишут. Я считаю, что оценочное суждение – это, не побоюсь этого слова, глобальнейшее заблуждение человечества! Во-первых, не судите, да не судимы будете никто не отменял. А во-вторых, сравнения – это бездна для проявлений всего того, что нам, людям, нужно научиться в себе искоренять. Как сказал М. Жванецкий: «Мыслить так трудно! Поэтому большинство людей предпочитают судить!»

Во время консультаций я делаю упор на то, чтобы раскрыть в человеке ощущение своей ценности. Вернуть ему, заложенное в нас природой, понимание равноценности: я ценен(на) только потому, что я родился в этом мире, и каждый человек ценен точно так же. Я уверена, что если каждый из нас в приоритете своих жизненных ценностей поставит принцип равноценности, то количество зла и агрессии в нашем мире будет стремиться к нулю.

А какие у вас мысли по этому поводу?

 

Помощь психолога – это о чём и для чего

Психологическая помощь – это не то, что ты думаешь, это о том, как ты думаешь!

Если выстраивать цепочку из основ, которые дают возможность жить полноценной счастливой жизнью, то моя цепочка выглядит так:

Я – в чем моя индивидуальность моя самоценность – насколько я чувствую свою ценность принцип равноценности – как я ценю мир самореализация – чего я достиг(ла) взаимоотношения – семья, друзья здоровье – состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

В своей работе, опираясь на свои ценности, я основываюсь:

 на раскрытие твоей индивидуальности, осознав которую ты сможешь почувствовать свою внутреннею силу, избавиться от сомнений и неудовлетворённости.

использую самоценность, в отличии от общепринятого акцента на самооценке. Опираясь на адекватное восприятие своей самоценности, ты сможешь легко принимать наилучшие для тебя решения.

показываю, почему эмоциональный интеллект невозможен без понимания принципа равноценности, и как постоянное соблюдение только одного этого принципа может кардинально улучшить твою жизнь.

помогаю понять в чём отличие критического мышления от критики, что освобождает тебя от внутреннего самобичевания, самоистязания, ведёт к принятию и пониманию себя.

направляю фокус внимания на свободу выбора мысли, демонстрирую вред суждений – это даёт тебе возможность легко входить в ресурсное состояние

поддерживаю тебя в создании проактивного образа жизни, и демонстрирую вред реактивных, автоматических действий.

учу управлять реакциями и умению определять, принимать и проживать свои чувства без вреда для себя и осложнений во взаимоотношениях.

Предлагаю конкретные, легко выполнимые, понятные, доступные техники и упражнения, которые ты сможешь использовать самостоятельно, чтобы навсегда выйти из матриц: «тиран-жертва», «неполноценности», «неосознанного автоматизма», «откладывания, т.е. прокрастинации» «одиночества» -  и идти по жизни полноценным хозяином своей судьбы.

 

Открытость для мира

Открытость для мира


Задумался о том, что же такое «открытость для мира». Точнее о том, с чего она начинается. Частенько слышу мнение о том, что открытость для мира это раскрытый и динамично работающий четвертый энергетический центр. По своему опыту могу сказать, что: и да и нет. Да потому, что действительно, раскрытый центр это внутренняя открытость для мира, нет же потому, что это далеко не первый шаг на этом пути.

С чего бы лично я начал открытие Духа миру? А собственно, лично я так и начинал, не скрываю. Первое – не скрывать себя и Себя. В том кругу, где вращается человек, это умение твердо сказать, что Я есть Я. То есть, идентифицировать себя и Себя как Личность. Начать стоит с простого – перестать использовать образы. Что я понимаю под образами? Простой пример – социальные сети, а именно: убрать уж явно не свои фото, написать настоящие имена и данные. И дело не в том, что эти же данные могут использовать против вас (собственно, если кому для этих целей вы и нужны, они и так это сделают). Важно показать что «я больше не прячусь за этим фото с кроликом и ником Баггс Банни, меня зовут Вася Пупкин и вот какой я». И совершенно неважно, какое лицо у Васи Пупкина, равно и неважно, какая у него фамилия, имя. Важно то, что тот же Вася Пупкин решился не отгораживаться ото всех за липовыми данными, не вешать на себя образы того же кролика Банни или Владыки Ситхов Дарта Васю, а показал себя и Себя таким, какой он есть.

Лично я предпочитаю вести диалог с людьми, которые не скрывают себя. Почему? У меня не вызывают доверия люди, которые скрывают себя, создается ощущение, что «он что-то скрывает». И действительно, если человеку нечего скрывать, зачем он это делает? Ведь Путь в мир начинается с идентификации Себя. И это я считаю важным.

Благодарю за внимание!

Тест для женщин: цвет глаз поведает о вашем характере


Народная мудрость гласит, что глаза отражают состояние души. Но глаза могут рассказать о нас не только это. Замечено, что цвет глаз влияет на наш характер и поведение.

Какой цвет глаз у вас? Ответ может рассказать о ваших чертах характера.


Серые глаза

Редкий цвет глаз. Девушки с серыми глазами требовательны к себе и окружающим. Это люди с твердым характером и волей, они умеют быть настойчивыми и сильными. Любые неприятности их закаляют, а достижения только стимулируют двигаться дальше. Обладательниц серых глаз отличает любовь к самосовершенс ... Читать дальше »

6 женских имен, обладательницы которых проживут необычную жизнь

6 женских имен, обладательницы которых проживут необычную жизнь
Фото wallhere.com
Жизнь женщин, названных этими именами, нельзя назвать обыденной и скучной, ведь некоторые особенности их натуры делают их яркими и запоминающимися личностями с необычной судьбой.Эти женские имена обладают мощной энергетикой, которая помогает своим носительницам обрести счастье и жить интересной и наполненной запоминающимися событиями жизнью.

Аида


В переводе с языков некоторых народов Африки это имя означает «первая девочка» или «королевская власть». Распространение оно получило после выхода одноимённой оперы Джузеппе Верди. 
Девочка, названная Аидой, с рожден ... Читать дальше »

Фрейд о внутренней отрегулированости психолога

Фактически в 1910 году Фрейд отстаивал точку зрения, что все врачи, занимающиеся психоанализом с пациентами, обязаны заниматься постоянным самоанализом; позднее он советовал всем психоаналитикам проходить персональный анализ во время обучения, чтобы достичь инсайта и разрешить свои бессознательные конфликты. К 1937 году он пришел к выводу, что первоначального анализа может быть недостаточно, и в дальнейшем советовал аналитикам проходить анализ каждые пять лет, если они рассчитывают на продуктивную работу.

Что если вы потеряли работу?

Потеря работы - одно из самых стрессовых событий в жизни. Потерять работу может любой из нас. Что делать?

Используйте силу своего гнева, чтобы найти лучшую работу ... сейчас.

Лучше не тратить время впустую на размышления и воспоминания о прошлой работе. Чем дольше вы будете сидеть без поиска работы, тем меньше вам захочется это делать потом. Поскольку с каждым часом, прежде чем попытаетесь найти новую работу,  ваше желание в поиске хорошей работы будет угасать. После вы будете чувствовать неуверенность в себе.



Большинство клиентов психолога - https://kazancev.com.ua/, у которых было много свободного времени, чтобы скорбеть и «обрабатывать» прошлую работу, обычно не получают лучший план, чем тот, который они сразу придумали. Они обычно становятся просто более унылые и инертные. Почему какого-либо простого понимания обычно недостаточно, чтобы компенсировать возможную инерцию? Это потому, что большинство людей, которые потеряли работу, давно знали, что такое может произойти, и долго думали о своих самых "мудрых" следующих шагах. Действительно, все люди должны, пока они работают, думать о том, что они будут делать в случае их увольнения.

Если вы не знаете, какой должна быть ваша следующая цель, спросите себя: «Какие уроки я могу извлечь из своей прошлой работы: о моих сильных и слабых сторонах в работе?» Это должно помочь вам определить вашу цель.

Такой стресс и удручающий характер, как обычная потеря работы, открываю возможность дать себе новый, лучший старт: развить сильные стороны, исправить слабости, изменить отношение и найти работу, которая выявляет лучшее в вас или по-новому проявить себя.

Как полюбить себя?

Любить себя - это внутренняя работа.

Очень часто мы можем заставлять себя думать, что «когда у меня это будет, я буду чувствовать себя лучше. Когда они меня полюбят, я тоже себя полюблю. Когда я получу этот телефон, автомобиль, работу, зарплату, квартиру, идеальную фигуру, я полюблю себя ". Но это так не работает.

Большинство из нас знает это выражение: «Только любящий себя человек способен полюбить другого». Ну, я полностью не согласен с этим утверждением. Во-первых, кто говорит? Всегда подвергайте сомнению свои источники. Во-вторых, сколько из вас боролись с любовью к себе, и все же чувствовали такую грубую и неразделенную любовь к другому человеку?



Для родителей, котрые читают эти строки, спросите себя: неужели вы не можете любить своих детей, когда чувствуете, что не любите себя? Ваша любовь к ним угасает, когда вы привязаны к своему стыду и низкой самооценке?

Я предполагаю, что ваш ответ - нет. Вы продолжаете любить их безоговорочно.

Давайте посмотрим на человека с низкой самооценкой, например. Он или она может любить других сильно, возможно, слишком сильно, до такой степени, что они ставят другого человека на пьедестал и требуют от него любви и одобрения, чтобы чувствовать себя хорошо.

Как насчет человека, который сейчас сидит в стыде и отвращении к себе, но испытывает бесконечную любовь к своим родителям, своим братьям или сестрам, своим друзьям, близким или бывшим?

Мы можем любить других, если не любим самих себя, но так и не знаем как прекрасно любить.

Если у вас возникли проблемы с восприятием себя, хотите разобраться во внутреннем мире, приглашаю на консультацию психолога в Киеве по адресу https://kazancev.com.ua.